Deteksi Dini Anemia Defisiensi Besi pada Anak Deteksi Dini HPV Kalkulator Kebutuhan Protein Anak Vaksin Rotavirus Tes Gangguan Kecemasan Cek Tingkat StresLihat Semua
Deteksi Dini HPV Mungkinkah Anda berisiko terkena HPV?Lihat lainnyaKalkulator BMI Apakah berat badan Anda sudah ideal?Lihat lainnyaKalkulator Kebutuhan Kalori Berapa jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari?Lihat lainnya
Batuk adalah respons alami tubuh yang bertujuan menyingkirkan berbagai zat yang bisa mengiritasi saluran pernapasan. Akan tetapi, batuk terus-menerus dapat menjadi gejala dari suatu penyakit. Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Obat Batuk Berdahak Paling Ampuh Alami
Untungnya, terdapat berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan batuk, mulai dari pengobatan di rumah, bahan alami, hingga menghilangkan batuk dengan obat
Batuk adalah respons alami tubuh sekalipun Anda tidak sedang sakit. Namun, batuk karena kondisi tertentu, seperti pilek atau flu bisa jadi mengganggu.
Saat pilek atau flu, virus membuat produksi lendir atau dahak jadi lebih banyak. Dahak berlebih tersebut bisa mengalir dari hidung ke bagian belakang tenggorokan dan membuat Anda mengalami batuk berdahak.
Cara Ampuh Mengatasi Batuk: Ikuti Tips Manjur Ini
Tak hanya konsumsi air minum saja, memilih air mineral yang berkualitas juga perlu diperhatikan. Pasalnya, tidak semua air minum mengandung mineral yang murni datang dari sumber yang terlindungi dan alami untuk kesehatan tubuh.
Pilihlah air mineral yang 100% murni terpercaya dari sumber air 19 pegunungan terlindungi di Indonesia dan melalui proses yang ketat sehingga jauh dari kontaminasi bakteri, kuman, atau virus penyebab penyakit.
Air mineral tersebut memiliki ciri terasa dingin dan segar secara alami, tanpa perlu didinginkan terlebih dahulu. Batuk pun akan berkurang dan Anda bisa bernapas dengan lebih lega.
Tips Ini Bisa Mengatasi Batuk Dan Pilek Pada Anak Tanpa Obat
Cara menyembuhkan batuk yang satu ini paling baik jika dibarengi dengan menambah waktu istirahat. Dengan begitu, daya tahan tubuh Anda bisa lebih optimal menghentikan penyakit penyebab batuk.
Beberapa bahan atau obat batuk alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan batuk, antara lain teh madu dan irisan lemon. Bahan ini juga dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan melegakan tenggorokan.
Dalam banyak penelitian, salah satunya dari jurnal Family Physicians of Canada, madu diketahui efektif menyembuhkan batuk pada anak-anak jika dikonsumsi secara rutin selama batuk berlangsung.
Tak Perlu Parasetamol, 5 Ramuan Ini Bisa Redakan Batuk Pilek
Uap yang dihasilkan dari air hangat yang Anda hirup, bisa membantu melonggarkan sekresi yang menghasilkan lendir di hidung hingga ke tenggorokan sehingga batuk semakin berkurang.
Banyak yang percaya mandi tidak diperbolehkan jika selama batuk Anda juga mengalami demam mengiggil. Padahal membersihkan tubuh tetap penting untuk kesehatan Anda.
Cobalah menjajal kegunaan humidifier untuk menjaga udara di dalam ruangan tetap lembap sekaligus menjernihkan sirkulasi udara dari partikel kotor, debu, dan kuman penyakit penyebab batuk.
Ketahui 8 Cara Menghilangkan Batuk Berdahak, Mudah Dan Efektif!
Larutan air garam dapat menjadi obat alami untuk batuk berdahak. Cara memanfaatkan larutan garam untuk meredakan batuk adalah dengan berkumur secara rutin (3-4 kali dalam sehari) selama gejala berlangsung.
Selain dapat membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di belakang tenggorokan, berkumur dengan air garam dapat membersihkan bakteri dan zat alergen yang menempel di dalam mulut.
Anda hanya membutuhkan 1/2 sendok garam yang dilarutkan ke dalam air hangat. Berkumurlah selama beberapa menit, tapi berhati-hatilah jangan sampai larutan garam tertelan.
Obat Batuk Kering Alami Yang Aman Dan Efektif
Jika tips sebelumnya tidak cukup ampuh untuk meredakan batuk, Anda bisa mencoba obat pereda batuk. Anda bisa mendapatkan obat batuk nonresep dengan mudah di apotek.
Namun, ingat pastikan dulu jenis batuk yang Anda derita: apakah batuk kering atau batuk berdahak? Cara ini membantu Anda untuk memilih obat yang tepat untuk menyembuhkan batuk.
Oleh karena itu, jika batuk tidak juga sembuh setelah melakukan cara pengobatan rumahan dan meminum obat batuk nonresep, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Batuk yang berlangsung lebih dari 3 minggu (batuk kronis) bisa menandakan gangguan pernapasan yang serius.
Cara Hilangkan Batuk Kering: Ini Panduan Untuk Dewasa, Budak & Bayi!
Fashner, J., Ericson, K., & Werner, S. (2012). Treatment of the Common Cold in Children and Adults. American Family Physician, 86(2), 153-159. Retrieved from https://www.aafp.org/afp/2012/0715/p153.html Guppy, M., Mickan, S., Del Mar, C., Thorning, S., & Rack, A. (2011). Advising patients to increase fluid intake for treating acute respiratory infections. Cochrane Database Of Systematic Reviews. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.1002/14651858.cd004419.pub3 Goldman R. D. (2014). Honey for treatment of cough in children. Canadian family physician Medecin de famille canadien, 60(12), 1107–1110. SATOMURA, K., KITAMURA, T., KAWAMURA, T., SHIMBO, T., WATANABE, M., & KAMEI, M. et al. (2005). Prevention of Upper Respiratory Tract Infections by GarglingA Randomized Trial. American Journal Of Preventive Medicine, 29(4), 302-307. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.1016/j.amepre.2005.06.013 A, S., & R, E. (2008). The Effects of a Hot Drink on Nasal Airflow and Symptoms of Common Cold and Flu. Rhinology, 46(4). Retrieved 18 June, from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19145994/ Kalolella A. B. (2016). Sleeping position and reported night-time asthma symptoms and medication. The Pan African medical journal, 24, 59. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.11604/pamj.2016.24.59.9159 Verma, N., Meena, N. K., Majumdar, I., & Paul, J. (2017). Role of Bromelain as Herbal Anti-Inflammatory Compound Using. Retrieved from https://autoimmunediseases.imedpub.com/role-of-bromelain-as-herbal-antiinflammatory-compound-using-in-vitro-and-in-vivo-model-of-colitis.php?aid=21395 Cleveland Clinic. (2020). Common Cold Management and Treatment. Retrieved 18 June 2020, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12342-common-cold/management-and-treatment Cleveland Clinic. (2020). Avoiding Dehydration, Proper Hydration. Retrieved 18 June 2020, from https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/9013-dehydration Mayo Clinic Health System. (2017). 7 ways to combat coughs and colds. Retrieved 18 June 2020, from https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/7-ways-to-combat-coughs-and-coldsSudahkah Anda tahu bagaimana cara menghilangkan batuk ? Batuk yang tidak berhenti akan membuat penderitanya sangat terganggu. Terutama batuk yang terjadi di malam hari tentu akan membuat penderitanya sulit tidur. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara menghilangkan batu yang mengganggu dengan tepat Apa Itu Batuk? Batuk adalah cara alami tubuh dalam membersihkan saluran pernapasan dan tenggorokan dari virus, kuman, dan beberapa kotoran seperti asap rokok, debu dan lendir. Akan tetapi, pada beberapa kasus batuk yang disebabkan karena iritasi atau infeksi pada saluran pernapasan akan terasa lebih berat. Namun pada umumnya, batuk tidak bertahan lama dan bisa sembuh dengan sendirinya. Akan tetapi, Anda tetap tidak boleh menganggap remeh dan harus melakukan cara untuk mengatasinya. Cara Menghilangkan Batuk Lalu bagaimana cara menghilangkan batuk yang mengganggu dengan tepat? Berikut ini beberapa cara menghilangkan batuk yang bisa Anda lakukan. Perbanyak Minum Cara menghilangkan batuk yang bisa Anda lakukan pertama yaitu memperbanyak minum air. Pasalnya, batuk berdahak disebabkan oleh dahak kemudian mengalir dari hidung hingga ke bagian belakang tenggorokan. Dianjurkan juga Anda untuk mengonsumsi air hangat, karena lebih efektif dalam mengencerkan lendir yang mengental sehingga dahak dapat keluar dengan mudah saat batuk. Pada saat dahak tidak lagi menyumbat saluran napas, maka batuk pun dapat berkurang. Berendam di Air Hangat Mungkin banyak dari Anda yang berpikir bahwa mandi saat batuk yang disertai demam tidak boleh dilakukan. Akan tetapi, mandi air hangat justru menjadi salah satu cara menghilangkan batuk. Pada saat Anda berendam di air hangat, maka uap yang dihasilkan akan terhirup ke dalam saluran pernapasan. Hal ini nantinya akan membantu melonggarkan sekresi yang menghasilkan lendir di dalam hidung dan batuk pun akan berkurang. Menjaga Kelembapan Udara Tahukah Anda, udara yang kering dan kotor dapat memicu terjadinya alergi rhinitis, salah satu gejalanya yaitu batuk. Oleh karena itu, cobalah untuk mencoba menggunakan humidifier agar dapat membuat udara di dalam ruangan bisa tetap lembap. Tidak hanya itu, alat ini juga dapat membersihkan sirkulasi udara yang menjadi penyebab batuk. Berkumur Air Garam Larutan air garam dapat menjadi obat untuk menghilangkan batuk secara alami. Cara menggunakannya pun mudah, yaitu dengan berkumur menggunakan larutan garam secara rutin. Untuk membuatnya cukup melarutkan ½ sendok garam ke dalam air hangat. Namun tahukah Anda, cara ini tidak hanya dapat mengencerkan dahak yang menggumpal, tapi juga dapat membersihkan zat alergen dan bakteri yang menempel di dalam mulut. Konsumsi Air Seduhan Jahe Cara menghilangkan batuk yang selanjutnya yaitu dengan mengonsumsi air seduhan jahe. Hal ini karena jahe memiliki sifat anti inflamasi atau anti peradangan yang dipercaya dapat meredakan batuk. Hal ini didukung oleh sebuah studi yang menyatakan bahwa senyawa anti inflamasi dalam jahe dapat melonggarkan selaput di saluran udara sehingga mengurangi intensitas batuk. Mengonsumsi Nanas Nanas memiliki kandungan enzim bromelain yang memiliki sifat anti inflamasi dan sifat mukolitik. Hal ini menandakan bahwa nanas dapat memecah lendir dan mengeluarkannya dari dalam tubuh. Apabila Anda mengonsumsi nanas selama beberapa hari, maka dapat mengurangi lendir di tenggorokan dan meredakan batuk. Namun Anda juga bisa mengonsumsi suplemen bromelain yang telah tersedia di pasaran. Akan tetapi, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen. Minum Obat Cara menghilangkan batuk yang bisa Anda lakukan terakhir yaitu mengonsumsi obat. Cara ini dapat Anda lakukan apabila cara-cara sebelumnya tidak ampuh dalam menghilangkan obat. Namun sebelum Anda mengonsumsi obat, pastikan terlebih dahulu jenis batuk yang Anda derita apakah batuk berdahak atau batuk kering. Beberapa obat pereda batuk yang bisa Anda konsumsi yaitu, ekspektoran, mukolitik, dekongestan, dan antihistamin. Nah, itulah beberapa cara menghilangkan batuk yang bisa Anda lakukan. Apabila batuk tidak segera sembuh atau menghilang setelah melakukan berbagai cara di atas, sebaiknya Anda segera memeriksakannya ke dokter. Selain itu, batuk yang berlangsung selama 3 minggu lebih menandakan telah terjadi gangguan pernapasan yang serius. Cukup sekian informasi yang dapat tim berikan, semoga bermanfaat. Untuk mengetahui lebih lanjut seputar kesehatan, Anda bisa video call langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan Health. Download aplikasi Health di App Store dan Google Play. Baca Juga: Mengenal Manfaat Wedang Jahe Bagi Kesehatan
Tips Kesehatan Cara Mengatasi Sakit Perut Setelah Buka Puasa agar Ibadah Tetap Lancar Cara mengatasi sakit perut setelah buka puasa seringkali menjadi pertanyaan beberapa orang. Hal ini karena, beberapa orang mungkin merasa sakit perut setelah b ...
Tips Kesehatan Apa Itu Glaukoma dan Apa Penyebabnya? Glaukoma merupakan salah penyakit yang dapat terjadi pada mata yang perlu Anda waspadai. Hal ini