“Stretch mark dan mengendurnya kulit perut adalah masalah yang umum dialami ibu hamil. Meski ini sebenarnya normal, ada beberapa cara merawat kulit perut saat hamil yang bisa dicoba. Tujuannya adalah untuk membuat kulit sehat dan ternutrisi.”
, Jakarta – Tidak bisa dimungkiri bahwa tubuh mengalami banyak perubahan saat hamil, termasuk pada kulit area perut. Namun, sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawat kulit perut saat hamil.
Meskipun stretch mark, bekas luka, hingga kulit yang kendur mungkin tidak bisa benar-benar dihindari, ibu bisa menjaga kulit perut sesehat mungkin. Perawatan kulit perut bisa dilakukan selama hamil, hingga setelah melahirkan. Bagaimana caranya? Yuk simak pembahasannya!
Cara Membersihkan Puting Payudara Pada Ibu Hamil
Kulit perut pada dasarnya sama seperti kulit di bagian tubuh lainnya yang perlu dirawat. Berikut ini beberapa tips merawat kulit perut saat hamil untuk menjaga kulit tetap ternutrisi dan membantu mencegah stretch mark dan kendur:
Langkah pertama di hampir setiap rutinitas perawatan kulit adalah melakukan eksfoliasi. Ini bertujuan untuk menyingkirkan kulit mati, kotoran, dan penumpukan bakteri dan membuat “kanvas kosong” untuk langkah perawatan berikutnya.
Namun, pilihlah teknik dan bahan yang aman dan tidak terlalu abrasif untuk kulit. Misalnya gommage, metode eksfoliasi asal Prancis, yang dikenal lembut dan aman untuk kulit. Ibu bisa membuatnya sendiri dengan campuran telur, cognac (sejenis brendi), susu bubuk, dan jus lemon.
Daripada Gosok Kulit Pakai Batu, Ini Saran Dokter Bila Ingin Bersihkan Daki
Jikaingin menggunakan produk eksfoliasi berbasis bahan kimia, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter. Bahkan pada produk yang mencantumkan label “aman untuk ibu hamil”, kondisi setiap ibu bisa berbeda-beda.
Ini adalah langkah yang penting dalam merawat kulit perut saat hamil. Sebelum menuju langkah perawatan selanjutnya, cobalah buka pori-pori kulit dengan mandi air hangat, atau seka kulit perut dengan handuk yang dibasahi air hangat.
Penting untuk menjaga kulit perut tetap ternutrisi, baik dengan krim atau minyak, karena dapat meningkatkan elastisitas dan kehalusan kulit. Ibu bisa menggunakan produk yang mengandung humektan, seperti asam hialuronat, yang mengikat air dan membantu kulit mempertahankan kelembapan.
Tips Hamil Sehat, Bumil Harus Tahu Ini
Humektan, zat penghidrasi yang mempertahankan kelembapan dari air dan kelembapan, bekerja paling baik saat sudah ada kelembapan di kulit. Jadi, perawatan ini sangat ideal dilakukan setelah mandi air hangat atau menyeka kulit perut dengan air hangat.
Hidrasi bisa datang dalam bentuk esensi, toner, serum, atau hampir semua cairan ringan lainnya. Namun, pastikan untuk memilih produk yang aman untuk ibu hamil, ya.
Langkah terakhir dalam rutinitas merawat kulit perut saat hamil adalah mengunci semuanya dengan pelembab oklusif. Pelembap oklusif dapat membentuk lapisan pelindung pada permukaan kulit untuk menutup semua hidrasi yang baru saja dilakukan pada kulit dan mencegah hilangnya kelembapan.
Cara Memutihkan Selangkangan Secara Alami
Beberapa produk krim pelembap tidak memiliki kandungan minyak yang cukup untuk mengunci kelembapan kulit. Jadi, cobalah untuk menggunakan pelembap oklusif berbasis minyak.
Itulah beberapa tips dan langkah merawat kulit perut saat hamil. Dapat diketahui bahwa kehamilan dapat membawa perubahan besar pada kondisi kulit perut, dan ini sebenarnya normal.
Namun, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk memastikan kulit perut sehat dan ternutrisi. Dengan kulit perut yang sehat, risiko stretch mark atau kulit kendur bisa diminimalisir.
Produk Apa Yang Kamu Rekomendasikan Untuk Membersihkan Daki Badan?
Selain dari luar, lakukan juga perawatan dari dalam. Dengan cara makan makanan bergizi seimbang dan minum air putih yang cukup. Jangan lupa juga untuk rutin memeriksakan kondisi kehamilan. Ibu bisa download aplikasi untuk buat janji dengan dokter kandungan di rumah sakit, agar tidak perlu mengantri.
Referensi: Very Well Family. Diakses pada 2021. How to Take Care of Belly Skin During and After Pregnancy. Grow by WebMD. Diakses pada 2021. The Truth About Pregnancy Stretch Marks.Ada banyak usaha yang harus dilakukan oleh ibu untuk menjaga proses kean dan perkembangan janin normal di dalam kandungan. Ibu perlu memperhatikan nutrisi ibu , aktivitas kegiatan, hingga menjaga kondisi kebersihannya agar dapat membantu menjaga kondisi kean berjalan dengan normal sesuai usia kean yang dijalani. Terkait dengan kebersihan, kondisi tersebut berkaitan dengan kesehatan ibu secara tidak langsung karena adanya resiko penurunan kondisi tubuh ibu .
Selama proses kean, ada beberapa hal yang perlu untuk diperhatikan dengan baik agar tidak menyebabkan masalah terhadap tubuh ibu . Tanpa perhatian yang berlebih pada kondisi tubuhnya, resiko mengalami gangguan kean dapat terjadi. Berkaitan dengan kesehatan, ibu kerap mempertanyakan bagaimanan cara melakukan pembersihan pada bagian tubuh tertentu seperti perut secara benar agar tidak memberikan dampak yang buruk terhadap proses kean.
Cara Menghilangkan Daki Di Leher Agar Kembali Cerah
Jika pada kondisi normal wanita dapat melakukan pembersihan perut secara leluasa tanpa perlu memperhatikan kondisi perutnya, selama kean hal tersebut harus diperhatikan. Memperhatikan cara pembersihan daki tersebut dilakukan karena perut merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki kerentanan terhadap resiko berbahaya. Perut secara langsung berhubungan dengan janin di dalam kandungan. Tekanan yang terlalu berat pada bagian perut dapat membahayakan kean dan perkembangan janin di dalam kandungan.
Dalam proses membersihkan daki, tentu ada penekanan yang harus dilakukan oleh ibu pada bagian perut. Meskipun mungkin tekanan yang diberikan oleh ibu pada bagian perut saat membersihkan daki tidak besar, tetap saja resiko datangnya masalah pada proses kean tersebut masih bisa terjadi. Tekanan yang tidak terlalu kencang terkadang terabaikan ketika ibu menemukan daki yang harus dibersihkan dengan baik. Terlalu sering membersihkan daki dengan tekanan pada perut tersebut tentu berbahaya bagi kean.
Mengingat adanya resiko yang dapat terjadi ketika membersihkan daki pada perut, perlu adanya cara yang harusnya diperhatikan dengan baik oleh setiap ibu . Ada beberapa langkah dan cara yang penting untuk dipahami dalam penjelasan di bawah ini.
Cara Menghilangkan Daki Di Kulit Dengan Bahan Alami, Mudah Dan Efektif
Perut merupakan bagian tubuh dari ibu yang akan mengalami kondisi menghitam karena perubahan selama proses kean. Kondisi menghitam tersebut dapat disebabkan oleh karena daki yang tidak pernah diperhatikan oleh ibu . Sebagai upaya pertama untuk dapat membersihkan daki diperut adalah dengan melakukan aktivitas bersih diri atau mandi setiap hari tanpa terkecuali. Mandi bagi ibu terkadang menjadi aktivitas yang malas untuk dilakukan terutama ketika perut sudah membesar.
Cara membersihkan daki di perut saat yang perlu diperhatikan selanjunya adalah dengan menggunakan sabun. Sabun bersih kulit tubuh dapat digunakan untuk membantu menghilangkan daki yang kerap muncul pada perut. Dalam prosesnya membersihkan daki, ibu perlu memperhatikan agar tidak memberikan tekanan yang cukup besar bagi perutnya sehingga resiko bermasalah dapat dicegah. Menggunakan sabun lebih banyak akan meminimalisir tekanan pada bagian perut ibu .
Selain menggunakan sabun, cara lain yang dapat dilakukan untuk membersihkan daki pada bagian perut ibu adalah dengan menggunakan produk kecantikan tertentu. Perkembangan dunia kecantikan, memicu munculnya banyak produk kecantikan yang semakin memudahkan. Untuk dapat membantu dalam memudahkan pembersihan daki, ada beberapa produk kecantikan yang dapat dibeli dengan manfaat membantu proses pembersihan daki lebih cepat. Penggunaan produk kecantikan tersebut perlu diperhatikan dengan baik mengingat adanya resiko hipersensitifitas dari kulit ibu .
Tips Merawat Kulit Perut Saat Hamil
Daki pada bagian perut menjadi sangat sulit untuk dibersihkan salah satunya adalah karena menumpuk. Penumpukan daki pada bagian perut tersebut terjadi karena sikap malas ibu yang tidak mau membersihkannya. Ibu sebaiknya membersihkan daki setiap saat sebelum terjadi penumpukan untuk menghindari tekanan yang besar. Daki yang masih baru bisa jadi akan lebih mudah dibersihkan. Khusus untuk ibu yang sudah mendekati proses persalinan, pembersihan daki dapat dibantu oleh orang lain seperti suami karena memang kondisi perut yang menyebabkan ibu sulit melakukan pembersihan tersebut.
Menjaga kebersihan tubuh menjadi hal yang penting untuk dilakukan oleh ibu . Melalui proses menjaga kebersihan tersebut, dapat membantu ibu mencegah berbagai macam bentuk masalah kesehatan. Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan dalam memperhatikan kebersihan bagi ibu adalah cara membersihkan daki. Pembersihan daki seperti yang dijelaskan diatas, perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan dan mencegah kondisi yang berbahaya bagi janin karena penekanan terlalu keras saat membersihkan daki di perut. Dalam setiap aktivitasnya, ibu memang harus memperhatikan apakah ada pengaruh pada kean dan perkembangan janin.