Masalah kesehatan terus berkembang mengikuti perkembangan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi (IPTEK). Selain itu, masyarakat yang juga semakin dinamis mengikuti perkembangan IPTEK menjadi tantangan tersendiri bagi tenaga kesehatan untuk terus meningkatkan kualitas pelayanan dalam upaya mencapai tujuan pembangunan kesehatan (Merdawati, 2018). Walaupun perkembangan IPTEK sangat pesat namun tidak menutup kemungkinan masih ada masalah dalam pelayanan kesehatan, seperti adanya keluhan tinnitus terutama di masa pandemi COVID-19.
Tinnitus atau telinga berdenging sering dikaitkan dengan suatu keadaan yang bersifat kelainan atau penyakit, padahal pernyataan tersebut belum tentu. Telinga berdenging merupakan gejala yang mungkin berasal dari satu atau sejumlah kelainan yang ada (Agustini, 2016).
Tinnitus berasal dari bahasa Latin yaitu “tinnire” yang artinya menimbulkan suara atau berdenging. Tinnitus merupakan suatu gangguan pendengaran yaitu terdengarnya bunyi tanpa adanya rangsangan bunyi atau suara dari luar. Adapun keluhan yang dialami bisa berupa bunyi mendenging, menderu, mendesis, bersiul atau berbagai macam jenis suara yang lain (Nugroho et al, 2015)
Cara Mengobati Telinga Berdengung Terus Menerus
Cara terbaik untuk mencegah penyakit tinnitus adalah dengan menghentikan kebiasaan yang dapat berdampak buruk pada telinga, seperti mendengar musik keras di earphone dalam jangka waktu lama. Hindari tidur sambil mendengarkan musik, karena telinga juga butuh istirahat.
, Telegram, Facebook maupun online Zoom Meeting yang berisi informasi seputar tatalaksana tinnitus secara mandiri di rumah, saling mendukung antar anggota group dan informasi akses ke terapi online (Meltzer, 2020).
sangat membantu pasien tinnitus dalam menjalani keseharian dengan tenang melalui berbagai informasi positif yang dibagikan anggota kelompok. Kondisi pandemi COVID-19 memang menghalangi pasien tinnitus untuk mengakses ke pelayanan kesehatan kecuali memang dalam keadaan yang mendesak. Berada di rumah tidak membuat pasien tinnitus lantas menjadi stress, justru mereka memiliki waktu lebih banyak bersama orang-orang terdekat, teman sebaya, mengakses informasi dan dukungan secara online (Meltzer, 2020).
Penyebab Telinga Tersumbat Saat Olahraga Dan Cara Mengatasinya
Dikaitkan dengan keadaan stress dan depresi, pasien tinnitus harus bisa mengelola stress khususnya selama masa pandemi Covid-19. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan (Arief, 2021)
Meskipun pandemi COVID-19 membatasi Anda untuk mengakses pelayanan kesehatan atau melakukan kontrol rutin ke rumah sakit, Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini secara mandiri di samping adanya support group (Arief, 2021)
5. Gunakan aplikasi tentang tinnitus yang Anda miliki. Hal ini bisa membantu Anda dalam akses informasi tentang tinnitus, mengidentifikasi beberapa strategi sederhana untuk mengendalikan tinnitus dan berkonsultasi dengan audilogy terkait kondisi tinnitus.
Teknik Meditasi Untuk Mengatasi Telinga Berdengung Atau Berdesing
Apabila harus datang ke fasilitas pelayanan kesehatan karena kondisi tinnitus yang harus mendapatkan tindakan segera, pastikan Anda menerapkan protokol kesehatan (Bashiruddi, 2020)
Merdawati, L. (2018). Satuan Acara Penyuluhan Mobilisasi Dini Pasca Operasi Di Ruang IRNA Bedah Pria. Program Studi Profesi Ners Fakultas Keperawatan Universitas Andalas.
Agustini, D. P. (2016). Mengenali Gejala Tinitus dan Penatalaksanaannya. Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, 6(1), 34–40. Arief. (2021). Mengelola Tinnitus di Masa Pandemi Covid-19. Main Menu. https://kenalitinnitus.id/tinnitus/mengelola-tinnitus-di-masa-pandemi-covid-19/
Rsup Dr. Sardjito
Bashiruddi, J. (2020). Buku Pedoman Tatalaksana di Bidang T.H.T.K.L Selama Masa Pandemi Covid-19. Perhimpunan Dokter Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan Kepala Leher Indonesia.
Apabila harus datang ke fasilitas pelayanan kesehatan karena kondisi tinnitus yang harus mendapatkan tindakan segera, pastikan Anda menerapkan protokol kesehatan (Bashiruddi, 2020)
Merdawati, L. (2018). Satuan Acara Penyuluhan Mobilisasi Dini Pasca Operasi Di Ruang IRNA Bedah Pria. Program Studi Profesi Ners Fakultas Keperawatan Universitas Andalas.
Agustini, D. P. (2016). Mengenali Gejala Tinitus dan Penatalaksanaannya. Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, 6(1), 34–40. Arief. (2021). Mengelola Tinnitus di Masa Pandemi Covid-19. Main Menu. https://kenalitinnitus.id/tinnitus/mengelola-tinnitus-di-masa-pandemi-covid-19/
Rsup Dr. Sardjito
Bashiruddi, J. (2020). Buku Pedoman Tatalaksana di Bidang T.H.T.K.L Selama Masa Pandemi Covid-19. Perhimpunan Dokter Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan Kepala Leher Indonesia.