Deteksi Dini Anemia Defisiensi Besi pada Anak Deteksi Dini HPV Kalkulator Kebutuhan Protein Anak Vaksin Rotavirus Tes Gangguan Kecemasan Cek Tingkat StresLihat Semua
Deteksi Dini HPV Mungkinkah Anda berisiko terkena HPV?Lihat lainnyaKalkulator BMI Apakah berat badan Anda sudah ideal?Lihat lainnyaKalkulator Kebutuhan Kalori Berapa jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari?Lihat lainnya
HestiNutrisi•2 monthsYakin Kebutuhan Protein Si Kecil Sudah Terpenuhi? Cek Faktanya di Sini!HestiParenting•a monthTanya dr Hans Natanael Sp.A di Komunitas Parenting Hello Sehat
Minuman Herbal Untuk Batuk Kering & Berdahak, Sudah Tahu?
Batuk adalah respons alami tubuh yang bertujuan menyingkirkan berbagai zat yang bisa mengiritasi saluran pernapasan. Akan tetapi, batuk terus-menerus dapat menjadi gejala dari suatu penyakit. Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untungnya, terdapat berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan batuk, mulai dari pengobatan di rumah, bahan alami, hingga menghilangkan batuk dengan obat
Batuk adalah respons alami tubuh sekalipun Anda tidak sedang sakit. Namun, batuk karena kondisi tertentu, seperti pilek atau flu bisa jadi mengganggu.
Cara Mengobati Batuk Kering Ini Bikin Cepat Sembuh
Saat pilek atau flu, virus membuat produksi lendir atau dahak jadi lebih banyak. Dahak berlebih tersebut bisa mengalir dari hidung ke bagian belakang tenggorokan dan membuat Anda mengalami batuk berdahak.
Tak hanya konsumsi air minum saja, memilih air mineral yang berkualitas juga perlu diperhatikan. Pasalnya, tidak semua air minum mengandung mineral yang murni datang dari sumber yang terlindungi dan alami untuk kesehatan tubuh.
Pilihlah air mineral yang 100% murni terpercaya dari sumber air 19 pegunungan terlindungi di Indonesia dan melalui proses yang ketat sehingga jauh dari kontaminasi bakteri, kuman, atau virus penyebab penyakit.
Ketahui 8 Cara Menghilangkan Batuk Berdahak, Mudah Dan Efektif!
Air mineral tersebut memiliki ciri terasa dingin dan segar secara alami, tanpa perlu didinginkan terlebih dahulu. Batuk pun akan berkurang dan Anda bisa bernapas dengan lebih lega.
Cara menyembuhkan batuk yang satu ini paling baik jika dibarengi dengan menambah waktu istirahat. Dengan begitu, daya tahan tubuh Anda bisa lebih optimal menghentikan penyakit penyebab batuk.
Beberapa bahan atau obat batuk alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan batuk, antara lain teh madu dan irisan lemon. Bahan ini juga dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan melegakan tenggorokan.
Cara Mengatasi Batuk Berdahak Pada Anak Yang Bisa Dilakukan
Dalam banyak penelitian, salah satunya dari jurnal Family Physicians of Canada, madu diketahui efektif menyembuhkan batuk pada anak-anak jika dikonsumsi secara rutin selama batuk berlangsung.
Uap yang dihasilkan dari air hangat yang Anda hirup, bisa membantu melonggarkan sekresi yang menghasilkan lendir di hidung hingga ke tenggorokan sehingga batuk semakin berkurang.
Banyak yang percaya mandi tidak diperbolehkan jika selama batuk Anda juga mengalami demam mengiggil. Padahal membersihkan tubuh tetap penting untuk kesehatan Anda.
Baca Ini Kalo Batukmu Gak Sembuh Sembuh!!
Cobalah menjajal kegunaan humidifier untuk menjaga udara di dalam ruangan tetap lembap sekaligus menjernihkan sirkulasi udara dari partikel kotor, debu, dan kuman penyakit penyebab batuk.
Larutan air garam dapat menjadi obat alami untuk batuk berdahak. Cara memanfaatkan larutan garam untuk meredakan batuk adalah dengan berkumur secara rutin (3-4 kali dalam sehari) selama gejala berlangsung.
Selain dapat membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di belakang tenggorokan, berkumur dengan air garam dapat membersihkan bakteri dan zat alergen yang menempel di dalam mulut.
Penyebab Batuk Kronis Dan Cara Mengobati Yang Tepat
Anda hanya membutuhkan 1/2 sendok garam yang dilarutkan ke dalam air hangat. Berkumurlah selama beberapa menit, tapi berhati-hatilah jangan sampai larutan garam tertelan.
Jika tips sebelumnya tidak cukup ampuh untuk meredakan batuk, Anda bisa mencoba obat pereda batuk. Anda bisa mendapatkan obat batuk nonresep dengan mudah di apotek.
Namun, ingat pastikan dulu jenis batuk yang Anda derita: apakah batuk kering atau batuk berdahak? Cara ini membantu Anda untuk memilih obat yang tepat untuk menyembuhkan batuk.
Ini 8 Cara Alami Redakan Batuk Berdahak Pada Anak
Oleh karena itu, jika batuk tidak juga sembuh setelah melakukan cara pengobatan rumahan dan meminum obat batuk nonresep, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Batuk yang berlangsung lebih dari 3 minggu (batuk kronis) bisa menandakan gangguan pernapasan yang serius.
Fashner, J., Ericson, K., & Werner, S. (2012). Treatment of the Common Cold in Children and Adults. American Family Physician, 86(2), 153-159. Retrieved from https://www.aafp.org/afp/2012/0715/p153.html Guppy, M., Mickan, S., Del Mar, C., Thorning, S., & Rack, A. (2011). Advising patients to increase fluid intake for treating acute respiratory infections. Cochrane Database Of Systematic Reviews. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.1002/14651858.cd004419.pub3 Goldman R. D. (2014). Honey for treatment of cough in children. Canadian family physician Medecin de famille canadien, 60(12), 1107–1110. SATOMURA, K., KITAMURA, T., KAWAMURA, T., SHIMBO, T., WATANABE, M., & KAMEI, M. et al. (2005). Prevention of Upper Respiratory Tract Infections by GarglingA Randomized Trial. American Journal Of Preventive Medicine, 29(4), 302-307. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.1016/j.amepre.2005.06.013 A, S., & R, E. (2008). The Effects of a Hot Drink on Nasal Airflow and Symptoms of Common Cold and Flu. Rhinology, 46(4). Retrieved 18 June, from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19145994/ Kalolella A. B. (2016). Sleeping position and reported night-time asthma symptoms and medication. The Pan African medical journal, 24, 59. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.11604/pamj.2016.24.59.9159 Verma, N., Meena, N. K., Majumdar, I., & Paul, J. (2017). Role of Bromelain as Herbal Anti-Inflammatory Compound Using. Retrieved from https://autoimmunediseases.imedpub.com/role-of-bromelain-as-herbal-antiinflammatory-compound-using-in-vitro-and-in-vivo-model-of-colitis.php?aid=21395 Cleveland Clinic. (2020). Common Cold Management and Treatment. Retrieved 18 June 2020, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12342-common-cold/management-and-treatment Cleveland Clinic. (2020). Avoiding Dehydration, Proper Hydration. Retrieved 18 June 2020, from https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/9013-dehydration Mayo Clinic Health System. (2017). 7 ways to combat coughs and colds. Retrieved 18 June 2020, from https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/7-ways-to-combat-coughs-and-coldsCara menghilangkan batuk dengan cepat tergantung dari penyebab dan tingkat keparahan batuk. Apabila masih tergolong ringan sampai sedang, batuk bisa diatasi dengan melakukan beberapa cara sederhana, mulai dari meningkatkan asupan cairan hingga konsumsi obat medis yang dijual di apotek.
Batuk yang terjadi sesekali merupakan hal yang normal terjadi. Ini merupakan respon alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari zat asing yang dapat menimbulkan iritasi.
Rekomendasi Obat Batuk Kering Dari Bahan Alami
Namun, batuk yang terjadi secara terus-menerus bisa menjadi tanda atau gejala dari banyak kondisi kesehatan, seperti alergi, infeksi virus, maupun infeksi bakteri.
Apabila tidak segera diatasi, batuk yang muncul terus-menerus bisa mengganggu aktivitas, membuat tubuh menjadi lelah, maupun menyebabkan rasa tidak nyaman. Untuk itulah dibutuhkan cara menghilangkan batuk dengan cepat agar batuk dapat segera teratasi.
Batuk memang akan hilang dengan sendirinya dalam waktu sekitar 1–2 minggu. Namun, batuk bisa segera diatasi saat baru timbul agar tidak berlarut-larut dan menganggu aktivitas Anda.
Infografis Penyebab Batuk Berkepanjangan
Salah satu cara menghilangkan batuk dengan cepat dan mudah adalah dengan meningkatkan asupan cairan. Minum air putih, terutama air hangat, terbukti efektif dalam melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir, sehingga mudah untuk dikeluarkan.
Selain itu, mengonsumsi air minimal 8 gelas per hari juga akan mencegah tenggorokan menjadi kering dan mengalami iritasi. Dengan demikian, batuk pun dapat teratasi.
Beberapa olahan dari bahan alami, seperti jahe, peppermint, dan chamomile, juga dapat digunakan sebagai obat batuk alami. Ini karena bahan-bahan tersebut efektif dalam meredakan batuk yang disebabkan oleh peradangan di tenggorokan.
Tips Dan Cara Mengatasi Batuk Dengan Bahan Bahan Alami
Selain menggunakan ketiga bahan tersebut, cara menghilangkan batuk dengan cepat lainnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengonsumsi madu sebelum tidur. Anda bisa mengonsumsi madu secara langsung atau mencampurkannya ke dalam secangkir teh hangat atau air hangat.
Menjaga kelembapan dan kebersihan udara dapat menjadi salah satu cara menghilangkan batuk dengan cepat. Ini karena udara yang kering dan kotor dapat memicu terjadinya gejala alergi, termasuk batuk.
Oleh sebab itu, jika Anda memiliki alergi terhadap debu, bulu hewan, atau serbuk sari, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan udara di lingkungan rumah. Beberapa caranya adalah dengan mengganti sprei, membersihkan lantai, dan membersihkan jendela-jendela rumah secara rutin.
Cara Pengobatan Batuk Yang Tak Kunjung Sembuh
Anda juga dapat menyalakan alat pelembap udara (humidifier) di kamar atau area rumah lainnya, jika kelembapan udara di lokasi tersebut rendah. Ini dilakukan untuk menjaga udara yang Anda hirup tetap lembap, sehingga dahak batuk jadi lebih encer dan batuk pun mereda.
Berendam atau mandi air hangat dapat membantu meredakan batuk yang Anda derita. Ini karena uap yang dihasilkan dari air hangat bisa melembapkan saluran udara bagian atas, sekaligus mengencerkan lendir.
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari cara menghilangkan batuk dengan cepat satu ini, Anda dapat berendam di dalam air hangat selama 5 menit.
Cara Mengatasi Batuk Berdahak: Tips Ampuh Untuk Meredakan Dan Mengobati
Cara menghilangkan batuk dengan cepat selanjutnya adalah berkumur dengan air garam. Berkumur dengan air garam dapat mengurangi batuk dengan cara meredakan iritasi pada tenggorokan dan mengencerkan lendir penyebab batuk.
Untuk menghilangkan batuk dengan cara ini, Anda cukup melarutkan ½ sendok teh garam dengan segelas air hangat. Lalu, berkumurlah dengan larutan tersebut.
Merokok dapat merusak bagian yang membersihkan lendir dan kotoran di paru-paru. Inilah mengapa perokok aktif biasanya mengalami batuk yang berkepanjangan. Sebagai cara menghilangkan batuk dengan cepat, Anda sebaiknya berhenti merokok, termasuk rokok elektrik (
Tips Mencegah Terjangkit Batuk Flu Pada Pasien Hipertensi Paru Kulwap
Jika cara menghilangkan batuk dengan cepat sebelumnya tidak juga ampuh untuk mengatasi batuk, Anda bisa mengonsumsi salah satu obat batuk yang dijual bebas di apotek. Sejumlah obat batuk yang bisa Anda dapatkan tanpa resep dokter adalah dextromethorphan, guaifenesin, pseudoephedrine, dan diphenhydramine.
Itulah beberapa cara menghilangkan batuk dengan cepat yang bisa Anda lakukan. Jika setelah mencoba beberapa cara di atas tetapi batuk tidak membaik lebih dari 3 minggu, atau batuk disertai dengan sesak napas, nyeri dada, demam, mengi, atau gejala lainnya, jangan menunda untuk memeriksan diri ke dokter.
Dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan untuk memastikan keparahan dan penyebab batuk yang Anda derita. Setelah itu, dokter akan memberikan penanganan, termasuk cara menghilangkan batuk dengan cepat lainnya.Batuk terus-menerus yang berkepanjangan dan tidak kunjung sembuh tentu sangat menyusahkan. Tidak hanya menyusahkan, batuk terus-menerus juga bisa mengganggu tidur malam dan membuat kelelahan.
Cara Mengatasi Batuk Pada Orang Dewasa
Batuk terus-menerus yang berlangsung lebih dari delapan minggu pada orang dewasa, atau lebih dari tiga minggu pada anak-anak dikategorikan sebagai batuk kronis.
Jika batuk terus-menerus disebabkan oleh alergi dan postnasal drip, dua obat di atas merupakan cara yang efektif untuk menghentikannya. Postnasal drip sendiri merupakan kondisi ketika hidung atau sinus memproduksi lebih banyak lendir yang kemudian masuk ke bagian belakang tenggorokan.
Ada salah satu jenis