Deteksi Dini Anemia Defisiensi Besi pada Anak Deteksi Dini HPV Kalkulator Kebutuhan Protein Anak Vaksin Rotavirus Tes Gangguan Kecemasan Cek Tingkat StresLihat Semua
Deteksi Dini HPV Mungkinkah Anda berisiko terkena HPV?Lihat lainnyaKalkulator BMI Apakah berat badan Anda sudah ideal?Lihat lainnyaKebutuhan Kalori Berapa jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari?Lihat lainnya
HestiNutrisi•15 daysYakin Kebutuhan Protein Si Kecil Sudah Terpenuhi? Cek Faktanya di Sini!HestiParenting•9 daysTanya dr Hans Natanael Sp.A di Komunitas Parenting Hello SehatHestiNutrisi•6 days#HelloMeetUP: Kelas Diet Eksklusif Bersama Ahli Gizi, Gratis!
Cara Mengobati Batuk Dengan Cepat, Efektif Dan Mudah Dilakukan Di Rumah
Batuk adalah respons alami tubuh yang bertujuan menyingkirkan berbagai zat yang bisa mengiritasi saluran pernapasan. Akan tetapi, batuk terus-menerus dapat menjadi gejala dari suatu penyakit. Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untungnya, terdapat berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan batuk, mulai dari pengobatan di rumah, bahan alami, hingga menghilangkan batuk dengan obat
Batuk adalah respons alami tubuh sekalipun Anda tidak sedang sakit. Namun, batuk karena kondisi tertentu, seperti pilek atau flu bisa jadi mengganggu.
Cara Mengatasi Batuk Pada Orang Dewasa
Saat pilek atau flu, virus membuat produksi lendir atau dahak jadi lebih banyak. Dahak berlebih tersebut bisa mengalir dari hidung ke bagian belakang tenggorokan dan membuat Anda mengalami batuk berdahak.
Tak hanya konsumsi air minum saja, memilih air mineral yang berkualitas juga perlu diperhatikan. Pasalnya, tidak semua air minum mengandung mineral yang murni datang dari sumber yang terlindungi dan alami untuk kesehatan tubuh.
Pilihlah air mineral yang 100% murni terpercaya dari sumber air 19 pegunungan terlindungi di Indonesia dan melalui proses yang ketat sehingga jauh dari kontaminasi bakteri, kuman, atau virus penyebab penyakit.
Cara Menghilangkan Batuk Berdahak Tanpa Obat
Air mineral tersebut memiliki ciri terasa dingin dan segar secara alami, tanpa perlu didinginkan terlebih dahulu. Batuk pun akan berkurang dan Anda bisa bernapas dengan lebih lega.
Cara menyembuhkan batuk yang satu ini paling baik jika dibarengi dengan menambah waktu istirahat. Dengan begitu, daya tahan tubuh Anda bisa lebih optimal menghentikan penyakit penyebab batuk.
Beberapa bahan atau obat batuk alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan batuk, antara lain teh madu dan irisan lemon. Bahan ini juga dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan melegakan tenggorokan.
Obat Batuk Kering Yang Bisa Anda Dapatkan Di Apotek
Dalam banyak penelitian, salah satunya dari jurnal Family Physicians of Canada, madu diketahui efektif menyembuhkan batuk pada anak-anak jika dikonsumsi secara rutin selama batuk berlangsung.
Uap yang dihasilkan dari air hangat yang Anda hirup, bisa membantu melonggarkan sekresi yang menghasilkan lendir di hidung hingga ke tenggorokan sehingga batuk semakin berkurang.
Banyak yang percaya mandi tidak diperbolehkan jika selama batuk Anda juga mengalami demam mengiggil. Padahal membersihkan tubuh tetap penting untuk kesehatan Anda.
Obat Batuk Berdahak Paling Ampuh Alami
Cobalah menjajal kegunaan humidifier untuk menjaga udara di dalam ruangan tetap lembap sekaligus menjernihkan sirkulasi udara dari partikel kotor, debu, dan kuman penyakit penyebab batuk.
Larutan air garam dapat menjadi obat alami untuk batuk berdahak. Cara memanfaatkan larutan garam untuk meredakan batuk adalah dengan berkumur secara rutin (3-4 kali dalam sehari) selama gejala berlangsung.
Selain dapat membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di belakang tenggorokan, berkumur dengan air garam dapat membersihkan bakteri dan zat alergen yang menempel di dalam mulut.
Tips Jitu Mengatasi Batuk Kering Supaya Cepat Sembuh
Anda hanya membutuhkan 1/2 sendok garam yang dilarutkan ke dalam air hangat. Berkumurlah selama beberapa menit, tapi berhati-hatilah jangan sampai larutan garam tertelan.
Jika tips sebelumnya tidak cukup ampuh untuk meredakan batuk, Anda bisa mencoba obat pereda batuk. Anda bisa mendapatkan obat batuk nonresep dengan mudah di apotek.
Namun, ingat pastikan dulu jenis batuk yang Anda derita: apakah batuk kering atau batuk berdahak? Cara ini membantu Anda untuk memilih obat yang tepat untuk menyembuhkan batuk.
Cara Membuat Ramuan Kencur Untuk Obat Batuk, Dijamin Caspleng Sampai Sudah Tak Beli Obat Ke Warung Lagi
Oleh karena itu, jika batuk tidak juga sembuh setelah melakukan cara pengobatan rumahan dan meminum obat batuk nonresep, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Batuk yang berlangsung lebih dari 3 minggu (batuk kronis) bisa menandakan gangguan pernapasan yang serius.
Fashner, J., Ericson, K., & Werner, S. (2012). Treatment of the Common Cold in Children and Adults. American Family Physician, 86(2), 153-159. Retrieved from https://www.aafp.org/afp/2012/0715/p153.html Guppy, M., Mickan, S., Del Mar, C., Thorning, S., & Rack, A. (2011). Advising patients to increase fluid intake for treating acute respiratory infections. Cochrane Database Of Systematic Reviews. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.1002/14651858.cd004419.pub3 Goldman R. D. (2014). Honey for treatment of cough in children. Canadian family physician Medecin de famille canadien, 60(12), 1107–1110. SATOMURA, K., KITAMURA, T., KAWAMURA, T., SHIMBO, T., WATANABE, M., & KAMEI, M. et al. (2005). Prevention of Upper Respiratory Tract Infections by GarglingA Randomized Trial. American Journal Of Preventive Medicine, 29(4), 302-307. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.1016/j.amepre.2005.06.013 A, S., & R, E. (2008). The Effects of a Hot Drink on Nasal Airflow and Symptoms of Common Cold and Flu. Rhinology, 46(4). Retrieved 18 June, from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19145994/ Kalolella A. B. (2016). Sleeping position and reported night-time asthma symptoms and medication. The Pan African medical journal, 24, 59. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.11604/pamj.2016.24.59.9159 Verma, N., Meena, N. K., Majumdar, I., & Paul, J. (2017). Role of Bromelain as Herbal Anti-Inflammatory Compound Using. Retrieved from https://autoimmunediseases.imedpub.com/role-of-bromelain-as-herbal-antiinflammatory-compound-using-in-vitro-and-in-vivo-model-of-colitis.php?aid=21395 Cleveland Clinic. (2020). Common Cold Management and Treatment. Retrieved 18 June 2020, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12342-common-cold/management-and-treatment Cleveland Clinic. (2020). Avoiding Dehydration, Proper Hydration. Retrieved 18 June 2020, from https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/9013-dehydration Mayo Clinic Health System. (2017). 7 ways to combat coughs and colds. Retrieved 18 June 2020, from https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/7-ways-to-combat-coughs-and-coldsKapanlagi - Batuk kering memang sangat mengganggu apa lagi di malam hari, hal tersebut tentu akan membuat kita sulit untuk tidur dan beristirahat dengan baik. Bila sudah begini tentu saja bahan alami dapat dijadikan sebagai cara mengatasi batuk kering dengan aman.
Bahan-bahan ini selain dapat mengatasi batuk dengan cara alami, juga dapat memberikan kesehatan lain untuk tubuh. Bahan-bahan apa saja itu? Dilansir dari berbagai sumber, inilah 6 cara mengatasi batuk kering dengan bahan alami yang aman dan wajib kalian ketahui.
Obat Batuk Kering Tradisional Yang Bisa Dibuat Sendiri Di Rumah
Cara mengatasi batuk kering yang pertama yaitu dengan menggunakan jahe. Kita tahu bahwa jahe terkenal dengan bahan yang bisa menghangatkan tubuh serta tenggorokan yang sakit, tidak hanya segudang manfaat saja tetapi jahe juga memiliki manfaat untuk meredakan batuk kering secara alami.
Hal tersebut karena di dalam jahe terdapat kandungan anti radang yang dapat membantu melemaskan membran pada saluran pernafasan hingga intensitas batuk lebih berkurang. Kalian bisa membuat minuman jahe dengan cara direbus bersama gula aren, serta dapat dikonsumsi saat hangat ataupun dingin.
Cara mengatasi batuk kering yang kedua yaitu dengan menggunakan bawang putih. Bawang putih memang menjadi salah satu bahan alami yang dapat mengatasi batuk kering dengan ampuh. Hal tersebut karena di dalam bawang putih terdapat kandungan anti virus, anti bakteri, dan anti mikroba yang dinilai efektif untuk membunuh berbagai organisme penyebab penyakit salah satunya bakteri penyebab batuk.
Obat Batuk Alami Yang Efektif & Aman Untuk Dicoba Di Rumah
Selain dapat meredakan batuk kering, bawang putih juga dapat meredakan flu serta mencegah kanker. Jadi tidak ada salahnya mengonsumsi bawang putih, selain dapat menjadi obat batuk bawang putih juga dapat menjadi obat yang baik bagi tubuh. Bila kalian tidak dapat mengonsumsi bawang putih secara langsung, kalian bisa mencampurkannya dengan makanan atau direbus untuk meminum airnya.
Daun mint menjadi salah satu bahan alami yang dapat menjadi cara mengatasi batuk kering yang selanjutnya. Terkenal dengan bahan yang dapat membuat minuman menjadi segar, daun mint juga ternyata dapat menjadi salah satu bahan alami yang aman untuk dikonsumsi saat batuk.
Hal tersebut karena kandungan menthol pada daun mint dipercaya dapat membantu melegakan tenggorokan yang luka akibat batuk, sehingga bisa digunakan sebagai obat batuk kering alami. Bila kalian ingin menjadikan daun mint sebagai obat, maka ada baiknya memilih daun dengan kualitas terbaik.
Obat Batuk Kering Alami: Yuk, Redakan Dengan 7 Bahan Alami Ini!
Daun mint yang memiliki kualitas terbaik biasanya permukaan daun berwarna hijau cerah dan tidak bernoda. Atau bila sulit ditemukan, kalian bisa menggunakan campuran 4 tetes minyak atsiri daun mint dalam secangkir air panas, kemudian hirup uapnya. Lakukan hal ini sebelum tidur agar tenggorokan merasa lega.
Selain daun mint, ada pula madu yang dapat menjadi bahan alami sebagai cara mengatasi batik kering. Madu merupakan salah satu perasa manis alami yang aman untuk dikonsumsi dengan takaran yang tepat. Dan tentu saja madu juga dapat mengatasi batu kering yang mengganggu kalian.
Banyak peneliti yang membuktikan bahwa madu dapat mengatasi batuk dengan efektif terhadap orang dewasa maupun anak-anak. Dan sangat bagus dikonsumsi saat malam hari. Kalian bisa mengonsumsi madu secara langsung atau dengan air hangat.
Dilanda Batuk Kering? Ini 7 Cara Alami Meredakan Batuk Kering
Tapi perlu diingat bahwa, walaupun madu menjadi obat batuk yang lebih baik dibandingkan dengan obat di apotek, madu tidak untuk dikonsumsi pada anak di bawah 1 tahun ya KLovers. Hal ini karena madu mengandung spora bakteri clostridium botulinum yang dapat menyebabkan penyakit botulisme pada bayi.
Jeruk nipis juga menjadi salah satu bahan alami yang dapat menjadi cara mengatasi batuk kering yang selanjutnya. Kita tahu bahwa jeruk nipis banyak digunakan untuk berbagai macam jenis permasalahan dalam pernafasan. Hal ini karena di dalam jeruk nipis terdapat kandungan minyak atsiri dan berbagai zat yang bisa melemaskan otot-otot pada saluran pernapasan.
Itulah mengapa jeruk nipis bisa mengatasi berbagai macam permasalahan seperti suara serak, hingga gatal yang disertai dengan batuk. Kalian bisa menggunakan jeruk nipis untuk obat alami batuk kering dengan berbagai macam penyajian. Seperti air jeruk nipis, atau air jeruk nipis hangat, hingga jeruk nipis dengan madu.
Cara Mengobati Batuk Kering Dengan Resep Herbal
Dan cara mengatasi batuk kering yang terakhir yaitu dengan membuat sup hangat. Banyak sekali orang-orang yang akan menghirup sup hangat ketika mereka sedang flu atau batuk untuk memberikan rasa hangat dan juga melegakan pernafasan.
Bila kalian memiliki tenggorokan gatal dan batuk kering yang tidak sembuh-sembuh, maka coba untuk membuat sup hangat dengan menggunakan ayam, bawang putih, perasan lemon, dan sedikit kunyit. Hal ini karena senyawa aktif allicin dalam bawang putih memiliki fungsi anti virus, anti mikroba, dan anti jamur yang