, Jakarta – Bau kaki atau dalam medis disebut bromodosis adalah kondisi yang cukup umum terjadi. Ini bisa terjadi karena banyak hal, dari yang sepele hingga serius. Kabar baiknya, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau kaki.
Setiap cara tersebut dapat dilakukan dengan mudah sehingga bisa dilakukan oleh siapa saja. Misalnya dengan mencegah penumpukan keringat di kaki yang bisa menyebabkan bau.
Kaki mungkin menjadi bau karena keringat menumpuk di sana. Jika kaki dibiarkan lembap, hal ini dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri, menyebabkan bau yang tidak sedap.
Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami Dan Mudah Dilakukan
Merendam kaki di air garam hangat bisa menjadi cara ampuh untuk mengatasi bau kaki. Sebab, garam dapat menyerap kelembapan di kaki sehingga bakteri tidak mudah menempel.
Kamu bisa membuat rendaman dengan air hangat yang diberi ½ hingga 1 sendok makan garam laut. Kemudian, rendam kaki selama 20 menit. Lakukan perawatan ini setiap hari selama dua minggu agar kaki bersih bebas bakteri.
Rendam kaki selama 30 menit dan lakukan rutin setidaknya satu kali dalam seminggu. Jika kamu melakukan hal ini secara rutin, bakteri jadi tidak mudah berkembang biak di kaki dan bau pun hilang.
Cara Mengatasi Bau Kaki Secara Alami, Mudah Dan Ampuh!
Teh mengandung antioksidan yang bisa membantu untuk menghilangkan bau kaki. Untuk melakukannya, gunakan dua kantung teh hitam dan rebus dengan satu liter air selama kurang lebih 15 menit.
Kemudian, tambahkan dua liter air dingin dan tuang ke dalam wadah besar untuk merendam kaki. Rendam kaki selama 30 menit dan lakukan kebiasaan ini setidaknya satu kali seminggu.
Kamu dapat menggunakan scrub atau batu apung untuk mengangkat sel kulit mati yang disukai bakteri. Jika bau pada kaki cukup parah, sebaiknya lakukan perawatan kecantikan ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.
Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami Dan Nonalami, Praktis!
Berbagai informasi terkait cara menghilangkan bau kaki juga banyak mengundang tanda tanya, ketahui sekarang mengenai Mitos dan Fakta Tentang Cara Menghilangkan Bau Kaki.
Selain melakukan perawatan pada kaki, pastikan juga kaki tidak lembap dengan mengenakan kaus kaki berbahan katun. Kaus kaki katun dapat menyerap keringat dan membantu kaki bernapas dengan baik.
Pastikan untuk selalu membawa kaus kaki katun cadangan di tas, untuk ganti di siang hari. Ini dapat membantu mengurangi keringat dan bau.
Cara Ampuh Menghilangkan Bau Kaki Dengan Bahan Alami
Hindari mengenakan sepatu yang terbuat dari plastik, seperti sepatu jeli. Ini dapat memicu terjadinya bau kaki, karena membuat kaki tidak dapat bernapas dan menyebabkan kaki berkeringat.
Bau kaki juga bisa jadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Untuk mencegah hal tersebut, kamu bisa menghubungi dokter di untuk berkonsultasi.
Jika kamu sudah mencoba berbagai upaya tersebut dan bau kaki tak kunjung hilang, atau malah semakin parah, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis kulit.
Tips Atasi Bau Kaki Yang Harus Ditiru
Rekomendasi dokter pertama yang bisa kamu hubungi adalah dokter Dyah Ayu Nirmalasari Sp.D.V.E. Ia merupakan lulusan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta tahun 2013 dan Universitas Hasanuddin tahun 2022.
Saat ini, ia berpraktik di Kabupaten Bima, Nusa Tenggara Barat, dan terdaftar sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).
Berbekal pengalaman sebagai dokter spesialis kulit selama 10 tahun, dr. Dyah Ayu Nirmalasari Sp.D.V.E bisa memberikan konsultasi melalui terkait permasalahan mengenai kulit, termasuk bau pada kaki.
Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Permanen. Mudah & Praktis!
Selanjutnya, kamu juga bisa menghubungi dokter Frieda Sp.D.V.E. Ia merupakan lulusan Universitas Atma Jaya pada 2015 dan Universitas Sebelas Maret pada 2022.
Dokter Ryski Meilia Novarina saat ini berpraktik di Gresik, Jawa Timur dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).
Dengan pengalamannya selama 13 tahun, dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E bisa memberikan layanan konsultasi di terkait berbagai permasalahan pada kulit, termasuk bau yang muncul pada kaki.
Ini 10 Cara Menghilangkan Bau Kaki Permanen Dengan Gampang
Referensi: Healthline. Diakses pada 2024. How to Get Rid of Smelly Feet (Bromodosis). Medical News Today. Diakses pada 2024. How To Get Rid Of Smelly Feet. Very Well Health. Diakses pada 2024. How to Get Rid of Smelly Feet., Jakarta – Aroma tidak sedap yang keluar dari kaki alias bau kaki bisa mengganggu dan membuat pengidapnya merasa tidak nyaman. Hal ini bisa menjadi mimpi buruk jika terjadi saat berada di antara orang lain, misalnya di kantor atau di sekolah. Bau kaki bisa terjadi karena terlalu lama mengenakan sepatu tertutup. Tidak membersihkan kaki dengan benar juga bisa menjadi pemicu bau kaki muncul.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/960526/original/037444900_1439988164-2.jpg?strip=all)
. Umumnya kondisi ini terjadi karena adanya penumpukan keringat yang akhirnya menghasilkan pertumbuhan bakteri pada kulit. Bakteri tersebutlah yang menjadi penyebab munculnya bau tak sedap dari kedua kaki. Selain keringat berlebih, bau kaki juga bisa disebabkan oleh infeksi jamur, seperti kaki atlet. Kabar baiknya,
Bau kaki memang mengganggu, tetapi jangan khawatir! Kondisi ini ternyata bisa diatasi dengan cara yang tergolong sederhana. Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau kaki secara alami:
Tips Sederhana Cara Menghilangkan Bau Kaki
Untuk menghilangkan bau kaki, kuncinya adalah dengan menjaga kebersihan dan kerapihan kaki. Dengan begitu, bakteri penyebab bau kaki pun bisa dihilangkan. Berikut ini hal-hal yang perlu kamu lakukan secara rutin agar kebersihan kaki tetap terjaga:
Selain bermanfaat sebagai bumbu dapur, garam ternyata juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau kaki, lho. Garam bisa mengurangi kelembapan di kaki dan melawan bakteri penyebab bau kaki. Caranya, campurkan garam ke dalam 1 baskom air hangat, lalu rendam kaki selama 20 menit.
Kandungan anti bakterial dalam lemon dipercaya bisa membasmi bakteri penyebab bau kaki. Cara memanfaatkannya adalah siapkan 6 buah lemon yang sudah diperas. Kemudian, campurkan air lemon tersebut dengan 1 baskom air hangat. Rendam kedua kaki di dalam baskom selama 15 menit.
Simak Cara Agar Sepatu Tidak Bau Yang Seringkali Mengganggu Kenyamanan Diri Dan Orang Lain!
Selain lemon, cuka yang punya kadar asam yang tinggi juga efektif membunuh kuman penyebab bau kaki. Caranya, campurkan setengah gelas cuka dengan 1 baskom air, lalu rendam kaki selama 15 menit. Lakukan cara ini secara rutin, minimal sekali seminggu.
, sebaiknya kunjungi dokter. Kamu juga bisa menghubungi dokter lewat aplikasi untuk minta saran perawatan medis untuk mengatasi keringat berlebih. Hubungi dokter melalui