Mengonsumsi obat batuk kering alami adalah cara termudah untuk mengatasi keluhan batuk kering. Beberapa obat batuk kering alami tersebut bisa ditemukan di dapur Anda, lho. Apa saja pilihan obat batuk alami tersebut?
Berbeda dengan batuk berdahak, batuk kering tidak menghasilkan lendir atau dahak. Kondisi ini bisa disebabkan oleh alergi, flu, hingga polusi. Namun, batuk kering juga bisa menjadi gejala dari kondisi medis tertentu, seperti asam lambung, asma, dan sinusitis, bahkan COVID-19.
Meski batuk kering dapat sembuh tanpa pengobatan dalam beberapa hari, keluhan batuk kering sebaiknya tidak dibiarkan berkepanjangan. Sebagai langkah penanganan awal, Anda bisa menggunakan beberapa obat batuk kering yang bisa Anda temukan di rumah.
Ini 5 Obat Tradisional Batuk Kering Yang Bisa Dikonsumsi
Air putih merupakan obat batuk kering yang paling sederhana dan mudah didapatkan serta diminum setiap saat. Ketika minum air putih tenggorokan akan tetap lembap dan nyaman. Hal ini akan mengurangi keluhan batuk kering yang Anda alami.
Madu adalah obat batuk kering alami yang banyak dikenal dan digunakan oleh masyarakat. Penelitian membuktikan bahwa madu dipercaya lebih efektif meredakan batuk daripada obat batuk medis tertentu yang dapat dibeli secara bebas.
Meski demikian, efektivitas madu sebagai obat batuk kering tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut. Namun, tidak ada salahnya mengonsumsi madu untuk mengobati batuk kering yang Anda alami.
Sangat Manjur! 7 Cara Mengatasi Batuk Kering Yang Membandel
Untuk mendapatkan manfaat madu sebagai obat batuk kering, Anda bisa mencampurkan dua sendok madu ke dalam satu gelas air hangat, teh, atau perasan lemon.
Mengonsumsi sumber probiotik, seperti tempe, keju, kimchi, dan yoghurt dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat mempercepat proses pemulihan dari berbagai penyakit, termasuk batuk kering.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat mengurangi angka kejadian infeksi saluran pernapasan pada anak-anak. Hal inilah yang membuat probiotik berpotensi menjadi obat batuk kering.
Macam Buah Untuk Meredakan Batuk
Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan tenggorokan gatal yang memicu batuk kering. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda bisa mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur.
Meski demikian, larutan air garam ini tidak disarankan sebagai obat batuk kering untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun karena belum dapat berkumur dengan baik.
Di dalam nanas yang diduga mampu melegakan saluran pernapasan dan mengatasi batuk kering. Meski demikian, manfaat nanas ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
Cara Meredakan Batuk Yang Ampuh Dan Aman
Beberapa kondisi medis, seperti naiknya asam lambung dan radang tenggorokan akibat flu, juga dapat menyebabkan batuk kering. Untuk mengobati kondisi ini, Anda bisa mengonsumsi air rebusan jahe.
Selain mengonsumsi obat batuk kering alami di atas, Anda juga disarankan untuk melakukan tips berikut untuk mempercepat proses pemulihan dari batuk kering:
atau mandi air hangat dipercaya dapat menjaga hidung dan tenggorokan Anda tetap lembap dan menghilangkan rasa gatal di tenggorokan. Uap yang dihasilkan dari
Rekomendasi Obat Batuk Kering Dari Bahan Alami
Tubuh yang lelah bisa membuat batuk kering dan sakit tenggorokan yang Anda alami tidak kunjung sembuh. Maka dari itu, Anda sebaiknya mencukupi waktu istirahat untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar proses pemulihan kesehatan Anda lebih cepat.
Batuk kering yang Anda alami bisa juga terjadi akibat reaksi alergi makanan tertentu, seperti cokelat, makanan yang asam, pedas, atau berlemak. Jika batuk kering yang Anda alami disebabkan oleh reaksi alergi dari makanan tersebut, sebaiknya jangan mengonsumsinya.
Anda juga disarankan untuk minum obat batuk kering yang mengandung antitusif. Namun, sebelum mengonsumsi obat tersebut, baca terlebih dahulu aturan minum dan batasan usia yang dapat menggunakan obat jenis tersebut di label kemasan. Sebisa mungkin hindari mengonsumsi bahan alami yang katanya bisa meredakan batuk tetapi belum terbukti efektif, contohnya kecap.
Cara Meredakan Batuk
Bila Anda sudah mencoba menggunakan obat batuk kering di atas tetapi tidak kunjung sembuh, atau keluhan semakin memburuk yang disertai gejala berupa demam, lesu, hingga dehidrasi, segera periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.Deteksi Dini Anemia Defisiensi Besi pada Anak Deteksi Dini HPV Kalkulator Kebutuhan Protein Anak Vaksin Rotavirus Tes Gangguan Kecemasan Cek Tingkat StresLihat Semua
Deteksi Dini HPV Mungkinkah Anda berisiko terkena HPV?Lihat lainnyaKalkulator BMI Apakah berat badan Anda sudah ideal?Lihat lainnyaKebutuhan Kalori Berapa jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari?Lihat lainnya
HestiNutrisi•13 daysYakin Kebutuhan Protein Si Kecil Sudah Terpenuhi? Cek Faktanya di Sini!HestiParenting•7 daysTanya dr Hans Natanael Sp.A di Komunitas Parenting Hello SehatHestiNutrisi•4 days#HelloMeetUP: Kelas Diet Eksklusif Bersama Ahli Gizi, Gratis!
Obat Batuk Alami Anak Yang Efektif Dan Manjur
Batuk adalah respons alami tubuh yang bertujuan menyingkirkan berbagai zat yang bisa mengiritasi saluran pernapasan. Akan tetapi, batuk terus-menerus dapat menjadi gejala dari suatu penyakit. Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untungnya, terdapat berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan batuk, mulai dari pengobatan di rumah, bahan alami, hingga menghilangkan batuk dengan obat
Batuk adalah respons alami tubuh sekalipun Anda tidak sedang sakit. Namun, batuk karena kondisi tertentu, seperti pilek atau flu bisa jadi mengganggu.
Begini Cara Menghilangkan Batuk Dengan Cepat
Saat pilek atau flu, virus membuat produksi lendir atau dahak jadi lebih banyak. Dahak berlebih tersebut bisa mengalir dari hidung ke bagian belakang tenggorokan dan membuat Anda mengalami batuk berdahak.
Tak hanya konsumsi air minum saja, memilih air mineral yang berkualitas juga perlu diperhatikan. Pasalnya, tidak semua air minum mengandung mineral yang murni datang dari sumber yang terlindungi dan alami untuk kesehatan tubuh.
Pilihlah air mineral yang 100% murni terpercaya dari sumber air 19 pegunungan terlindungi di Indonesia dan melalui proses yang ketat sehingga jauh dari kontaminasi bakteri, kuman, atau virus penyebab penyakit.
Mengusir Batuk Membandel Dengan Pengobatan Alami
Air mineral tersebut memiliki ciri terasa dingin dan segar secara alami, tanpa perlu didinginkan terlebih dahulu. Batuk pun akan berkurang dan Anda bisa bernapas dengan lebih lega.
Cara menyembuhkan batuk yang satu ini paling baik jika dibarengi dengan menambah waktu istirahat. Dengan begitu, daya tahan tubuh Anda bisa lebih optimal menghentikan penyakit penyebab batuk.
Beberapa bahan atau obat batuk alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan batuk, antara lain teh madu dan irisan lemon. Bahan ini juga dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan melegakan tenggorokan.
Cara Sederhana Meringankan Batuk Pilek Pada Anak
Dalam banyak penelitian, salah satunya dari jurnal Family Physicians of Canada, madu diketahui efektif menyembuhkan batuk pada anak-anak jika dikonsumsi secara rutin selama batuk berlangsung.
Uap yang dihasilkan dari air hangat yang Anda hirup, bisa membantu melonggarkan sekresi yang menghasilkan lendir di hidung hingga ke tenggorokan sehingga batuk semakin berkurang.
Banyak yang percaya mandi tidak diperbolehkan jika selama batuk Anda juga mengalami demam mengiggil. Padahal membersihkan tubuh tetap penting untuk kesehatan Anda.
Cara Mengatasi Batuk Berdahak Pada Bayi Yang Aman
Cobalah menjajal kegunaan humidifier untuk menjaga udara di dalam ruangan tetap lembap sekaligus menjernihkan sirkulasi udara dari partikel kotor, debu, dan kuman penyakit penyebab batuk.
Larutan air garam dapat menjadi obat alami untuk batuk berdahak. Cara memanfaatkan larutan garam untuk meredakan batuk adalah dengan berkumur secara rutin (3-4 kali dalam sehari) selama gejala berlangsung.
Selain dapat membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di belakang tenggorokan, berkumur dengan air garam dapat membersihkan bakteri dan zat alergen yang menempel di dalam mulut.
Cara Mengatasi Batuk Pada Orang Dewasa
Anda hanya membutuhkan 1/2 sendok garam yang dilarutkan ke dalam air hangat. Berkumurlah selama beberapa menit, tapi berhati-hatilah jangan sampai larutan garam tertelan.
Jika tips sebelumnya tidak cukup ampuh untuk meredakan batuk, Anda bisa mencoba obat pereda batuk. Anda bisa mendapatkan obat batuk nonresep dengan mudah di apotek.
Namun, ingat pastikan dulu jenis batuk yang Anda derita: apakah batuk kering atau batuk berdahak? Cara ini membantu Anda untuk memilih obat yang tepat untuk menyembuhkan batuk.
Intip Cara Mengatasi Batuk Dan Pilek Dengan Cara Praktis
Oleh karena itu, jika batuk tidak juga sembuh setelah melakukan cara pengobatan rumahan dan meminum obat batuk nonresep, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Batuk yang berlangsung lebih dari 3 minggu (batuk kronis) bisa menandakan gangguan pernapasan yang serius.
Fashner, J., Ericson, K., & Werner, S. (2012). Treatment of the Common Cold in Children and Adults. American Family Physician, 86(2), 153-159. Retrieved from https://www.aafp.org/afp/2012/0715/p153.html Guppy, M., Mickan, S., Del Mar, C., Thorning, S., & Rack, A. (2011). Advising patients to increase fluid intake for treating acute respiratory infections. Cochrane Database Of Systematic Reviews. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.1002/14651858.cd004419.pub3 Goldman R. D. (2014). Honey for treatment of cough in children. Canadian family physician Medecin de famille canadien, 60(12), 1107–1110. SATOMURA, K., KITAMURA, T., KAWAMURA, T., SHIMBO, T., WATANABE, M., & KAMEI, M. et al. (2005). Prevention of Upper Respiratory Tract Infections by GarglingA Randomized Trial. American Journal Of Preventive Medicine, 29(4), 302-307. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.1016/j.amepre.2005.06.013 A, S., & R, E. (2008). The Effects of a Hot Drink on Nasal Airflow and Symptoms of Common Cold and Flu. Rhinology, 46(4). Retrieved 18 June, from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19145994/ Kalolella A. B. (2016). Sleeping position and reported night-time asthma symptoms and medication. The Pan African medical journal, 24, 59. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.11604/pamj.2016.24.59.9159 Verma, N., Meena, N. K., Majumdar, I., & Paul, J. (2017). Role of Bromelain as Herbal Anti-Inflammatory Compound Using. Retrieved from https://autoimmunediseases.imedpub.com/role-of-bromelain-as-herbal-antiinflammatory-compound-using-in-vitro-and-in-vivo-model-of-colitis.php?aid=21395 Cleveland Clinic. (2020). Common Cold Management and Treatment. Retrieved 18 June 2020, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12342-common-cold/management-and-treatment Cleveland Clinic. (2020). Avoiding Dehydration, Proper Hydration. Retrieved 18 June 2020, from https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/9013-dehydration Mayo Clinic Health System. (2017). 7 ways to combat coughs and colds. Retrieved 18 June 2020, from https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/7-ways-to-combat-coughs-and-coldsAda berbagai cara untuk mengatasi masalah kesehatan Anda, batuk misalnya. Bisa dengan pengobatan modern ataupun alami seperti obat-obatan herbal. Beberapa ‘resep’ obat herbal untuk mengobati batuk sudah diterapkan sejak dulu dan masih dipercaya hingga sekarang. Apa saja ya?
Konon katanya, perpaduan dua bahan ini berkhasiat untuk meredakan batuk dan rasa gatal pada tenggorokan. Caranya dengan mencampurkan asam jawa dan gula merah dalam segelas air hangat. Kemudian Anda bisa meminumnya dalam keadaan hangat.
Cara Menghentikan Batuk Di Malam Hari, Begini Caranya!
Banyak yang mengatakan, kita perlu menghindari makanan pedas ketika sakit batuk. Namun hal ini tidak berlaku untuk cabai jawa. Bumbu dapur satu ini ternyata lazim digunakan untuk mengobati batuk. Caranya dengan menghaluskan cabai jawa dan mencampurnya dengan madu.
Daun sirih memang dikenal sebagai antiseptik dan antibakteri alami. Untuk