“Sakit gigi dapat datang kapan saja dan rentan dialami semua orang. Namun, perlu diketahui bahwa beberapa bahan alami dapat dijadikan sebagai pengobatan darurat sebelum pergi ke dokter. Sebab, bahan alami tersebut dapat berfungsi untuk membantu meredakan nyeri pada sakit gigi. Misalnya seperti es batu, air garam, cuka apel, minyak cengkeh, dan lain sebagainya.”
, Jakarta – Sakit gigi bukanlah gangguan kesehatan yang sepele karena dapat menghambat aktivitas akibat rasa nyerinya. Bila tidak segera ditangani, sakit gigi akan semakin parah dan dapat membuat seseorang mengalami kesulitan saat mengonsumsi makanan. Oleh sebab itu, memeriksakan diri ke dokter sebaiknya dilakukan sedari dini.
Namun, bila belum sempat memeriksakan kondisi yang dialami, sebenarnya ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk meredakan rasa sakitnya. Lantas, apa saja bahan alami tersebut dan bagaimana cara penggunaannya? Yuk, ketahui infonya di sini!
Ketahui Manfaat Luar Biasa Daun Jarak Untuk Tubuh
Lemon ternyata tidak hanya baik untuk sistem imun saja. Keasaman buah ini dinilai cukup efektif untuk mengatasi sakit gigi. Lemon kaya akan antiseptik dan antibakteri. Cara menggunakan lemon untuk meredakan sakit gigi sederhana, kok. Peraslah lemon dan biarkan tetesannya menyentuh bagian gigi yang terasa sakit. Bisa pula mencampurkan sedikit perasan buah lemon dengan sedikit air menggunakan kapas, lalu aplikasikan pada gigi yang sakit.
Cara yang satu ini terbilang klasik, tetapi cukup efektif untuk sebagian kasus sakit gigi. Cara mengatasi sakit gigi dengan air garam cukup simpel. Pertama, larutkan satu sendok teh garam di air mendidih. Kemudian, berkumurlah selama kurang lebih 30 detik sebelum membuang air itu dari mulut. Awas, jangan sampai airnya tertelan.
Berkumur air garam mampu membersihkan daerah sekitar gigi dan menarik keluar cairan yang menyebabkan pembengkakan. Menariknya lagi, air garam juga bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang berada di sekitar gigi.
Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Dan Cara Penggunaannya
Selain dua hal sebelumnya, cuka apel juga bisa dimanfaat untuk meredakan sakit gigi. Kok bisa? Cuka apel mengandung senyawa antimikroba dan antibakteri yang efektif untuk meredakan sakit gigi. Caranya juga mudah, gunakan cuka apel dan berkumurlah setidaknya selama 30 detik.
Daun jambu bersifat analgesik, anti radang sekaligus sebagai antimikroba. Cara menggunakannya kunyahlah daun jambu merah yang bersih sebanyak satu atau dua lembar hingga ekstraknya keluar. Selanjutnya, oleskan ekstrak daun pada bagian gigi yang sakit menggunakan lidah.
Selain itu, kamu bisa juga dengan merebus lima lembar daun jambu. Setelah mendidih, diamkan rebusan tadi sampai suhunya menghangat, lalu tambahkan sedikit garam. Selanjutnya, pakai rebusan tersebut untuk berkumur.
Makanan Kaya Antioksidan Yang Bantu Menangkal Radikal Bebas
Cengkeh sendiri banyak digunakan dalam pengobatan tradisional Cina dan India sejak berabad-abad lamanya. Cengkeh atau minyak cengkeh memiliki sifat penghilang rasa sakit dan antibakteri alami. Minyak cengkeh ini mengandung eugenol yang bertindak, seperti anestesi alami untuk mematikan saraf.
Hal yang perlu diingat, hati-hatilah ketika menggunakan minyak cengkeh. Sebab, ketika tetesan minyak ini mengenai lidah atau gusi yang sensitif, maka bisa menimbulkan rasa nyeri. Alternatifnya, gunakanlah kapas yang sudah ditetesi minyak cengkeh dan olesi pada gigi yang sakit.
Cara meredakan sakit gigi di rumah juga bisa memanfaatkan es. Caranya cukup simpel. Masukan es ke dalam kantong plastik, lalu bungkus dengan kain tipis. Kemudian, tempelkan es yang sudah terbungkus pada area gigi yang terasa sakit. Sensasi dingin dari es ini bisa “mematikan” saraf gigi yang terasa sakit. Selain menempelkan es, kita juga bisa sembari memijat daerah gigi yang terasa sakit dengan jari.
Anemia Defisiensi Besi
Teh peppermint juga bisa membantu untuk meredakan sakit gigi. Cobalah rebus daun teh ini hingga mendidih. Setelah dingin, berkumurlah dengan air ini. Air kumur tersebut boleh ditelan atau dibuang. Teh peppermint mengandung zat tanin yang membantu untuk meredam rasa sakit gigi dan mengurangi pembengkakan.
Sebaiknya segera obati gigi yang sakit dan jangan dibiarkan terlalu lama. Kamu bisa ketahui lebih lanjut mengenai bahaya sakit gigi yang terlalu lama dan tidak segera diobati pada artikel berikut.
, sebagian besar kasus sakit gigi diakibatkan oleh kerusakan gigi. Oleh sebab itu, praktik menjaga kebersihan mulut yang baik dapat dilakukan guna mencegah sakit gigi. Nah, berikut ini adalah beberapa tips yang dapat kamu lakukan, antara lain:
Hindari Minum Teh Setelah Makan, Coba Cari Tahu 3 Alasannya
Apabila sakit gigi tidak kunjung mereda, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Nah, kamu dapat menghubungi dokter gigi tepercaya melalui aplikasi . Lewat fitur
Referensi:WebMD. Diakses pada 2021. Home Remedies for Toothache.Healthline. Diakses pada 2021. 10 Home and Natural Remedies for Toothache Pain.Everyday Health. Diakses pada 2021. 7 Natural Toothache Remedies.Reader's Digest. Diakses pada 2021. 11 Home Remedies for a Toothache.Journal Pharmaceutical Biology. Diakses pada 2021. Traditional herbal medicine as an alternative in dental treatment.National Health Service. Diakses pada 2021. Toothache.Cleveland Clinic. Diakses pada 2021. Toothache“Terdapat beberapa alasan mengapa kebiasaan minum teh setelah makan perlu dihindari. Salah satunya karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi pada tubuh. Sebab, kandungan asam fitat yang ada pada teh dapat mengacaukan penyerapan zat gizi pada tubuh.”
, Jakarta – Teh merupakan salah satu minuman yang terkenal dengan rasa beserta khasiatnya. Akan tetapi, beberapa penelitian menyebutkan bahwa minum segelas teh manis setelah makan adalah kebiasaan yang tidak dianjurkan dan malah berisiko menjadikan teh sebuah minuman tidak sehat.
Ramuan Tradisional Menghentikan Darah Haid
Padahal, minum teh setelah makan terasa sangat lazim dan sering dilakukan, khususnya bagi masyarakat Indonesia secara keseluruhan. Lantas apa yang membuat para peneliti menyarankan teh sebaiknya tidak dikonsumsi setelah makan? Yuk, ketahui alasannya di sini!
. Sebab, kandungan asam fitat yang ada pada teh dapat mengacaukan penyerapan zat gizi pada tubuh. Perlu diketahui bahwa setelah makan, tubuh akan bertugas untuk mencerna dan menyerap seluruh manfaat dari makanan yang dikonsumsi.
Sayangnya, interaksi antara asam fitat yang ada dalam teh disebut dapat menghambat penyerapan zat besi (Fe), seng (Zn) dan Magnesium (Mg). Jika hal ini terjadi, dikhawatirkan orang tersebut akan mengalami anemia atau kekurangan zat besi. Alih-alih minum teh, para peneliti lebih menyarankan untuk banyak minum air putih termasuk setelah makan. Sebab air putih telah terbukti dapat membantu proses pencernaan makanan.
Cara Membersihkan Noda Kopi Dan Teh Pada Cangkir
Selain itu, sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air, sehingga penting untuk memastikan kebutuhan air dalam tubuh tercukupi. Selain air putih, kamu juga bisa mengonsumsi jus buah yang banyak mengandung vitamin C. Sebab, minuman tersebut dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi. Namun, pastikan untuk menghindari jus buah yang mengandung gula. Tujuannya agar dapat terhindar dari gangguan kesehatan yang tidak diinginkan, seperti gigi berlubang hingga meningkatnya kadar gula dalam darah dan obesitas.
Teh memiliki kandungan senyawa tanin di dalamnya. Nah, karena kandungan tersebut, mengonsumsi teh setelah makan dikhawatirkan dapat memicu terjadinya konstipasi atau diare. Sebab, salah satu manfaat dari tanin pada teh adalah bersifat anti diare. Senyawa tersebut bekerja dengan cara mengumpulkan protein di sekitarnya.
Teh yang diminum setelah makan diduga berpotensi menjadi katalis yang dapat memicu produksi asam lambung berlebih. Nah, asam lambung berlebih pada perut diketahui dapat memicu berbagai masalah saluran cerna seperti gastritis dan GERD.
Obat Gatal Alami Karena Gigitan Nyamuk Yang Praktis Ala Rumahan
Yang dipublikasikan pada 2019 silam, tidak ada hubungan yang signifikan antara konsumsi teh dan risiko GERD secara keseluruhan. Namun, dalam analisis subkelompok, minum teh memang benar adanya dapat meningkatkan risiko GERD. Oleh sebab itu, penelitian lebih lanjut tentunya masih diperlukan untuk benar-benar memastikannya.
Sebenarnya minum teh setelah makan tidak sepenuhnya dilarang. Asalkan menu makanan yang dikonsumsi cukup bervariasi. Seperti memiliki sumber nabati dan hewani serta vitamin C yang bisa didapat dari sayur dan buah-buahan.
Namun, agar lebih aman sebaiknya berilah jeda antara makan dan minum teh. Waktu terbaik untuk mulai minum teh adalah sekitar setengah jam sampai dua jam setelah makan. Jenis teh yang diminum juga sebaiknya disesuaikan.
Mengenal Tanaman Kuping Gajah, Cara Merawat, Dan Manfaat
Cobalah untuk minum teh hijau setelah makan. Sebab kandungan pada teh ini telah terbukti dapat membantu melancarkan pencernaan serta tak memiliki dampak yang terlalu besar terhadap penyerapan makanan.
Minum teh setelah makan pun sebaiknya dilakukan secukupnya saja. Artinya kamu harus membatasi berapa banyak teh yang masuk ke dalam tubuh. Ada baiknya untuk tidak mengonsumsi teh lebih dari satu cangkir setelah makan.
Selain setelah makan, ada banyak waktu lain yang bisa dimanfaatkan untuk minum teh. Seperti saat sedang bersantai di sore hari. Namun, sebaiknya hindari meminum teh sesaat sebelum tidur di malam hari.
Pemanfaatan Daun Ketapang Sebagai Indikator Asam Basa
Sebab, teh memiliki kandungan kafein yang dapat memberi efek waspada dan segar pada tubuh. Akhirnya kamu mungkin akan mengalami sulit tidur dan gangguan lain di malam hari.
Minum teh memang memiliki khasiatnya sendiri bagi tubuh, tapi jika ragu sebaiknya batasi asupan teh dalam tubuh. Daripada teh, cobalah untuk rutin minum air setidaknya dua liter dalam satu hari. Tujuannya agar cairan tubuh yang hilang setelah seharian beraktivitas dapat tergantikan, sehingga kamu dapat terhindar dari dehidrasi.
Healthline. Diakses pada 2022. 9 Side Effects of Drinking Too Much Tea. Kompas. Diakses pada 2022. Minum Teh Setelah Makan Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini Penjelasan Ahli. Zijp, Itske M., Onno Korver, and Lilian BM Tijburg. “Effect of tea and other dietary factors on iron absorption.” Critical reviews in food science and nutrition 40.5 (2000): 371-398. NIH. Diakses pada 2022. Tea and its consumption: benefits and risks. NCBI. Diakses pada 2022. Association between tea consumption and gastroesophageal reflux disease.Sebab, sel darah merah pada tubuh dibentuk oleh zat besi. Tubuh membutuhkan hemoglobin dalam sel darah merah untuk mengikat dan membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh organ tubuh.
Aquascape Harus Pakai Kayu Pilihan
Padahal, hemoglobin merupakan bagian dari sel darah merah yang memberi warna merah pada darah, dan memungkinkan sel darah merah membawa darah beroksigen ke seluruh tubuh.
Jika kamu ingin mengetahui makanan lain yang mengandung zat besi, baca lebih lanjut artikel ini: 9 Makanan Mengandung Zat Besi untuk Kesehatan Tubuh.
Adanya gangguan usus, seperti penyakit celiac, yang memengaruhi kemampuan usus untuk menyerap nutrisi dari makanan yang tubuh cerna, dapat menyebabkan kondisi ini.
Wajib Tahu! Rahasia Manfaat Dibalik Daun Sirih Cina
Sebab, persediaan zat besi pada tubuh wanita hamil berperan penting dalam meningkatkan volume darah serta menjadi sumber
