Karena aktivitas keseharian yang padat, masalah bau tak sedap jempol kaki biasanya menjangkiti hampir sebagian besar orang. Meski sudah menjaga kebersihan kaki dan sepatu, terkadang masalah aroma ‘aduhai’ tersebut biasanya memang sulit dihindarkan. Bukan hanya tak membuat nyaman diri sendiri, orang-orang yang berada di sekeliling pun biasanya akan kebagian aromanya yang menyengat.
Cara umum yang paling banyak dilakukan banyak orang untuk mengusir aroma tak sedap jempol kaki adalah dengan merendamnya dengan beberapa campuran bahan. Ada banyak campuran rendaman yang berkhasiat mengurangi bau menyengat jempol kaki; air garam, air lemon, air baking soda, air cuka, teh, dan masih banyak lagi.
Jangan sekali-kali menggunakan sepatu dan kaos kaki yang super ketat jika tak ingin jempol kaki mengeluarkan aroma tak sedap ya? Untuk membantu mengatasi bau tak sedap, usahakan menggunakan sepatu dan kaos kaki yang memiliki sirkulasi udara yang baik. Jadi meskipun dipakai dalam jangka waktu yang cukup lama, aroma tak sedap jempol kaki bisa berkurang.
Cara Mengobati Cantengan Di Jempol Kaki, Redakan Bengkak Dan Nyeri
Ingat ya, jangan terlalu sering memotong kuku jempol (dan kuku jari kaki lainnya) hingga bagian pinggir ya? Kuku yang terlalu sering dipotong akan membuat daging di sekitar kuku kaki tumbuh menutupi bagian atas kuku. Saat kuku tumbuh di kemudian hari, bagian atasnya akan masuk ke dalam daging dan membuat luka sehingga menimbulkan aroma tak sedap yang cukup mengganggu.
Selain direndam dengan berbagai campuran bahan, kamu juga bisa membuat scrub buatan dengan menggunakan campuran kopi dan minyak kelapa. Campuran kopi dan minyak kelapa dipercaya ampuh mengusir bau tak sedap jempol kaki yang menyengat hidung. Caranya cukup oleskan pada permukaan kaki dan diamkan beberapa saat sebelum melakukan aktivitas.
Selain menghindari makanan junk food, kafein dan alkohol, kamu perlu mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium. Fungsi magnesium sendiri pada dasarnya mampu mengendalikan produksi keringat berlebih sehingga mengurangi aroma tak sedap dari jempol kaki. Makanan yang memiliki kandungan magnesium di antaranya adalah cokelat, sayuran berwarna hijau pekat, pisang, alpukat, dan tahu.
Penyakit Kuku Kaki Bergelombang
Dengan menerapkan tips sederhana di atas, orang-orang gak akan ilfil lagi dengan jempol kakimu meski tertutup sepatu. Tetap jaga kesehatan seluruh anggota tubuh hingga bagian terkecil ya?Tak hanya bagian telapak, jempol kaki juga bisa berbau! Yuk, kita cari tahu apa saja penyebab jempol kaki bau dan cara menghilangkannya di sini.
Munculnya jamur pada kaki bisa menyebabkan jempol mengeluarkan bau yang tidak sedap. Jamur ini dapat muncul dari mana saja, termasuk kondisi sepatu dan kaus kaki yang lembap.
Jempol kaki juga rentan terhadap infeksi atau cedera akibat pedikur. Saat kuku dipotong terlalu pendek atau dalam, infeksi pada kaki bisa terjadi.
Bagaimana Penyebab Terjadinya Bau Busuk Di Jempol Kaki?
Tidak hanya yang terlalu pendek, kuku yang sangat panjang juga memudahkan kotoran atau jamur untuk masuk. Pasalnya, kuku yang panjang bisa membuat kotoran tersumbat di sela kuku.
Jempol kaki yang bau pastinya membuatmu jadi minder ketika membuka sepatu. Jangan khawatir! Ada banyak cara menghilangkan bau jempol kaki yang bisa kamu terapkan sehari-hari. Berikut caranya:
Cuci kaki kamu termasuk sela-sela jari dan jari-jari dengan air maupun sabun antibakteri hingga bersih. Lakukan minimal sekali sehari, terutama setelah menggunakan sepatu sepanjang hari.
Bagaimana Jika Manusia Tidak Memiliki Ibu Jari/jempol Kaki?
Kamu juga bisa merendam kaki dengan air hangat dan garam. Cara ini dipercaya bisa membantu mengurangi produksi keringat berlebih dan membuat kaki tidak gampang lembap.
Campurkan garam epsom ke dalam air hangat, lalu rendam kakimu selama 20 menit. Lakukan minimal seminggu sekali. Jika tidak ada garam epsom, kamu bisa menggunakan cuka sebagai penggantinya.
Untuk mengatasi jempol kaki bau, menjaga agar kaki tetap kering perlu dilakukan. Hal ini berguna agar bakteri atau jamur di kaki tidak dapat bebas berkembang biak.
Cara Ampuh Menghaluskan Telapak Kaki Kasar, Hanya Perlu 3 Bahan
Jadi, pastikan kamu rutin memotong kuku kaki. Bersihkan juga kulit mati yang keras dari kakimu dengan kikir kaki. Kulit keras menjadi lembek dan lembut saat basah, menciptakan tempat di mana bakteri suka hidup.
Sepatu atau kaus kaki yang kamu gunakan bisa menjadi alasan kenapa kuku kakimu menjadi bau. Jika keringat masuk ke alas kaki, maka dapat menyebabkan bakteri tumbuh di sudut dan celah.
Gantilah kaus kaki setidaknya sekali sehari. Jika kamu berada di lingkungan yang panas, setelah olahraga, atau dalam kondisi lain yang membuat kakimu mengeluarkan keringat, maka kamu harus lebih sering mengganti kaus kaki.
Jempol Kaki Bau
Kamu harus menghindari memakai sepatu yang sama dua hari berturut-turut untuk membiarkan udara dalam sepatu keluar. Selain itu, jangan lupa cuci sol sepatu agar baunya lebih harum.
Jika bau tidak sedap muncul terus meski sudah dijaga kebersihannya, disertai keluhan bengkak, nyeri, keluar cairan dari ibu jari, segeralah konsultasikan kepada dokter.