Ada beberapa penyebab ketombe, seperti kulit kering, dermatitis seboroik, kepekaan terhadap produk rambut dan pertumbuhan jenis jamur tertentu yang hidup di kulit kepala.
Meski ada banyak produk yang dikhususkan untuk mengatasi masalah ketombe, namun kita juga bisa mencoba perawatan rumahan sebagai cara menghilangkan ketombe secara alami.
Mengaplikasikan minyak kelapa ke kulit kelapa selama delapan minggu diyakini dapat mengurangi gejala ketombe hingga 68 persen, dibandingkan dengan menggunakan kelompok minyak mineral yakni sebesar 38 persen.
Mengenal Gejala Ketombe Kering Dan Basah
Beberapa penelitian dengan tabung reaksi juga membuktikan bahwa minyak kelapa dan senyawanya memiliki sifat anti-mikroba, meskipun efek pada strain spesifik jamur yang menyebabkan ketombe belum diteliti.
Ketika dioleskan ke kulit, lidah buaya diyakini dapat membantu mengobati kondisi kulit, seperti luka bakar, psoriasis dan luka dingin. Lidah buaya juga dipercaya bisa menjadi salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami.
Penelitian tabung reaksi juga menemukan bahwa lidah buaya efektif melawan beberapa spesies jamur dan dapat membantu mengendalikan infeksi jamur yang menyebabkan rambut rontok dari kulit kepala.
Cara Menghilangkan Ketombe Kering, Jangan Keseringan Keramas
Jika ingin mencobanya sebagai cara menghilangkan ketombe, cobalah menambahkan beberapa sendok sari cuka apel dengan sampo atau gabungkan dengan minyak esensial lain dan semprotkan langsung ke rambut.
Asam lemak omega-3 tidak hanya membantu memperbaiki membran sel di sekeliling sel tubuh kita, tetapi juga penting untuk fungsi jantung, sistem kekebalan tubuh dan paru-paru.
Di samping itu, asam lemak omega-3 juga penting untuk kesehatan kulit, utamanya membantu mengelola produksi dan hidrasi minyak, meningkatkan penyembuhan luka dan mencegah penuaan dini.
Cara Alami Menghilangkan Ketombe Parah Dalam Waktu Singkat
Beberapa makanan yang merupakan sumber asam lemak omega-3 dan dapat membantu menghilangkan ketombe antara lain ikan berlemak seperti salmon dan makarel, biji rami, biji chia, kenari, dan lainnya.
Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi probiotik selama 56 hari secara signifikan dapat mengurangi keparahan ketombe pada 60 orang yang menjadi bagian dari penelitian.
Probiotik dapat ditemukan di beberapa jenis makanan fermentasi, seperti kombucha, kimchi dan tempe. Namun, untuk konsumsi praktis dengan dosis yang memenuhi, probiotik juga tersedia dalam bentuk suplemen.
Cara Menghilangkan Ketombe Sesuai Anjuran Dokter
Dilansir The Cut, ia mengatakan bahwa makanan tinggi karbohidrat dapat menyebabkan penumpukan glikogen di kulit, yang dapat memberi makan jamur di kulit kepala.
Minyak dan sel kulit mati akan semakin menumpuk akibat jarang mencuci rambut. Lebih rajin keramas bisa menjadi salah satu cara menghilangkan ketombe.
Ini terutama disarankan bagi orang-orang yang memiliki masalah ketombe atau dermatitis seboroik. Cucilah rambut secara teratur beberapa kali seminggu untuk mengurangi penumpukan minyak dan sel kulit mati.
Ikuti Langkah Berikut Untuk Menghilangkan Ketombe Dengan Cara Alami
Dr. Jessia Weiser dari New York Dermatology Group menyaraankan untuk memijat kulit kepala sedikitnya selama lima menit untuk memastikan bahan-bahan aktif yang terkandung di dalam sampo bisa bekerja dengan baik.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram Kompas.com News Update, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Beberapa makanan yang merupakan sumber asam lemak omega-3 dan dapat membantu menghilangkan ketombe antara lain ikan berlemak seperti salmon dan makarel, biji rami, biji chia, kenari, dan lainnya.
Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi probiotik selama 56 hari secara signifikan dapat mengurangi keparahan ketombe pada 60 orang yang menjadi bagian dari penelitian.
Probiotik dapat ditemukan di beberapa jenis makanan fermentasi, seperti kombucha, kimchi dan tempe. Namun, untuk konsumsi praktis dengan dosis yang memenuhi, probiotik juga tersedia dalam bentuk suplemen.
Cara Menghilangkan Ketombe Sesuai Anjuran Dokter
Dilansir The Cut, ia mengatakan bahwa makanan tinggi karbohidrat dapat menyebabkan penumpukan glikogen di kulit, yang dapat memberi makan jamur di kulit kepala.
Minyak dan sel kulit mati akan semakin menumpuk akibat jarang mencuci rambut. Lebih rajin keramas bisa menjadi salah satu cara menghilangkan ketombe.
Ini terutama disarankan bagi orang-orang yang memiliki masalah ketombe atau dermatitis seboroik. Cucilah rambut secara teratur beberapa kali seminggu untuk mengurangi penumpukan minyak dan sel kulit mati.
Ikuti Langkah Berikut Untuk Menghilangkan Ketombe Dengan Cara Alami
Dr. Jessia Weiser dari New York Dermatology Group menyaraankan untuk memijat kulit kepala sedikitnya selama lima menit untuk memastikan bahan-bahan aktif yang terkandung di dalam sampo bisa bekerja dengan baik.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram Kompas.com News Update, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.