, Jakarta Jerawat hormonal merupakan jerawat yang berasal dari perubahan hormon yang mengakibatkan segala macam noda dan komedo. Semua orang dapat menderita jerawat hormonal ini. Biasanya istilah jerawat hormonal mengacu pada peradangan jerawat yang muncul atau memburuk pada wanita dewasa antara usia 20-50 tahun.
Faktanya, 54% wanita dewasa dan 40% pria dewasa menderita jerawat dan banyak di antara mereka yang tidak memiliki riwayat jerawat saat remaja
Dua tanda besar jika sedang berurusan dengan jerawat hormonal, yakni saat jerawat memburuk di masa menstruasi dan cenderung muncul di rahang, dagu, dan pipi bagian bawah.
Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung
Namun, tidak semua jerawat hormonal akan terlihat sama. Biasanya juga sering muncul sebagai jerawat kistik merah yang dalam di bagian bawah wajah di sepanjang garis rahang, itu juga bisa ditandai dengan komedo putih dan komedo hitam.
Jerawat hormonal biasanya muncul ketika kadar hormon seseorang berfluktuasi, kebanyakan selama siklus menstruasi, kehamilan dan menopause. Perubahan hormonal ini menyebabkan tubuh memproduksi sebum yang menyumbat pori secara berlebihan, yang kemudian menyebabkan peradangan, perubahan aktivitas sel kulit dan kolonisasi bakteri di folikel rambut, sehingga dengan kombinasi ini, jerawat mulai muncul
Bagi Anda yang merasa terganggu dengan masalah kulit ini, berikut adalah beberapa solusi yang diberikan oleh para dokter kulit dalam menangni masalah jerawat hormonal:
Penyebab Dan Cara Mengatasi Jerawat Di Pipi Kanan
Menurut Dr. Hartman, hal terbaik untuk mulai menangani dan mencegah jerawat hormonal adalah dengan mencuci muka satu sampai dua kali sehari dengan sabun muka untuk jerawat, menahan diri menggosoknya dengan keras dan menghindari memencet jerawat. Juga, jaga kebersihan rambut dan tidak menyentuh wajah terlalu sering jika tidak perlu.
Jika hanya mengalami jerawat ringan, mungkin dari kita ingin mencoba memasukkan perawatan topikal yang dijual bebas yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat ke dalam rutinitas perawatan kulit, karena produk yang meninggalkan bekas bisa lebih efektif daripada mencuci muka yang membilas.
Benzoil peroksida merupakan bahan paling efektif untuk mengatasi jerawat merah dan berjerawat. Jadi, jika jerawat hormonal terlihat seperti ini, mempertahankan produk benzoil peroksida mungkin merupakan pilihan terbaik. Produk asam salisilat dan asam glikolat berpotensi bermanfaat bagi yang jerawat hormonal juga.
Tips Mengatasi Jerawat Hormonal
Asam salisilat dapat membantu mengurangi peradangan dan ukuran jerawat dan asam glikolat akan mengelupas permukaan kulit, yang membantu menjaga pori-pori tetap bersih, Anda juga dapat mencoba memasukkan masker wajah yang mengandung asam salisilat atau belerang ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda bersama dengan perawatan lainnya
Retinoid adalah kunci dalam setiap rejimen perawatan kulit, tetapi terutama untuk jerawat. Dr. Hartman mengatakan bahwa krim retinol dapat mengatur pengelupasan kulit, mengecilkan pori-pori dan mengontrol minyak yang semuanya akan berdampak positif pada jerawat.
Karena retinoid seringkali dapat menyebabkan kekeringan atau iritasi pada tahap awal penggunaan, sehingga perlu merekomendasikan obat resep Altreno yang mengandung tretinoin dalam lotion hydrating yang ditoleransi dengan baik oleh kebanyakan pasien,
Pdf) Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Dan Alami
Namun, jika Anda tidak ingin menggunakan retinoid dengan kekuatan resep, ada juga rekomendasi pilihan Differin Gel, yang merupakan retinoid dengan kekuatan resep yang tersedia tanpa resep.
Jika perawatan menggunakan skincare atau resep topikal tidak berhasil, tanyakan resep obat-obatan oral pada dokter. Terutama jika memiliki jerawat kistik yang lebih dalam dan menyakitkan, topikal mungkin perlu dilengkapi dengan obat oral.
Salah satu pilihan yang direkomendasikan Dr. Zeichner adalah spironolactone, obat tekanan darah oral yang membantu menurunkan produksi dan sekresi minyak. Spironolactone bisa memakan waktu hingga tiga bulan untuk menunjukkan efeknya.
Cara Mengatasi Jerawat Hormon Dengan Vegan Skincare
Ada juga beberapa kontrasepsi oral yang juga disetujui FDA untuk mengobati jerawat hormonal dan kadang-kadang diresepkan bersamaan dengan spironolakton. Mereka bekerja dengan mengatur hormon diri dan menurunkan testosteron, yang dapat mengurangi jerawat yang dipicu oleh hormon.
Yaz, Beyaz, Ortho Tri-Cyclen dan Estrostep adalah empat pil yang disetujui FDA untuk mengobati jerawat, tetapi sebagian besar pil kontrasepsi oral kombinasi bermanfaat
Jika tidak nyaman mencoba obat resep, ada beberapa vitamin dan suplemen yang berpotensi membantu mengobati jerawat hormonal. Pertama Nicotinamide, suatu bentuk vitamin B3 yang dapat membantu jerawat karena efek anti-inflamasinya.
Tips Mengatasi Jerawat Hormonal Ala Dokter Kulit
Menurut Dr. Garshick, dalam sebuah penelitian suplemen vitamin B3 topikal dan oral telah terbukti memperbaiki jerawat. Mungkin juga seng dapat membantu jerawat hormonal.
Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengobati jerawat secara topikal dengan seng mungkin merupakan cara yang lebih efektif. Semua yang dikatakan, namun poinnya yaitu, penting untuk selalu memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen baru, karena terlalu banyak mengonsumsi suplemen juga berpotensi berbahaya.
Yang terbaik juga hanya memulai satu suplemen baru pada satu waktu untuk dapat mengidentifikasi apa yang membantu atau jika ada efek samping yang terjadi,
Cara Mengatasi Jerawat Hormonal Dengan Efektif, Kenali Penyebab Utamanya
Makanan dengan indeks glikemik tinggi yang merupakan makanan yang memiliki kandungan gula atau pati yang tinggi meningkatkan kadar gula darah hal itu dapat memicu peradangan dan produksi minyak
Sebaliknya, baiknya menggunakan biji-bijian daripada gula olahan dan pertimbangkan alternatif susu sapi, seperti susu almond atau oat. Umumnya, makanan yang berpotensi mengurangi risiko jerawat itu makanan yang mengurangi risiko inflamasi dan menjaga kadar hormon agar tetap stabil. Berikut beberapa zat gizi yang baiknya ada pada pola makan untuk menghilangkan jerawat:
Selain tetap berpegang pada diet hormonal yang ramah jerawat dan rutinitas perawatan kulit, Dr. Zeichner merekomendasikan untuk menemukan cara yang mengurangi stres, seperti yoga atau meditasi juga beberapa kegiatan lain lebih sederhana yang mampu mengurangi atau menghilangkan stres, seperti:
Cara Mengatasi Jerawat Hormonal Dengan Tepat
Seseorang juga harus memastikan untuk mendapatkan jumlah tidur yang tepat yang memang dibutuhkan manusia normal setiap malam. Selain itu, jika seseorang mencari cara lain untuk mengobati jerawat secara alami, bahan-bahan seperti minyak pohon teh dapat membantu, meskipun ini mungkin pilihan yang lebih baik jika hanya menangani jerawat ringan hingga sedang, daripada jerawat kistik.
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.Jerawat merupakan salah satu masalah kulit wajah yang paling sering dialami baik pada perempuan atapun laki-laki. Penting untuk diketahui kalau ada beberapa jenis jerawat, sehingga memerlukan perawatan yang beda-beda. Salah satunya adalah jerawat hormonal. Berikut adalah cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat hormonal.
Mengutip dari Halodoc, jerawat adalah masalah kulit yang muncul akibat tersumbatnya folikel rambut karena minyak dan sel kulit mati. Penyumbatan tersebut mengakibatkan peradangan pada pori-pori kulit yang muncul berbentuk benjolan kecil di atas kulit.
Cara Menghilangkan Jerawat Selamanya? Ini Rahasianya!
Tak hanya di kulit wajah, jerawat bisa terjadi di bagian tubuh lainnya yang memiliki banyak kelenjar minyak. Contohnya adalah leher, bagian dada, dan punggung.
Sedangkan jerawat hormonal, seperti namanya, disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi di dalam tubuh. Perubahan hormon tak hanya terjadi pada masa pubertas saja dan bisa terjadi pada perempuan usia dewasa.
Hormon di dalam tubuh akan selalu mengalami perubahan. Kondisi tertentu seperti siklus mensturasi, penggunaan KB, pola makan, tingkat stress, lingkungan, hingga pola tur berkaitan dengan perubahan hormon.
Tanda Jerawat Hormon Dan Cara Mengatasinya! ✨
Dilansir dari Byrdie, hormon penyebab jerawat hormonal adalah estrogen, progesteron, dan testosterone. Selain itu, hormon kortisol yang disebabkan oleh stress juga dapat berpengaruh dalam produksi minyak alami kulit yang jika berlebih dapat menyebabkan jerawat dan breakout.
Berbeda dengan jerawat biasa, ada kondisi tertentu yang memicu munculnya jerawat hormonal yang berkaitan dengan hormon. Jerawat biasa umumnya terjadi karena kurang menjaga kebersihan kulit sehingga minyak dan kotoran tersumbat di pori-pori kulit.
Jika Bunda mengalami jerawat ketika hendak masuk siklus menstruasi dan jerawat tersebut hilang tak lama setelah menstruasi selesai, itulah yang disebut dengan jerawat hormonal.
Punya Jerawat Hormon? Begini Cara Mengatasinya
Jerawat hormonal juga cenderung muncul di tempat yang sama setiap bulannya. Hal ini disebabkan oleh pori-pori tertentu yang membesar ukurannya akibat jerawat sebelumnya dan pola produksi minyak.
Daerah sekitar dagu dan rahang adalah bagian yang paling sering timbul jerawat hormonal karena tingkat sebum di area tersebut lebih tinggi dibandingkan bagian wajah lainnya.
Dikutip dari Self, jerawat hormonal biasanya terjadi di rentang usia 20-an. Hal ini dikarenakan pada rentang usia tersebut perempuan paling aktif secara hormonal. Selain itu, usia 20-an juga merupakan puncak usia subur dan perempuan lebih rentan terhadap fluktuasi hormon yang intens karena kehamilan, persalinan, dan menyusui.
Tidak Sulit! Inilah 4 Cara Mengatasi Jerawat Hormonal
Pada beberapa kasus, jerawat hormonal bisa datang dalam bentuk komedo, baik komedo hitam dan putih, serta jerawat kecil-kecil berbentuk cyst (kista). Kista ini terbentuk jauh di bawah permukaan kulit dan tak terlalu terlihat di permukaan, namun terasa lembut atau lunak saat dsentuh.
Salah satu cara yang bisa dicoba untuk mengatasi jerawat hormonal adalah menggunakan tea tree oil atau minyak tea tree. Minyak ini berfungsi sebagai antiinflamasi dan meredakan gejala peradangan yang disebabkan oleh jerawat hormonal.
Untuk langsung menggunakan tea tree oil alami, jangan lupa campurkan terlebih dahulu dengan minyak lain seperti minyak kelapa atau minyak zaitun. Campurkan 1 atau 2 tetes tea tree oil ke dalam 1 sendok makan minyak zaitun.
Mengenal Jerawat Hormon Dari Penyebab, Obat, Dan Cara Menghilangkannya
Tak hanya salicylic ac, produk berbahan aktif retinol, alpha hydroxyl ac, glycolic ac, dan benzoyl peroxe dapat bekerja dengan baik untuk mengatasi jerawat hormonal.
Gunakanlah produk pelembab yang berlabel non comedogenic untuk meminimalkan penyumbatan pori-pori yang bisa mengakibatkan jerawat. Jangan lupa juga untuk selalu melindungi kulit Parents dengan tabir surya atau sunscreen setiap harinya.
Produk susu rendah lemak juga sebaiknya dihindari lantaran hilangnya lemak akan menyebabkan susu dapat diserap tubuh lebih cepat sehingga lonjakan hormon juga terjadi lebih cepat.
Penyebab Jerawat Di Dahi Dan Cara Mencegahnya
Untuk mengatasi jerawat hormonal direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan seperti sayur dan buah. Omega 3 yang terkandung di dalamnya dapat membantu mengatasi reaksi inflamasi pada kulit.
Pastikan Parents mendapat asupan cairan yang cukup dan terhrasi dengan baik. Olahraga juga bisa membantu memelihara sel-sel kulit dan menjaganya agar tetap sehat karena dapat meningkatkan aliran darah.
Bisa mempertimbangkan untuk menemui dokter spesialis kulit untuk menemukan perawatan yang tepat. Menurut para ahli, jika masalah kulit tak selesai dalam waktu dua minggu maka sebaiknya menemui spesialis.
Tips Ampuh Mengatasi Jerawat
Untuk jerawat hormonal berupa kista dapat dilakukan injeksi stero oleh dokter untuk mengurangi peradangan dengan cepat. Perawatan lain seperti terapi