Meski tidak berbahaya, namun batuk yang tak kunjung sembuh bisa menimbulkan ketidaknyamanan yang berisiko mengganggu aktivitas Anda. Ketahui cara mengobati batuk yang tak kunjung sembuh secara alami.
Untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat batuk terus-menerus, tidak harus selalu menggunakan obat-obatan. Anda bisa menerapkan beragam cara mengobati batuk yang tak kunjung sembuh secara alami berikut.
Madu sejak lama dikenal sebagai obat batuk alami yang ampuh, terutama untuk orang dewasa dan anak-anak usia satu tahun ke atas. Madu bersifat antibakteri, sehingga efektif melapisi tenggorokan dan meringankan iritasi di tenggorokan.
Pilihan Obat Flu Alami Untuk Redakan Sakit Flu
Studi tersebut menemukan bahwa madu lebih ampuh mengobati batuk kering di malam hari dibandingkan dextromethorphan, yaitu kandungan pereda batuk yang umumnya dijadikan sebagai salah satu bahan obat batuk.
Kurkumin yang terkandung di kunyit menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan, misalnya antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika kunyit kerap digunakan untuk mengobati batuk. Agar manfaatnya lebih optimal, campurkan kunyit dan lada hitam secukupnya ke dalam minuman, misalnya air putih hangat, karena senyawa kurkumin bekerja lebih baik ketika dicampur dengan lada hitam.
Jahe adalah cara mengobati batuk yang tak kunjung sembuh secara alami dan efektif. Tidak hanya untuk dewasa, namun jahe juga bisa digunakan untuk obat batuk ibu dan anak. Sifat antibakteri dan antiinflamasi dalam jahe ampuh meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi rasa nyeri, dan mengurangi ketidaknyamanan karena masalah kesehatan tertentu. Untuk mengobati batuk yang tak kunjung sembuh, konsumsi teh jahe. Selain itu, Anda bisa mencampurkan jahe dengan madu agar rasanya lebih nikmat dan meningkatkan manfaatnya.
Bagaimana Cara Mengobati Batuk Secara Alami?
Air garam berfungsi untuk mengencerkan lendir dan mengurangi nyeri di tenggorokan. Oleh karena itu, bahan alami ini kerap digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dan gejala flu, seperti batuk. Berikut cara berkumur dengan air garam yang tepat:
Kandungan menthol di peppermint berkhasiat untuk mengurangi iritasi di tenggorokan dan meringankan nyeri akibat batuk. Untuk mendapatkan manfaat peppermint sebagai obat batuk alami, Anda bisa mengonsumsi permen peppermint atau teh peppermint.
Selain cara-cara di atas, Anda perlu memperbanyak asupan cairan tubuh, tidak merokok dan menjauhi asap rokok, mandi air hangat, dan menghindari makanan yang memicu batuk semakin parah, misalnya makanan berlemak, makanan berminyak, makanan asam, dan makanan pedas.
Ini 8 Cara Alami Redakan Batuk Berdahak Pada Anak
Jika bahan-bahan alami di atas tidak efektif menyembuhkan batuk yang Anda alami, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk diperiksa penyebabnya dan diberikan pengobatan yang tepat.
Jika bahan-bahan alami di atas tidak efektif menyembuhkan batuk yang Anda alami, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk diperiksa penyebabnya dan diberikan pengobatan yang tepat.