, Jakarta – Diare pada ibu menyusui dapat terjadi karena banyak hal, seperti gastroenteritis akut atau penyebab lainnya. Meskipun ini bukan penyakit serius yang memerlukan penghentian menyusui, ibu harus menjaga kebersihan yang baik untuk mencegah risiko menularkan penyakit apa pun kepada bayi.
Selain itu, pastikan hidrasi yang tepat untuk menjaga suplai ASI yang cukup dan mencegah dehidrasi akibat diare. Diare ringan biasanya diatasi dengan bantuan pengobatan rumahan alami. Namun, jika diare parah dan berlangsung lama, segera periksakan diri ke dokter.
Diare disertai demam atau darah dalam tinja memerlukan perawatan medis karena dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau parasit. Ibu dengan diare yang berlangsung lebih dari dua hari juga harus ke dokter.
Cara Mengatasi Diare Yang Ampuh Dan Aman Di Rumah
Namun, diare yang tidak parah dapat dikelola dengan pengobatan rumahan. Ibu dapat mencoba pengobatan alami berikut untuk diare tanpa komplikasi saat menyusui:
Penting untuk minum banyak air putih untuk menghindari dehidrasi. Diare menyebabkan kehilangan cairan dari tubuh, dan ibu menyusui lebih mungkin mengalami dehidrasi karena air juga diambil dari tubuh untuk produksi ASI.
Selain minum air putih, ibu juga dapat minum larutan rehidrasi oral seperti oralit sesuai rekomendasi dokter untuk mengatasi kehilangan cairan dan elektrolit. Pilihan lainnya adalah jus encer dan kaldu selain air. Minuman berkafein dan beralkohol harus dihindari karena dapat memperburuk diare.
Pola Makan The Brat Untuk Bantu Atasi Diare Pada Ibu Hamil
Probiotik bisa menjadi obat alami untuk mengatasi diare pada ibu menyusui. Hal ini karena probiotik dipercaya dapat mencapai usus dan menekan kuman penyebab diare dan membantu tubuh untuk pulih.
Namun, sebaiknya pilih yoghurt rendah gula atau jangan menambahkan terlalu banyak gula ke probiotik karena gula dapat memperburuk diare. Selain itu, ada juga makanan dan minuman probiotik non-susu, termasuk yoghurt dan kefir non-susu, cuka sari apel, dan beberapa kraut.
Teh chamomile dikenal dapat mengurangi gejala diare. Minum secangkir teh chamomile bisa bermanfaat. Teh ini juga dikenal karena efeknya yang menenangkan pada tubuh, termasuk sistem pencernaan.
Camilan Pengusir Diare Untuk Ibu Hamil, Aman!
Teh daun raspberry merah adalah teh lembut dan bergizi yang bertindak sebagai zat ringan untuk membantu mengeringkan diare dan mengencangkan tubuh. Teh ini aman untuk diminum dalam jumlah sedang hingga tiga cangkir per hari, sehingga bisa digunakan untuk atasi diare pada ibu menyusui.
Cuka sari apel dapat membantu memperbaiki gejala sakit perut akibat diare. Caranya adalah dengan mengencerkan satu sendok makan cuka sari apel dalam air dan mengonsumsinya.
Meskipun diketahui bermanfaat, perlu diingat bahwa konsumsi berlebihan cuka sari apel, teh chamomile, dan probiotik dapat menyebabkan efek negatif, seperti muntah dan mulas. Karena itu, jangan terlalu banyak mengonsumsinya, ya.
Klinik Kuncup Ceria
Jika diare pada ibu menyusui tak kunjung membaik, segera periksakan diri ke dokter. Agar mudah, download saja untuk membuat janji medis dengan dokter.
Referensi: Healthline. Diakses pada 2022. Natural Treatments for Diarrhea While Breast-Feeding. Mom Junction. Diakses pada 2022. Diarrhea When Breastfeeding: Causes, Treatment And Natural Remedies., Jakarta – Melihat jajanan yang terpampang di pinggir jalan memang terlihat menggiurkan, ya? Tapi, sebaiknya pikir ulang kalau mau membelinya. Pasalnya, sering jajan sembarangan di tempat yang kurang bersih atau mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri bisa menyebabkan diare.
Diare juga dapat berakibat fatal jika pengidapnya sampai mengalami dehidrasi akibat terlalu banyak kehilangan cairan dalam tubuh. Diare harus segera ditangani secepatnya. Kamu harus mengetahui jenis obat, minuman dan makanan yang aman dikonsumsi saat mengalami diare. Untuk itu, kamu perlu mengetahui cara yang tepat untuk mengatasi diare berikut ini.
Cara Mengatasi Diare Pada Bayi. Bunda Wajib Tahu!
Oralit adalah minuman yang sering dianjurkan untuk mengatasi diare. Seringnya buang air besar saat diare dapat menyebabkan dehidrasi pengidapnya. Nah, oralit bekerja untuk menggantikan garam dan cairan yang hilang dalam feses. Minum larutan ini sedikit demi sedikit. Setelah minum 2-3 teguk, berhenti sebentar untuk memberi kesempatan oralit diserap oleh usus terlebih dahulu.
Untuk membuat larutan oralit, kamu perlu mencampurkan gula dan garam dengan air hangat. Kalau mau lebih praktis, oralit kini banyak tersedia dalam bentuk kemasan yang bisa langsung diseduh. Biar lebih praktis dan tidak repot, kamu juga bisa membeli oralit atau obat-obatan lainnya melalui aplikasi lho! Tinggal order dan pesanan kamu akan diantarkan dalam satu jam.
Elektrolit merupakan mineral bermuatan listrik yang terkandung dalam keringat, air seni, dan cairan tubuh lainnya. Ketika seseorang mengalami diare, kadar elektrolit dalam tubuh otomatis berkurang, sehingga pengidap diare rentan mengalami dehidrasi. Nah, untuk menggantikan cairan elektrolit yang hilang akibat mengalami diare, kamu bisa minum air elektrolit yang banyak dijual di mana-mana.
:format(webp)/article/uL5nFb_L1g1WmoF8KYSzM/original/079666400_1532585950-Tips-Mengobati-Diare_-Untuk-Ibu-Menyusui-By-Didesign021-Shutterstock.jpg?strip=all)
Cara Tepat Menghentikan Diare
Terkadang, diare dapat terjadi akibat ketidakseimbangan bakteri dalam usus. Oleh sebab itu, konsumsi makanan probiotik atau bakteri baik, seperti yogurt, dapat membantu menghentikan diare. Dikutip dari
, probiotik membantu mengatasi ketidakseimbangan bakteri dengan menyediakan bakteri baik dalam jumlah banyak. Probiotik juga dapat meningkatkan fungsi usus normal, sehingga mampu mempersingkat durasi diare.
Juga menyarankan pengidap diare untuk tidak makan terlalu banyak, makan makanan yang digoreng, makan produk olahan susu dan mengonsumsi buah atau sayuran yang memicu gas. Semua makanan tersebut bisa memperburuk diare.
Obat Diare Alami Dan Mudah! 0
Jika diare masih belum berhenti dalam beberapa hari melakukan pengobatan, segera periksakan diri ke dokter. Sebelum mengunjungi rumah sakit, kamu bisa membuat janji dengan dokter terlebih dahulu melalui aplikasi . Tinggal pilih dokter di rumah sakit yang tepat sesuai dengan kebutuhan kamu lewat aplikasi.
Referensi :Healthline. Diakses pada 2020. 5 Methods for Getting Rid of Diarrhea Fast.Everyday Health. Diakses pada 2020. The Dos and Don'ts of Diarrhea for Quick Relief.