“Dahak di tenggorokan tapi tidak batuk biasanya dipicu oleh infeksi saluran pernapasan atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Gangguan ini dapat diatasi dengan banyak minum, madu dan berkumur air garam. ✔️Artikel ini telah di-review dokter.”
, Jakarta – Dahak biasanya disertai dengan batuk dan merupakan gejala dari gangguan kesehatan, seperti alergi atau flu. Namun, jika tubuh memproduksi dahak tanpa batuk, ini bisa jadi pertanda penyakit lain.
Kemungkinan pemicu munculnya dahak di tenggorokan tapi tidak batuk, yakni iritasi akibat paparan polusi dan infeksi saluran pernapasan. Selain itu, penyakit paru, seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi, Terbukti Ampuh!
Adanya dahak di tenggorokan tapi tidak batuk bisa kamu atasi menggunakan langkah sederhana. Di antaranya, banyak minum air putih, mengonsumsi madu, mandi air hangat, berkumur air garam dan minum air rebusan jahe.
Saat menemukan dahak di tenggorokan, sebaiknya kamu banyak minum air putih. Jumlahnya berkisar lebih dari 2 liter per hari. Langkah ini efektif mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Selanjutnya, minum air hangat dan campurkan dengan madu. Langkah ini mampu meringankan gejala sakit tenggorokan karena penumpukan dahak. Namun, hindari pada anak di bawah 1 tahun karena bisa menyebabkan botulisme (keracunan).
Pilihan Obat Pengencer Dahak Bayi 0 6 Bulan, Begini Cara Mengeluarkan Dahak Bayi
Menghirup uap saat mandi menggunakan air hangat efektif mengencerkan dan dahak. Uap hangat bekerja dengan melembapkan saluran pernapasan dan melebarkan jalan napas. Jadi, lendir dahak lebih mudah dikeluarkan.
Berkumur dengan air garam efektif meredakan gejala penumpukan dahak seperti sakit tenggorokan. Di dalamnya mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat mengusir bakteri atau virus penyebab dahak.
Jenis teh seperti peppermint, chamomile, rosela atau lavender efektif mengencerkan dahak dan meredakan sakit tenggorokan. Caranya dengan menyeduh teh dengan air hangat, lalu mengonsumsinya sebelum tidur.
Cara Mengeluarkan Dahak Bayi
Air jahe mengandung antiinflamasi dan antioksidatif yang dapat mengusir zat asing atau radikal bebas penyebab munculnya dahak di tenggorokan. Di dalamnya juga terdapat gingerol yang bekerja dengan mengencerkan dahak.
Lemon bersifat antioksidan dan antiradang yang dapat membantu mengatasi penumpukan dahak akibat infeksi di saluran pernapasan. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu dapat menambahkan air atau irisan lemon ke dalam air hangat atau teh.
Cabai mengandung zat capsaicin yang berkhasiat mengencerkan lendir di tenggorokan, sehingga mudah dikeluarkan. Namun, hindari penggunaannya terlalu banyak agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan.
Cara Mengeluarkan Dahak Yang Benar
Dapat mengencerkan dahak dan mengurangi iritasi di saluran pernapasan. Adapun jenis minyak esensial yang dapat membantu, yakni eucalyptus, rosemary, peppermint, oregano dan thyme.
Jika cara di atas tidak dapat mengusir dahak di tenggorokan, silakan buat janji untuk melakukan pemeriksaan dan penanganan. Dapatkan juga lain seputar kesehatan, gaya hidup dan pola hidup sehat lainnya dengan men
Referensi: Healthline. Diakses pada 2022. What Causes Excess Mucus in Your Throat and What to Do About It. Healthline. Diakses pada 2022. How to Get Rid of Phlegm: Tips, Home Remedies, and Medications to Try.Jika batuk menyerang berkepanjang lalu dada terasa penuh akibat kumpulan dahak yang enggan keluar, tak perlu panik. Baiknya, Sobat Sehat segera terapkan cara mengeluarkan dahak dari dada di bawah ini.
Cara Mengeluarkan Lendir Bayi
Munculnya dahak atau lendir yang mengganggu sistem pernapasan tidak dipungkiri menghambat kegiatan sehari-hari. Penyebabnya pun beragam, dari infeksi virus atau bakteri, refluks asam lambung atau GERD, alergi, asma, hingga penyakit kronis yang berhubungan dengan paru-paru.
Namun, Anda tak perlu cemas karena ada beberapa cara untuk mengatasi lendir sebelum semakin parah. Lebih lengkap, Anda bisa ikuti beberapa cara mengeluarkan dahak berikut ini.
Ada dua jenis metode yang sering ditawarkan untuk mengeluarkan lendir dari dada atau paru-paru: menggunakan uap panas atau suplemen bernama N-acetylcysteine (NAC). Uap panas dipercaya dapat mengencerkan lendir atau dahak lebih cepat dibandingkan memakai minyak putih.
Cara Mengeluarkan Dahak Membandel, Efektif Bikin Tenggorokan Lega
Untuk praktiknya, Anda harus menyiapkan handuk, wadah bersih, dan air mendidih. Tutup bagian atas kepala dengan handuk, lalu dekatkan wajah pada permukaan air panas.
Hirup airnya perlahan sampai Anda merasakan dada tak sesak lagi. Metode lain yang bisa Anda gunakan adalah menyantap hidangan berkuah panas seperti sup atau tehuntuk melegakan saluran pernapasan.
Bagaimana dengan NAC? Produkini sudah umum dikonsumsi untuk mengeluarkan lendir dari dada maupun paru-paru. Beberapa orang pun memakainya untuk meredakan batuk berdahak.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi Usia 0 12 Bulan
Bahan-bahan alami adalah opsi alternatif yang kerap dimanfaatkan masyarakat Indonesia untuk mengeluarkan lendir dari dada, paru-paru maupun tenggorokan. Jeruk nipis, misalnya, yang dapat membantu dengan kandungan vitamin C tinggi.
Cara pemakaiannya pun mudah, yakni memotong jeruk nipis jadi dua bagian untuk kemudian diperas dan dicampur dalam air atau teh hangat. Tambahkan madu atau gula merah kalau Anda memiliki riwayat gangguan lambung.
Anak-anak biasanya cenderung rewel saat menghadapi batuk berdahak, sehingga kadang menolak saat Anda berikan obat. Maka untuk mengeluarkan dahak atau lendir, manfaatkan bahan atau metode alami yang lebih bersahabat.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi Dengan Mudah
Metode-metode sederhana yang bisa Anda lakukan adalah memberikan air putih hangat secara berkala. Seperti dalam penguapan, suhu panas dalam minuman tersebut dapat membantu mengencerkan lendir dan membuat anak bernapas lega.
Supaya mereka tak berhenti minum, tambahkan madu yang memiliki efek lebih ampuh dalam melenyapkan lendir dibandingkan dekongestan. Jus lemon adalah minuman lainnya yang bisa diberikan pada anak, tetapi pastikan jumlahnya tak sebanyak air putih.
Kemudian, Anda juga bisa mengajak anak mandi menggunakan air hangat. Selain membantu sistem pernapasannya kembali berfungsi normal, mandi air hangat selama sepuluh menit akan membuat tubuh anak lebih rileks, melancarkan aliran darah, hingga membersihkan kuman.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi Usia 0
Jika Anda membutuhkan obat pengencer dahak atau lendir, Anda dapat datang ke apotek untuk membelinya. Untuk Ibu hamil dan menyusui direkomendasikan mengonsumsinyadengananjuran dari dokter.
Jika Anda sudah memiliki resep obat pengecer dahak, bisa langsung membelinya tanpa keluar rumah lewat . Tinggal install aplikasi, pilih obatnya, lalu
Nah, itulah beberapa cara mengeluarkan dahak dari dada yang bisa Anda coba lakukan sendiri. Jika dada terasa sesak dan panas akibat dahak yang mengumpul banyak, segera jalankan langkah di atas!
Praktis Dan Aman! 4 Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi Dengan Bawang Putih
Dikurasi oleh: apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm Kaya akan nutrisi dan diformulasi khusus untuk kebutuhan tiap orang, susu abbott dapat menjadi salah satu pilihan tepat untuk Anda. Abbott adalah perusahaan yang bergerak di bidang kesehatan Read more…
Dikurasi oleh: apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm Obat keputihan gatal dan bau dibutuhkan untuk mengatasi keluarnya cairan kental dan berbau tidak sedap dari vagina. Beberapa kasus keputihan mungkin saja tidak normal dan perlu dikonsultasikan pada Read more…
Dikurasi oleh: apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm Nyeri ataupun kram pada perut sebelah kiri bisa saja menandakan gangguan pencernaan serius. Mengetahui apa saja obat sakit perut sebelah kiri di apotik untuk Anda gunakan tentunya sangat Read more…Ada beragam cara mengeluarkan dahak di tenggorokan yang dapat dilakukan dengan cepat dan mudah. Tidak hanya membuat dahak lebih mudah dikeluarkan, berbagai cara ini juga dapat meredakan keluhan tenggorokan gatal dan mengganjal akibat batuk berdahak.
Jangan Salah, Ini 9 Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi Dengan Aman
Dahak merupakan lendir yang berfungsi untuk melindungi dan membersihkan saluran pernapasan dari benda asing, seperti debu, asap rokok, serta kuman dan virus penyebab infeksi.
Namun, ketika saluran napas mengalami peradangan atau infeksi, dahak akan diproduksi lebih banyak sehingga menumpuk di tenggorokan dan menimbulkan rasa tidak nyaman atau bahkan sampai membuat napas tidak lega.
Saat mengalami batuk berdahak, Anda disarankan untuk banyak minum air putih. Ini karena air putih dapat mengencerkan dahak yang kental, sehingga lebih mudah dikeluarkan melalui batuk. Dengan begitu, dahak di tenggorokan tidak hilang-hilang pun bisa teratasi.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Anak Yang Ampuh
Tidak hanya air putih, Anda juga bisa konsumsi madu atau minum air hangat yang dicampur madu agar lebih mudah mengeluarkan dahak di tenggorokan, sekaligus meringankan gejala sakit tenggorokan. Bahkan, ada penelitian yang telah menunjukkan bahwa madu lebih efektif daripada obat batuk untuk meredakan batuk.
Menghirup uap saat mandi air hangat juga dapat dilakukan sebagai cara mengeluarkan dahak di tenggorokan. Hal ini karena uap hangat mampu melembapkan saluran pernapasan dan melebarkan jalan napas, sehingga lendir dahak lebih mudah keluar.
Cara mengeluarkan dahak di tenggorokan lainnya adalah berkumur dengan air garam. Metode ini bisa meredakan sakit tenggorokan dan mengencerkan dahak agar mudah dikeluarkan.
Cara Mengeluarkan Dahak Di Tenggorokan Yang Mudah Dilakukan
Untuk membuat larutan kumur ini, Anda hanya perlu mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air putih. Sewaktu berkumur, usahakan agar air garam membilas hingga bagian atas tenggorokan, bukan hanya di rongga mulut.
Berbagai jenis teh, seperti teh hijau, teh peppermint, atau teh herbal lainnya, juga dapat dikonsumsi untuk mengencerkan dahak dan meredakan sakit tenggorokan. Anda pun bisa mengonsumsi teh ketika airnya masih hangat untuk melegakan tenggorokan.
Penelitian menyatakan bahwa lemon memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang bisa digunakan untuk mengatasi peradangan di saluran pernapasan. Untuk memanfaatkannya, Anda bisa menambahkan air maupun irisan lemon ke dalam air hangat atau teh jahe agar rasanya lebih segar.
Selain Obat, Ini 5 Cara Menghilangkan Dahak Di Tenggorokan
Cabai berkhasiat untuk mengencerkan lendir di tenggorokan, sehingga mudah dikeluarkan. Manfaat ini berasal dari kandungan capsaicin. Namun, hindari mengonsumsinya terlalu banyak agar tidak malah menyebabkan gangguan pencernaan.
Konsumsi bawang putih juga dikatakan bisa membantu pengeluaran dahak dari tenggorokan dan mengurangi produksi lendir, meskipun belum ada bukti ilmiah yang cukup mengenai efektivitasnya.
Bila Anda ingin menggunakannya untuk mengeluarkan dahak di tenggorokan, perlu diingat bahwa bawang putih bisa membuat bau napas menjadi kurang sedap dan bisa menimbulkan reaksi alergi pada sebagian orang.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Anak Dengan Mudah Dan Efektif
Manfaat udara lembap untuk mengeluarkan dahak juga bisa diperoleh dengan menggunakan humidifier atau alat pelembap udara di ruangan ber-AC. Udara yang lembap bisa mengurangi iritasi di saluran pernapasan dan mengencerkan dahak.
Cara mengeluarkan dahak di tenggorokan yang terakhir adalah dengan menghirup minyak esensial eukaliptus. Uap panas yang mengandung eukaliptus dinilai dapat mengencerkan dahak dan membunuh kuman dalam tubuh.
Ingat, minyak esensial eukaliptus tidak dianjurkan untuk dikonsumsi. Sebagai cara mengeluarkan dahak di tenggorokan, Anda bisa menambahkan minyak esensial ini ke dalam diffuser dan menghirup uap yang dihasilkannya.
Cara Mengeluarkan Dahak Yang Membandel
Namun, cara ini tidak disarankan bagi wanita hamil dan anak berusia di bawah 2 tahun, sebab penggunaannya berisiko memengaruhi perkembangan janin dan menyebabkan gangguan pernapasan pada bayi.
Itulah beragam cara mengeluarkan dahak di tenggorokan. Selain berbagai cara