“Terdapat beberapa perawatan rumahan yang dapat dilakukan agar kamu dapat mengatasi kapalan pada telapak kaki tanpa perlu ke salon. Salah satunya seperti rutin menggosok kaki dengan sabun atau scrub ketika mandi.
, merupakan kondisi yang terjadi akibat mekanisme perlindungan kulit terhadap gesekan atau tekanan. Kondisi tersebut ditandai dengan munculnya lapisan tebal dan keras pada area kulit tertentu, seperti kulit telapak kaki maupun jarinya.
Namun, kondisi kapalan yang berlebihan dapat memicu ketidaknyamanan dan menurunkan rasa percaya diri karena penampilan kulit yang kasar. Bagaimana cara menghilangkan kapalan di kaki? Baca tipsnya di sini!
Tips Menghilangkan Kapalan Pada Kaki
Tak jarang gesekan dapat menyebabkan kapalan terluka dan mengalami infeksi. Bila kondisinya sudah begitu, kamu perlu mengoleskan salep antibiotik. Tidak hanya mengatasi infeksi dan mengeringkan luka, pemberian salep antibiotik juga dapat menghilangkan kapalan.
Kamu juga dapat menggunakan krim eksfoliator untuk mengangkat sel kulit mati secara rutin. Umumnya, produk yang dapat mengatasi kapalan biasanya mengandung bahan seperti asam salisilat, urea, atau amonium laktat.
Tindakan medis lainnya untuk mengatasi kapalan adalah dengan cara mengikis atau memotong kapalan. Kamu tidak direkomendasikan untuk melakukannya sendiri, melainkan memerlukan bantuan dokter.
Cara Menghilangkan Kapalan Di Kaki. Berikut Penjelasannya
Jika sudah sangat mengganggu dan ternyata terjadi berulang, bisa jadi penyebab kapalan karena posisi tulang kaki. Untuk itu kamu bisa jadi membutuhkan pembedahan.
Saat menggosok kaki, bersihkan hingga ke sela-sela jari agar kaki menjadi benar-benar bersih. Lakukan secara rutin setidaknya setiap seminggu sekali untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di kaki.
Rendam kaki di air hangat selama 5-10 menit sebanyak 2-3 kali seminggu. Sambil merendam kaki, kamu juga bisa menggosok telapak kaki dan tumit dengan menggunakan batu apung untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
Cara Mengobati Kapalan Di Kaki, Mudah Dilakukan Di Rumah
Tidak hanya faktor kebersihan, kaki kapalan juga bisa terjadi karena penggunaan alas kaki yang tidak nyaman. Misalnya sepatu sempit, alasnya yang kasar, ataupun kaus kaki yang terlalu tebal.
Itulah sebabnya kamu juga perlu cerdas memilih sepatu dan kaus kaki yang aman serta nyaman. Pastikan kamu memilih bahan yang empuk dan tidak terlalu sempit. Jika kamu sering mengenakan
Kunjungi salon pijat atau ahli perawatan kaki yang berpengalaman. Mereka dapat melakukan perawatan khusus untuk menghilangkan kapalan dengan alat dan teknik khusus.
Cara Menghilangkan Mata Ikan, Kutil, Dan Kapalan
Referensi: Medical News Today. Diakses pada 2023. Home remedies for calluses. Healthline. Diakses pada 2023. 7 Ways to Remove Dead Skin from Your Feet. Mayo Clinic. Diakses pada 2023. Corns and Calluses. Very Well Health. Diakses pada 2023. How to Get Rid of Calluses on Feet. Medical News Today. Diakses pada 2023. Home remedies for calluses. WebMD. Diakses pada 2023. Understanding Corns and Calluses — Diagnosis and Treatment.adalah area kulit yang mengeras dan terjadi karena tekanan secara terus-menerus di area kulit tertentu dalam waktu yang lama. Sebenarnya kapalan adalah mekanisme perlindungan alami terhadap kulit yang ada di bawahnya, dan bukan masalah serius bagi kesehatan.
Namun kapalan bisa mengganggu penampilan dan muncul rasa nyeri. Dengan menghilangkan kapalan, Anda bisa mengembalikan kepercayaan diri dan terhindar dari perasaan tak nyaman.
Kapalan dapat terjadi di bagian tubuh mana saja, khususnya bagian yang sering mengalami gesekan atau tekanan berulang, seperti telapak kaki, telapak tangan, lutut atau siku, dan ujung jari. Khusus kapalan yang berada di telapak kaki, biasanya ini adalah kapalan yang paling mengganggu aktivitas sehari-hari.
Cara Menghaluskan Tumit Kaki Yang Kasar Dan Pecah Pecah Secara Alami
Banyak kasus kapalan muncul akibat seringnya kulit telapak bergesekan dengan sesuatu, seperti mengenakan sepatu yang tidak pas, sepatu ketat dan sepatu hak tinggi dapat menekan kaki. Tapi jika sepatu terlalu longgar, kaki bisa bergeser berulang kali dan bergesekan dengan alas sepatu yang membuatnya kapalan.
Penyebab lain yang memperparah kapalan antara lain terlalu lama berdiri, struktur tulang yang abnormal, memainkan alat musik, mengoperasikan alat berat, atau bahkan menulis.
Berdiri terlalu lama rentan menyebabkan kapalan. Sebaiknya beri jeda untuk berdiri dan duduk, serta gunakan alas kaki yang tidak terlalu sempit untuk mengurangi gesekan. (Foto: Unsplash/Pixabay)
Cara Alami Atasi Kapalan Yang Bisa Dicoba Di Rumah
Kapalan berwarna kekuningan atau pucat dan akan terasa keras dan tebal ketika disentuh. Biasanya juga mengurangi sensitivitas terhadap sentuhan bila dibandingkan dengan kulit di sekitarnya yang tidak kapalan.
, pisau cukur, gunting kuku, atau gunting biasanya menjadi penghilang kapalan dengan cepat tapi berisiko. Sebab memotong kulit kapalan dengan benda tajam justru akan meninggalkan luka terbuka yang rentan membuat infeksi.
Daripada memaksa menghilangkan kapalan dengan benda tajam atau mengelupasnya dengan paksa, cobalah solusi mengatasi kapalan di kaki dan bisa juga diterapkan di bagian tubuh lainnya, dilansir dari berbagai sumber.
Cara Menghilangkan Kapalan Di Kaki Dengan Cepat Di Rumah
Rendamlah kaki dengan air hangat sekitar kurang lebih 20 menit, kemudian keringkan dengan handuk halus. Selama proses perendaman ini akan membuat kulit kaki menjadi rileks dan kulit kapalan yang keras akan melunak. Jika diperlukan, Anda bisa melanjutkannya dengan mengikir.
Nah, apabila kapalan sudah melunak, kikir secara lembut dengan menggunakan batu apung. Lakukan gerakan memutar untuk mengikis kulit mati. Berhati-hatilah untuk tidak mengikis terlalu berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi bahkan perdarahan dan infeksi.
Cuka apel yang mempunyai kandungan asam dapat melembutkan kulit keras kapalan. Campurkan satu sendok cuka apel ke dalam ember terisi air dan rendam kaki anda sekitar 20 menit.
Begini 4 Cara Mencegah Kapalan Di Kaki
Setelah merendam kaki, cobalah kupas satu atau dua lapisan kapalan dengan perlahan dan lembut. Jangan menarik terlalu keras dan cobalah bersabar, karena jika sampai merobek kulit di sekitar kapalan dapat menimbulkan luka dan infeksi.
Minyak jarak bersifat seperti pelumas alami sehingga membuat kulit lembap. Oleskan minyak jarak pada bagian kaki anda yang mengalami kapalan secara rutin, minyak jarak juga akan mengurangi rasa sakit akibat kapalan.
Baking soda cocok digunakan untuk merawat kaki kapalan karena dapat mengeksfoliasi kulit. Cara menggunakannya, campur baking soda dengan sedikit air hingga menjadi pasta. Kemudian gosok seperti luluran untuk mengelupas kulit yang kapalan tanpa membuatnya lecet.
Penyebab Dan Cara Merawat Kapalan Karena Lari
Anda dapat memanfaatkan bawang putih untuk melunakkan kulit yang keras pada kapalan. Gosok kulit yang kapalan dengan parutan atau irisan bawang putih. Bawang putih yang memiliki kandungan antibakteri ini dapat menjadi pengikis alami kulit.
Minyak pohon teh atau tea tree oil sudah populer digunakan untuk mengatasi banyak problem pada kulit karena kandungan antiseptik, antibakteri, dan antijamurnya. Kandungan ini juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kapalan.
Caranya, campurkan beberapa tetes minyak pohon teh ke baskom yang berisi air hangat. Kemudian rendam kaki sampai kapalan mulai melunak. Jangan rendam kaki selama lebih dari 15 menit, karena efek minyak pohon teh sangat kuat dan dapat merusak lapisan kulit.
Cara Mudah Menghilangkan Kapalan Di Kaki
Aspirin mengandung asam aminosalisilat. Jika senyawa tersebut dilarutkan dalam air akan berfungsi sebagai zat eksfoliasi yang bisa mengangkat kulit kering yang kasar maupun sel kulit mati.
Gosokkan pasta aspirin ke kulit yang kapalan, lalu perban untuk mencegahnya rontok. Setelah didiamkan sepuluh menit, gosok dengan lembut dengan batu apung. Jangan lakukan ini pada kulit yang sehat karena bisa menyebabkan iritasi.
Itulah 10 cara menghilangkan kapalan dengan cepat dan mudah yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Apabila kapalan sudah berkurang atau menghilang, Anda tetap perlu melakukan pencegahan agar kapalan tidak kembali muncul. Yakni dengan mengenakan sepatu yang memberikan kaki Anda cukup ruang.
Cara Menghilangkan Kapalan Di Kaki Dengan Mudah Dan Ampuh
Jika jari kaki tidak bisa digerakkan berarti sepatu terlalu kencang. Cobalah meregangkan sepatu di bagian yang terasa sempit atau terjepit. Selain itu untuk mendapatkan ukuran sepatu yang pas, berbelanjalah sepatu di malam hari, ketika kaki sedikit lebih bengkak ketimbang di pagi hari.
Kedua, selalu gunakan kaus kaki dan sarung tangan yang memiliki pemisah antara jari satu dengan jari lainnya untuk mengurangi gesekan. Ketiga, jangan lupa lembapkan sesering mungkin bagian kulit yang rentan kapalan dengan lotion atau pelembap agar kulit tetap lembut dan tidak mudah retak atau iritasi.
Keempat, hindari 'nyeker' atau bertelanjang kaki. Semoga tips di atas dapat membantu Anda menjaga kaki dan bagian kulit lainnya tetap halus dan bebas dari kapalan.