“Dahak di tenggorokan tapi tidak batuk biasanya dipicu oleh infeksi saluran pernapasan atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Gangguan ini dapat diatasi dengan banyak minum, madu dan berkumur air garam. ✔️Artikel ini telah di-review dokter.”
, Jakarta – Dahak biasanya disertai dengan batuk dan merupakan gejala dari gangguan kesehatan, seperti alergi atau flu. Namun, jika tubuh memproduksi dahak tanpa batuk, ini bisa jadi pertanda penyakit lain.
Kemungkinan pemicu munculnya dahak di tenggorokan tapi tidak batuk, yakni iritasi akibat paparan polusi dan infeksi saluran pernapasan. Selain itu, penyakit paru, seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis.
Cara Atasi Dahak Di Tenggorokan Tapi Tidak Batuk
Adanya dahak di tenggorokan tapi tidak batuk bisa kamu atasi menggunakan langkah sederhana. Di antaranya, banyak minum air putih, mengonsumsi madu, mandi air hangat, berkumur air garam dan minum air rebusan jahe.
Saat menemukan dahak di tenggorokan, sebaiknya kamu banyak minum air putih. Jumlahnya berkisar lebih dari 2 liter per hari. Langkah ini efektif mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Selanjutnya, minum air hangat dan campurkan dengan madu. Langkah ini mampu meringankan gejala sakit tenggorokan karena penumpukan dahak. Namun, hindari pada anak di bawah 1 tahun karena bisa menyebabkan botulisme (keracunan).
Selain Obat, Ini 5 Cara Menghilangkan Dahak Di Tenggorokan
Menghirup uap saat mandi menggunakan air hangat efektif mengencerkan dan dahak. Uap hangat bekerja dengan melembapkan saluran pernapasan dan melebarkan jalan napas. Jadi, lendir dahak lebih mudah dikeluarkan.
Berkumur dengan air garam efektif meredakan gejala penumpukan dahak seperti sakit tenggorokan. Di dalamnya mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat mengusir bakteri atau virus penyebab dahak.
Jenis teh seperti peppermint, chamomile, rosela atau lavender efektif mengencerkan dahak dan meredakan sakit tenggorokan. Caranya dengan menyeduh teh dengan air hangat, lalu mengonsumsinya sebelum tidur.
Cara Alami Mengeluarkan Dahak Bayi, Salah Satunya Diuap, Aman!
Air jahe mengandung antiinflamasi dan antioksidatif yang dapat mengusir zat asing atau radikal bebas penyebab munculnya dahak di tenggorokan. Di dalamnya juga terdapat gingerol yang bekerja dengan mengencerkan dahak.
Lemon bersifat antioksidan dan antiradang yang dapat membantu mengatasi penumpukan dahak akibat infeksi di saluran pernapasan. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu dapat menambahkan air atau irisan lemon ke dalam air hangat atau teh.
Cabai mengandung zat capsaicin yang berkhasiat mengencerkan lendir di tenggorokan, sehingga mudah dikeluarkan. Namun, hindari penggunaannya terlalu banyak agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi, Alami & Mudah Bisa Dicoba Di Rumah
Dapat mengencerkan dahak dan mengurangi iritasi di saluran pernapasan. Adapun jenis minyak esensial yang dapat membantu, yakni eucalyptus, rosemary, peppermint, oregano dan thyme.
Jika cara di atas tidak dapat mengusir dahak di tenggorokan, silakan buat janji untuk melakukan pemeriksaan dan penanganan. Dapatkan juga lain seputar kesehatan, gaya hidup dan pola hidup sehat lainnya dengan men
Referensi: Healthline. Diakses pada 2022. What Causes Excess Mucus in Your Throat and What to Do About It. Healthline. Diakses pada 2022. How to Get Rid of Phlegm: Tips, Home Remedies, and Medications to Try.Dahak menjadi salah satu hal yang paling sering membuat bayi tak nyaman dan rewel. Mereka pun jadi sulit untuk tidur dengan nyenyak. Nah, bagaimana cara menghilangkan dahak pada bayi usia 0-6 bulan?
Bisa Dicoba! Ini Cara Mudah Mengeluarkan Dahak Tanpa Tersedak
Sebelumnya, perlu diketahui terlebih dahulu bahwa dahak terjadi ketika ada peningkatan lendir di saluran napas bayi. Dampaknya mereka jadi sulit bernapas. Dikutip dari
Selain itu, gejala lain adanya dahak termasuk juga seperti saat pilek dan batuk. Misalnya, bersin-bersin, batuk lebih sering, nafsu makan atau menyusu berkurang, sulit tidur, dan hidung tersumbat.
Dahak yang berlebihan atau kental dari waktu ke waktu biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Bunda mungkin juga akan melihat bayi memiliki dahak ketika memiliki alergi musiman atau dehidrasi.
Cara Mengeluarkan Dahak Si Kecil Tanpa Obat Bayi, Praktis Minim Efek Samping
Jika dahak membuat bayi tidak nyaman dan terus berulang, Bunda mungkin perlu membawanya ke dokter. Terlebih jika bayi memiliki riwayat asma, alergi, bronkitis kronis, atau penyakit paru lainnya.
Pada bayi usia 0-6 bulan, pemberian obat sembarangan tanpa resep dokter tidak dianjurkan ya, Bunda. Oleh sebab itu, cara menghilangkan dahak pada bayi sebaiknya dilakukan dengan metode alami dan rumahan.
Saat ini sudah tersedia alat sedot dahak khusus untuk bayi, yang terbuat dari bahan karet dan berbentuk seperti balon. Gunakan secara perlahan di bagian hidung bayi ketika dahak dan lendirnya cukup banyak.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Anak Secara Aman Tanpa Konsumsi Obat
Pilih alat sedot yang berkualitas baik dan pastikan bayi merasa nyaman saat Bunda menggunakan alat ini. Ingat, hindari menyedot lendir secara langsung dengan menggunakan mulut ya, Bunda. Cara ini dikhawatirkan justru dapat menjadi sarana perpindahan kuman dan bakteri lainnya.
Produksi lendir berlebih pada bayi rentan terjadi ketika cuaca sedang dingin. Akibatnya, dahak di saluran napas bayi jadi lebih kental dan sulit dikeluarkan dibanding biasanya.
Jangan lupa pastikan tubuh bayi mendapat cukup kehangatan dalam situasi ini. Misalnya, Bunda dapat memandikan si Kecil dalam air hangat, kemudian memakaikan pakaian panjang lembut. Jika memungkinkan, pastikan juga suhu kamar tidur bayi tidak terlalu dingin ya, Bunda.
Cara Mengeluarkan Dahak Secara Alami, Tenggorokan Jadi Plong
Guna membantu mengeluarkan dahak pada bayi, sekaligus memberikan rasa nyaman, berikan pijatan ringan pada tubuhnya. Supaya lebih hangat, gunakan minyak telon saat memijat ya, Bunda.
Beberapa bagian tubuh bayi yang dapat Bunda pijat misalnya di dada, punggung, perut, lengan, dan kaki. Lakukan sebelum tidur untuk membantu membuat tubuhnya hangat dan bayi pun bisa tidur lebih nyenyak.
Jika dahak di saluran napasnya sudah menumpuk, dengan ditepuk-tepuk punggungnya maka dahak akan mudah keluar. Namun jika dahak mengencer dan masuk ke saluran pencernaan, ia akan terbuang melalui feses.
Cara Mengeluarkan Dahak Dengan Cepat Dan Alami
Salah satu cara menghilangkan dahak pada bayi 0-6 bulan lainnya yakni memastikan kondisinya sudah encer. Selain memastikan bayi cukup minum, hal ini juga bisa didapat dengan cara menjemur bayi dengan sinar matahari pagi.
Lakukan kegiatan berjemur sekitar pukul 8 pagi, selama 10-15 menit. Jangan lupa pastikan kondisi udara bersih, bebas asap, dan debu ya, Bunda.
Humidifier bisa Bunda manfaatkan agar kelembapan di kamar tidur bayi yang sedang batuk pilek tetap terjaga. Jika perlu, gunakan beberapa tetes minyak esensial sebagai cara menghilangkan dahak pada bayi.
Cara Mengeluarkan Dahak Yang Benar
Atau kayu putih. Minyak esensial ini dapat digunakan pada humidifier atau saat Bunda menerapkan teknik uap dengan meletakkan wadah berisi air panas di dalam kamar bayi.
Salah satu cara menghilangkan dahak pada bayi 0-6 lainnya yakni memperbanyak asupan cairan, misalnya dari air susu ibu (ASI) atau susu formula. Pada bayi usia 6 bulan, Bunda juga bisa memberikan tambahan minum air putih secukupnya.
Demikian ulasan tentang berbagai cara menghilangkan dahak pada bayi. Jangan lupa juga untuk memastikan sirkulasi udara di rumah lancar dan bebas debu. Hindari juga bayi dari paparan asap rokok, asap knalpot, atau bulu-bulu dari hewan peliharaan karena rentan meningkatkan risiko alergi pada bayi.
Cara Mengeluarkan Dahak Di Tenggorokan Secara Alami
Parenting 7 Obat Batuk untuk Bayi 9 Bulan yang Aman dan Ampuh Parenting 13 Obat Batuk Alami untuk Bayi, Mudah Ditemukan & Ada di Rumah Parenting 7 Obat Batuk Herbal dan Alami untuk Bayi, Utamakan Kenyamanan Si Kecil Ya Parenting 6 Cara Merawat Gigi Bayi 6-12 Bulan, Bunda Perlu Tahu Parenting Yuk, Simak Saran Dokter Sebelum Memijat Bayi 5 Foto Parenting 5 Potret Reaksi Anak Seleb saat Pertama Kali Lihat Adiknya Lahir, Ada yang Nangis Terharu