Batuk adalah salah gejala dari COVID-19 yang bertahan cukup lama. Bahkan National Institute for Health and Care Excellence (NICE) menyebutkan bahwa batuk menjadi salah satu gejala Long COVID-19 yang dialami hingga beberapa bulan setelah pasien dinyatakan sembuh. Meski batuk akibat Long COVID-19 tidak akan menularkan gejala ataupun virus lagi kepada orang-orang di sekitarnya, namun bagi orang yang mengalaminya hal ini bisa sangat mengganggu. Itu sebabnya sangat penting untuk memaksimalkan perawatan agar dapat mengatasi batuk akibat Long COVID-19 dengan lebih cepat dan tuntas. Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda coba.
Air putih dapat membantu membersihkan zat iritan (penyebab iritasi) di tenggorokan yang memicu batuk. Untuk meredakan batuk, cobalah minum beberapa gelas air putih. Lebih baik konsumsi air yang hangat karena air dingin juga dapat memicu batuk. Sebagai alternatif, Anda juga bisa mengonsumsi teh tanpa gula atau air kaldu.
Menghirup udara lembap bisa membuat saluran pernapasan Anda jadi lebih relaks. Sebab udara yang terlalu kering dapat menyebabkan gatal di tenggorokan sehingga bisa memicu batuk. Untuk membuat udara ruangan jadi lebih lembap Anda bisa menggunakan
Gejala Virus Corona Dan Pencegahannya
Madu memiliki sifat anti inflamasi yang bisa membantu meredakan gejala batuk. Selain diminum langsung, Anda bisa mengonsumsi madu dengan cara mencampur dengan air putih hangat, air dengan campuran perasan lemon hangat, ataupun teh herbal. Nikmatilah dengan cara yang paling Anda suka.
Batuk setelah COVID-19 bisa dikurangi dengan menghindari hal-hal yang dapat memicu batuk, seperti asap rokok dan debu.Ada baiknya Anda juga berkonsultasi dengan dokter, karena beberapa jenis makanan juga bisa memicu batuk (dan mungkin berbeda pada setiap orang).
Sisa-sisa dahak yang sulit keluar bisa membuat Anda mengalami batuk berkepanjangan.Berjemur di bawah sinar matahari dapat membantu kamu mengeluarkan dahak. Dengan berjemur, keluhan batuk pun dapat berkurang.
Obat Batuk Alami Sederhana Yang Mudah Didapat
Apabila batuk usai terinfeksi virus corona masih dirasakan dan mengganggu aktivitas harian, sebaiknya minumlah obat batuk hingga batuk mereda dan tak lagi mengganggu. Sebagian orang mungkin memiliki Long COVID-19 berupa batuk kering, namun Sebagian yang lain mengalami batuk berdahak. Agar lebih parktis, Anda bisa memilih obat batuk yang efektif mengatasi kedua jenis batuk tersebut.
Sakit Kepala Mengapa Aroma yang Menyengat dapat Memicu Sakit Kepala? Berikut ini beberapa alasan mengapa aroma yang menyengat dapat memicu sakit kepala ....
Sakit Kepala Kebiasaan yang Menyebabkan Sakit Kepala Saat Musim Hujan Selain pertumbuhan bakteri penyebab penyakit, seseorang juga cenderung lebih mudah mengalami keluhan sakit kepala jika melakukan beberapa kebiasaan berikut ini. ....
Mengalami Gejala Long Covid? Jangan Panik, Ini 7 Cara Menyikapinya
Sakit Kepala Ide Kegiatan Akhir Tahun dan Cara Menjaga Kesehatan Agar Tetap Fit Berikut adalah beberapa ide kegiatan yang bisa dilakukan untuk menyambut akhir tahun. ....
Sakit Kepala Cara Mengatasi Sakit Kepala Saat Begadang Menunggu Malam Pergantian Tahun Baru Untuk membantu Anda mengatasi sakit kepala saat begadang menunggu malam pergantian tahun baru, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ....Batuk berdahak yang sering kita anggap normal, sebaiknya tidak diabaikan begitu saja. Meski tidak selalu berbahaya, nyatanya batuk berdahak bisa saja dipicu oleh kondisi yang lebih serius dan butuh penanganan khusus, terutama bila sudah dialami dalam waktu yang lama. Untuk Anda yang masih sering mengabaikan kondisi medis satu ini, cobalah mengidentifikasi dulu, apa penyebab batuk berdahak dan berapa lama normalnya akan sembuh?
Dilansir dari Hello Sehat, batuk berdahak, disebut juga dengan istilah batuk basah atau produktif, karena menghasilkan dahak atau lendir dari paru-paru atau sinus. Ketika Anda mengalami kondisi ini, batuk terdengar berat dan mungkin disertai suara mengi (napas berbunyi) serta sesak di dada.
Jangan Panik, Lakukan Ini Saat Flu Dan Batuk Tidak Berdahak Selama Pandemi
Situs Harvard Medical School menyebutkan bahwa ada berbagai penyebab batuk berdahak, dari yang ringan hingga butuh penanganan serius. Penyebab batuk berdahak mungkin merupakan kondisi yang akut sehingga bisa sembuh dengan pengobatan tertentu. Namun, batuk berdahak juga bisa menjadi salah satu gejala penyakit kronis yang sulit disembuhkan seperti bronchitis, pneumonia, bronkiektasis, asma, postnasal drip, dan Penyakit paru-paru obstruktif kronis (PPOK).
Dengan merebaknya Virus COVID-19, kita juga perlu waspada karena batuk berdahak maupun tidak berdahak bisa menjadi salah satu gejala yang kita alami. Sebuah artikel di Detik Health menyebutkan, dokter spesialis paru dari RS Persahabatan dan Pokja Infeksi Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI), dr Erlina Burhan, SpP(K), mengungkapkan batuk akibat COVID-19 varian Omicron biasanya berupa batuk kering. Namun di beberapa kasus ada juga yang mengalami batuk berdahak yang sulit dikeluarkan.
Lalu berapa lama normalnya batuk berdahak akan sembuh? Banyak orang merasa panik saat batuk yang dialami sudah lebih dari seminggu. Namun dilansir dari kompas.com, meski memang sangat mengganggu, hal itu sebenarnya normal. Banyak orang yang menganggap batuk adalah penyakit sepele yang sebenarnya bisa sembuh kurang dari lima hari. Padahal menurut literatur, durasi rata-rata penyakit batuk bisa mencapai 18 hari. Menderita batuk selama 18 hari memang terdengar sangat lama, namun sebenarnya masih dalam kategori normal.
Macam Buah Untuk Meredakan Batuk
Meski begitu tetap ada beberapa gejala penyerta batuk yang perlu diwaspadai, misalnya dahak berlebihan. Jika Anda terbatuk sampai mengeluarkan sesuatu, sebaiknya segera periksakan ke dokter. Perhatikan pula perubahan warna pada dahak atau kemungkinan adanya darah. Bila batuk Anda disertai dengan sesak napas atau suara mengi (di dada, sebaiknya juga periksakan ke dokter. Namun sebagai pertolongan pertama Anda bisa mengonsumsi obat batuk khusus untuk batuk berdahak, sebab beda batuknya beda obatnya!
Sakit Kepala Mengapa Aroma yang Menyengat dapat Memicu Sakit Kepala? Berikut ini beberapa alasan mengapa aroma yang menyengat dapat memicu sakit kepala ....
Sakit Kepala Kebiasaan yang Menyebabkan Sakit Kepala Saat Musim Hujan Selain pertumbuhan bakteri penyebab penyakit, seseorang juga cenderung lebih mudah mengalami keluhan sakit kepala jika melakukan beberapa kebiasaan berikut ini. ....
Batuk Terus Pada Penyintas, Sudah Pasti Long Covid?
Sakit Kepala Ide Kegiatan Akhir Tahun dan Cara Menjaga Kesehatan Agar Tetap Fit Berikut adalah beberapa ide kegiatan yang bisa dilakukan untuk menyambut akhir tahun. ....
Sakit Kepala Cara Mengatasi Sakit Kepala Saat Begadang Menunggu Malam Pergantian Tahun Baru Untuk membantu Anda mengatasi sakit kepala saat begadang menunggu malam pergantian tahun baru, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ....Beberapa pasien yang telah pulih dari COVID-19 tetap mengalami gejala yang mengkhawatirkan, seperti batuk terus-menerus dan kelelahan. Kenali lebih jauh tanda-tanda long COVID, pengaruhnya pada tubuh Anda, dan kapan Anda harus memeriksakan diri ke spesialis.
COVID-19 berpengaruh besar pada kehidupan kita selama dua tahun terakhir. Untungnya, tingkat vaksinasi yang tinggi di Singapura telah memberi tingkat perlindungan yang baik sehingga menunjang dibukanya kembali perbatasan demi transisi menuju endemi COVID-19.
Penyebab Batuk Terus Menerus Dan Cara Penanganannya
Per 13 April 2022, data dari situs web Kementerian Kesehatan (Ministry of Health/MOH) menunjukkan bahwa 92% dari seluruh populasi Singapura, yaitu sebanyak 5, 45 juta jiwa, telah menyelesaikan rangkaian vaksinasi COVID-19 lengkap. Lebih lanjut, 73% dari total populasi juga telah menerima dosis tambahan. Ada sekitar 1, 14 juta kasus COVID-19 hingga hari ini di Singapura, dengan 99, 7% di antaranya mengalami gejala ringan.
Namun, meski infeksi COVID-19 umum terjadi, dan individu tervaksinasi memiliki perlindungan yang kuat terhadap sakit serius dan rawat inap, virus tersebut tidak boleh dianggap remeh. Begitu juga dengan potensi risikonya terhadap kesehatan individu dalam jangka panjang. Tindakan pengamanan, seperti memakai masker dan mencuci tangan, harus tetap dilakukan karena pengaruh COVID-19 berbeda-beda pada tiap orang.
Salah satunya adalah kasus yang disebut long COVID, yaitu ketika seseorang tetap mengalami gejala kronis, seperti kelelahan dan sesak napas, dalam jangka panjang setelah sembuh dari infeksi COVID-19.
Gejala Long Covid, Bisakah Disembuhkan?
Dr Adrian Chan, spesialis paru & pulmonologi di Mount Elizabeth Novena Hospital, membeberkan lebih jauh informasi tentang long COVID dengan menggarisbawahi gejala utama, kemungkinan efeknya pada tubuh, faktor risiko yang perlu diperhatikan, dan cara menanganinya.
Seberapa umum long COVID di masyarakat kita? Apakah individu yang telah divaksinasi lengkap (mereka yang telah menyelesaikan rangkaian vaksinasi primer dan menerima dosis tambahan) lebih kecil kemungkinannya terkena long COVID?
Cara terbaik untuk mencegah long COVID adalah dengan berupaya agar tidak terinfeksi sejak awal. Kondisi ini dapat dicapai dengan vaksinasi COVID. Dibandingkan dengan individu yang belum divaksinasi, risiko terkena long COVID dapat berkurang setengahnya pada individu tervaksinasi.
Cara Mengatasi Flu Yang Efektif Dan Mudah Dilakukan
Saat ini belum ada penjelasan atau teori pasti terkait alasan beberapa pasien rentan terkena long COVID. Beberapa hipotesis yang telah dikemukakan meliputi perubahan patologi khusus virus atau reaksi imunologi yang mengikuti infeksi awal. Karena COVID merupakan penyakit yang relatif baru, saat ini dilakukan banyak studi untuk mempelajari aspek fisik dan psikologis jangka panjang COVID.
Beberapa faktor risiko yang telah dilaporkan meliputi usia tua, jenis kelamin wanita, gangguan kesehatan kronis yang ada, seperti hipertensi atau obesitas, dan penyakit COVID-19 awal yang akut dan parah.
Kondisi ini sering terjadi pada pasien yang awalnya terkena bronkitis dan/atau pneumonia COVID. Meskipun pasien sudah sembuh, peradangan dapat terus berlanjut sehingga menyebabkan gejala berkepanjangan, seperti sesak napas, batuk, dan keluarnya dahak.
Ini Beda Batuk Kering Dan Batuk Sebagai Gejala Covid 19
Pasien yang mengalami gejala persisten atau terkena gejala yang memburuk atau baru setelah sembuh dari COVID-19 disarankan untuk memeriksakan diri ke spesialis untuk mendapatkan evaluasi medis guna memastikan pemulihan yang lebih cepat, khususnya pada pasien dengan gejala sesak napas, batuk, nyeri dada, dan jantung berdebar yang berat atau berkepanjangan.
Pemeriksaan lebih lanjut mungkin dilakukan tergantung gejala yang ada, seperti tes darah, pencitraan dada, tes fungsi paru, elektrokardiogram, ekokardiografi, dan tes olahraga dinamis.
Misalnya, pasien yang mengalami sesak napas tidak serta-merta harus menjalankan gaya hidup yang minim aktivitas. Sebaliknya, pasien harus diarahkan agar pernapasannya pulih dan menyesuaikan olahraganya sehingga dapat kembali bugar.
Penyebab Batuk Berdahak Dan Berapa Lama Normalnya Akan Sembuh?
Sebagian besar pasien yang melaporkan gejala terkait respirasi setelah pulih dari COVID-19 mengalami gejala yang mengkhawatirkan dan berkepanjangan, tetapi mereka masih dapat melanjutkan aktivitas ringan sehari-hari.
Berdasarkan observasi pribadi, beberapa pasien memang merasa butuh waktu untuk mengembalikan kapasitas latihan, meskipun tes fungsi paru dasar dan pencitraan radiologi menunjukkan hasil yang normal.
Gejala pasca-COVID yang dialami penderitanya dapat menimbulkan rasa tertekan dan frustrasi, terutama jika terjadi secara berkepanjangan. Beri