“Terserang batuk dan pilek? Gejalanya tentu cukup mengganggu, ya. Namun, tenang saja, karena ada beberapa cara praktis untuk mengatasinya di rumah. Mulai dari minum air putih yang cukup, hingga menggunakan obat-obatan.”
Pada kebanyakan kasus, batuk dan pilek bisa sembuh dalam waktu 7-10 hari dengan perawatan rumahan. Lantas, apa saja perawatan rumahan untuk mengatasi batuk pilek? Yuk, simak pembahasannya!
Batuk dan pilek bisa terjadi akibat infeksi virus pada hidung dan tenggorokan. Umumnya, jenis virus yang menyerang adalah rhinovirus. Virus ini dapat dengan mudah menular ke orang lain, serta menempel di permukaan benda selama beberapa hari.
Obat Batuk Pilek Tradisional, Dijamin Manjur!
Jadi, jika kamu melakukan kontak dekat dengan orang yang mengidap batuk dan pilek, atau menyentuh permukaan benda yang terkontaminasi virus, kamu berisiko untuk tertular.
Jenis batuk yang bisa dialami ada dua, yaitu batuk kering dan batuk berdahak. Batuk kering disebut juga batuk non-produktif, terjadi ketika tidak ada dahak atau lendir yang dikeluarkan tubuh. Sementara itu, batuk berdahak atau batuk produktif sebaliknya, ditandai dengan keluarnya lendir atau dahak.
Pada dasarnya, batuk dan pilek bisa disembuhkan dengan mudah, melalui perawatan rumahan dan minum obat. Berikut ini tips perawatan yang bisa dilakukan:
Penyebab Batuk Pilek & Cara Atasinya, Mengapa Anak Kecil Lebih Rentan Terserang?
Saat mengalami batuk dan pilek, sangat penting untuk memastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Jadi, kamu perlu minum air putihyang cukup. Sebagai tambahan asupan cairan, kamu juga bisa mengonsumsi sup, jus buah, atau air lemon hangat.
Karena sistem kekebalan tubuh sedang bekerja melawan infeksi virus, maka kamu perlu membantunya. Salah satu caranya adalah dengan beristirahat. Selain membantu mempercepat pemulihan, istirahat juga dapat mengurangi risiko penularan penyakit ke orang lain.
Meski kesannya sepele, mengatur suhu ruangan yang tepat juga bisa membantu meredakan gejala. Bila dirasa udara di ruangan terlalu kering, cobalah gunakan
Tips Mencegah Terjangkit Batuk Flu Pada Pasien Hipertensi Paru Kulwap
Berkumur air garam juga dapat meringankan sakit tenggorokan akibat batuk dan pilek. Caranya, larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, dan gunakan untuk berkumur. Namun, pastikan airnya tidak terlalu panas agar tidak mengiritasi tenggorokan, ya.
Hidung tersumbat akibat batuk dan pilek tentunya sangat mengganggu. Untuk meredakannya, kamu bisa coba hirup uap dengan air hangat dicampur dengan minyak eukaliptus. Uap dapat membantu menenangkan jaringan hidung dan tenggorokan, sehingga napas jadi terasa lebih lega.
Selain obat oral atau yang diminum, kamu juga bisa meredakan gejala batuk dan pilek dengan topical balm atau obat gosok. Kamu bisa menggunakan obat gosok atau balsam yang mengandung
Cara Alami Dan Sederhana Untuk Meredakan Demam Dan Pilek
Ingat untuk selalu bicarakan masalah kesehatan kamu dengan dokter melalui aplikasi .Jika mengatasi gejala batuk dna pilek terus berlanjut segera hubungi dokterdi aplikasi , ya.
John Hopkins Medicine. Diakses pada 2021. Common Cold. Very Well Health. Diakses pada 2021. Is Your Cold Causing a Wet or Dry Cough? Medical News Today. Diakses pada 2021. Eight Home Remedies For Treating a Cold. Cleveland Clinic. Diakses pada 2021. The Common Cold and the Flu.Flu dan batuk adalah keluhan kesehatan yang paling sering dialami oleh anak-anak. Selain perubahan cuaca dan tingkat kelembapan udara yang tinggi, flu dan batuk pada anak juga terjadi akibat daya tahan tubuh yang lemah, sehingga memudahkan virus untuk masuk ke dalam tubuh. Tak hanya membuat istirahatnya terganggu, kondisi kesehatan ini juga tentunya bisa mengganggu proses belajarnya selama di rumah.
Namun tak perlu khawatir, agar Si Kecil bisa belajar dengan lebih nyaman dan kondusif, yuk simak tips mengatasi anak flu batuk saat
Mengobati Flu, Batuk Pilek Secara Tradisional Dan Manjur
Anak flu dan batuk, ajaklah ia untuk tetap menggunakan masker medis untuk mencegah penularan virus pada anggota keluarga lainnya. Ajarkan juga untuk mengganti masker medis setiap empat jam sekali ya, Moms.
Flu dan batuk pada anak bisa terjadi akibat imun tubuh yang menurun. Oleh karena itu, pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil melalui asupan makanan bergizi, mulai dari sarapan, makan siang, hingga makan malam. Untuk membantu meningkatkan imun tubuhnya, berikan makanan yang kaya nutrisi, seperti buah-buahan serta menu makanan seperti sayur sop, sayur bayam, capcay, atau makanan berkuah lain yang disukai Si Kecil.
Selama anak mengalami flu dan batuk, hindari konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi seperti permen, minuman seperti boba, atau cokelat, atau snack manis lainnya. Pasalnya mengonsumsi makanan tinggi gula bisa mengganggu daya tahan tubuhnya, sehingga bisa memperlambat proses penyembuhannya.
Penting Disimak, Ini Dia Gejala Dan Pengobatan Flu Dan Batuk Di Cuaca Yang Tidak Menentu
Tips mengatasi anak flu batuk tidak berdahak dengan keluhan yang cukup mengganggu kegiatan sekolahnya adalah dengan memberikan obat yang mengandung Paracetamol untuk menurunkan demam,
Namun, jika Si Kecil mengalami batuk tidak berdahak, coba berikan obat flu dan batuk anak yang mengandung DPH (Diphenhydramine). Kandungan inilah yang bekerja menekan pusat batuk sekaligus sebagai antihistamin untuk meringankan gejala flu seperti demam, sakit kepala, bersin-bersin dan hidung tersumbat yang disertai batuk tidak berdahak. Agar anak bersemangat untuk minum obat jika suatu saat mereka sakit, pastikan juga untuk memberikan obat dengan rasa yang disukai anak-anak dan sesuaikan dosis yang tepat ya, Moms.
Selain dengan melakukan beberapa tips mengatasi flu batuk anak saat sekolah, penting juga untuk menjaga daya tahan tubuhnya dengan memberikan suplemen tambahan seperti vitamin C dan vitamin D secara rutin, terutama saat pandemi. Dengan begini, Moms tidak perlu panik dan Si Kecil bisa sekolah dengan lebih nyaman, deh.
Tips Harian Untuk Mencegah Flu Yang Mudah Dilakukan
Cara Meredakan Demam Saat Anak Tumbuh Gigi Bagaimana cara meredakan demam saat anak tumbuh gigi? Ada dua alasan utama mengapa tumbuh gigi dan infeksi terjadi pada waktu yang sama. Artikel 13/03/2023 Cara Mengatasi Anak Flu Batuk Saat Nafsu Makannya Menurun Tak hanya terjadi pada orang dewasa, flu dan batuk yang dialami oleh anak-anak juga bisa membuat nafsu makannya menurun. Yuk lihat beberapa cara mengatasi anak flu batuk saat nafsu makannya menurun berikut ini. Artikel 29/11/2022 Bebas Ribet, Ini Dia Cara Alami Mengatasi Anak Flu Batuk yang Bisa Moms Lakukan di Rumah Flu dan batuk menjadi penyakit yang paling banyak dialami oleh anak-anak. Pengetahuan mengenai cara mengatasi anak flu batuk di rumah secara sederhana dan alami berikut ini tentu sangat diperlukan. Artikel 08/08/2022
