SELAMA ini, hampir setiap orang menganggap bau mulut diakibatkan mengonsumsi makanan tertentu, seperti bawang, jengkol atau pete. Tapi, bagaimana jika bau mulut disebabkan oleh kondisi kesehatan lain?
Misalnya penyakit maag, mungkin ada sebagian orang menganggap itu hanya sebuah mitos. Tapi, benarkah penyakit maag bisa menyebabkan bau mulut hanya sebuah mitos?
Ternyata, penyakit maag dapat menyebabkan masalah bau mulut bukan hanya sekedar mitos lho. Hal ini dijelaskan oleh dokter gigi, Drg. Rahmi Amtha, saat bertemu dengan Okezone.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Agar Nafas Lebih Segar
Udara yang keluar dari rongga mulut itu sebenarnya adalah percampuran udara yang kita hirup dan udara dari dalam, tutur Drg. Rahmi Amtha.
Pencernaan dapat ditingkatkan secara drastis jika Anda minum cukup air. Air membantu selama setiap langkah pencernaan dan membantu berbagai proses yang bermanfaat, seperti memproduksi air liur dan mengencerkan asam lambung.
Bukan rahasia lagi bahwa kebersihan mulut yang baik dapat mencegah bau mulut. Seringkali, kita tidak bisa menahan diri jika bau mulut berasal dari perut. Tetapi menjaga kebersihan mulut yang baik dapat mengurangi bau mulut dalam skala besar.
Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut?
Sikat dan bersihkan dengan benang setiap hari. Bilas sampai bersih setelah setiap makan tanpa berpikir dua kali. Kunjungi dokter gigi Anda untuk pemeriksaan gigi rutin dan pembersihan gigi setiap enam bulan sekali.
Mulut adalah pintu masuk ke seluruh tubuh. Dan, seperti yang kita ketahui sekarang, bau mulut dan kesehatan usus saling terkait erat. Sangat penting untuk memperhatikan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita.
Obat kumur dapat langsung mengurangi bau mulut. Sebotol mini obat kumur di tas Anda bisa berguna untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda sebelum bertemu orang. Ingatlah untuk memilih obat kumur bebas alkohol untuk menghindari mulut kering.
Berbagai Penyakit Yang Ditandai Dengan Bau Mulut
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang bermanfaat bagi kesehatan, terutama kesehatan usus. Satu studi menunjukkan penurunan yang signifikan dalam gejala yang disebabkan oleh GERD menggunakan probiotik. Studi masih berlangsung di bidang ini, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi probiotik.Bau mulut memang sangat mengganggu dan kerap kali mengikis rasa percaya diri, terlebih saat bicara di hadapan orang lain. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut secara alami.
Bau mulut, atau dalam istilah medis disebut halitosis, merupakan kondisi yang dapat dialami siapa saja. Jarang menggosok gigi atau tidak terjaganya kebersihan gigi dan mulut merupakan penyebab bau mulut yang paling sering terjadi.
Tidak rutin menggosok gigi setiap hari akan membuat serpihan sisa makanan tertinggal di mulut. Bakteri akan tumbuh pada serpihan tersebut, lalu mengeluarkan senyawa berbau tidak sedap penyebab bau mulut.
Penyebab Bau Mulut Pada Anak Dan Cara Mengatasinya
Jika terus dibiarkan, bakteri penyebab bau mulut akan berkembang biak semakin banyak, hingga akhirnya membentuk plak gigi. Ketika itu terjadi, bau yang muncul bisa lebih parah. Oleh karenanya, rutin membersihkan gigi amatlah penting guna menjaga kesehatan gigi dan mencegah bau mulut.
Selain karena jarang menggosok gigi, kurangnya air liur akibat mulut kering juga dapat menyebabkan bau mulut. Pasalnya, air liur berperan membersihkan serpihan makanan dan benda asing di dalam mulut. Bau mulut akibat mulut kering biasanya terjadi saat kita baru bangun tidur, terutama jika sebelumnya tidur dengan mulut terbuka.
Untuk mengatasi bau mulut, Anda harus rajin menggosok gigi dan menggunakan benang gigi guna membersihkan sisa-sisa makanan penyebab bau mulut. Selain itu, karena bau mulut juga bisa disebabkan oleh mulut kering, Anda dianjurkan untuk cukup minum air putih, yakni minimal 8 gelas per hari.
Bahan Alami Untuk Mengatasi Bau Mulut
Ketika Anda mengonsumsi makanan yang berbau menyengat, seperti bawang putih atau bawang merah, minumlah susu setelahnya. Penelitian telah membuktikan bahwa susu memiliki kandungan yang mampu menghilangkan bau mulut akibat mengonsumsi makanan berbau menyengat.
Selain susu, produk olahan susu berupa yoghurt juga dapat membantu menghilangkan bau mulut. Hal ini karena yoghurt mengandung probiotik yang dapat membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau mulut.
Selain memiliki rasa yang menyegarkan, jeruk juga kaya akan vitamin C yang berfungsi meningkatkan produksi air liur. Dengan meningkatnya air liur, bakteri penyebab bau mulut akan banyak dibuang dari mulut. Ada juga penelitian yang menyatakan bahwa vitamin C bermanfaat untuk mencegah radang gusi dan sariawan.
Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa
Atau teh hijau telah lama diketahui mengandung zat yang bersifat antibakteri dan antioksidan, serta terbukti mampu mengurangi peradangan. Kabar baiknya, teh hijau ternyata juga ampuh menghilangkan bau mulut.
Tumbuhan ini sering dipakai sebagai obat herbal, dan secara tradisional, daun sirih banyak digunakan dengan cara dikunyah. Menurut beberapa penelitian, daun sirih memiliki efek antibakteri dan antiradang yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Efek ini juga baik untuk mengatasi bau mulut.
Akar manis atau licorice merupakan obat herbal yang umum digunakan untuk mengatasi gatal-gatal, peradangan kulit, dan nyeri ulu hati. Selain itu, akar manis juga mengandung senyawa antibakteri yang dipercaya dapat menghilangkan bau mulut, meredakan sariawan, serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.
Cara Sederhana Hilangkan Bau Mulut Usai Bangun Pagi
Ekstrak akar manis bisa Anda temukan pada berbagai produk obat herbal, baik dalam sediaan gel, tablet isap, atau obat kumur. Meski bahan ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk menentukan seberapa jauh efektivitas bahan ini.
Sebuah studi menunjukkan bahwa daun saga mengandung senyawa antibakteri yang dipercaya mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut serta kerusakan gigi dan gusi
Selain itu, daun saga juga dipercaya dapat mengurangi peradangan pada gusi dan mulut, sehingga bisa mengatasi bau mulut serta sariawan, meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut.
Inilah Cara Mengatasi Dan Pencegahan Bau Mulut
Apabila bau mulut tidak juga hilang setelah menggunakan bahan-bahan alami di atas, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter gigi untuk mencari tahu penyebab pasti bau mulut yang Anda alami. Setelah penyebabnya diketahui, dokter gigi akan membantu Anda menentukan penanganan yang sesuai.