Ada beberapa cara menghilangkannyeri asam urat di area persendian. Namun, satu hal yang perlu diingat bahwa cara tersebut hanya efektif untuk meredakan nyeri dan bukan memulihkan kondisinya.
Bila nyeri terus berlanjut, ada baiknya segera lakukan perubahan gaya hidup dengan menghindari makanan berpurin tinggi dan kunjungi dokter terkait agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Selain itu, obat topikal pereda nyeri juga memiliki efek yang sama. Namun, akan lebih efektif jika obat topikalnya mengandung bahan seperti capcaisin atau kandungan yang memberikan efek menenangkan.
Cara Mengatasi Asam Urat Menggunakan Kubis
Mungkin cara ini efeknya agak lebih lama daripada obat pereda nyeri atau obat topikal. Tapi pada dasarnya, hidrasi yang cukup dapat membantu tubuh meluruhkan asam urat yang sudah mengkristal melalui urine.
Mengompres area sendi dengan es batu dapat membantu meredakan sakit yang diderita. Selain itu, es batu juga dapat mengurangi tingkat peradangan sekaligus pereda nyeri tanpa bantuan obat.
Caranya adalah dengan membungkus es batu dengan kain kering atau gunakan gel kompres yang sudah didinginkan. Kemudian kompres area sendi yang terasa nyeri selama 10 hingga 20 menit.
Cara Mencegah Asam Urat Kambuh Pada Lansia
Misalnya pergelangan kaki terasa nyeri dan kaku akibat asam urat tinggi. Posisikan kaki lebih tinggi dan beri bantalan di bawahnya agar terasa lebih nyaman.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram Kompas.com News Update, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Tag nyeri sendiasam uratpenyebab asam uratgejala asam uratasam urat tinggiasam urat adalahpenderita asam uratnyeri asam uratasam urat dan kolesterolkadar asam uratkadar asam urat normalnormal asam uratgejala asam urat tinggitanda asam uratbatas normal asam uratbahaya asam uratpenyebab asam uratpenyebab asam urat tinggirisiko asam uratpenderita asam uratasam urat di lututtahap perkembangan asam uratpenyebab asam uratpemicu asam uratciri-ciri penyakit asam urattips mengatasi asam uratapa itu asam uratBahan alami untuk mengatasi asam uratbahan alami untuk menurunkan asam uratbahan alami untuk kolesterol dan asam uratpola makan yang memicu asam uratmakanan pantangan penderita asam uratasam urat normal berapa untuk wanitaasam urat normal priaasam urat tinggi berapaasam urat normal wanitaasam urat dan tekanan darah tinggiMinuman untuk asam uratAsam urat rendahgaya hidup untuk asam uratgaya hidup untuk mencegah asam uratgaya hidup penderita asam uratgaya hidup untuk mencegah asam urat
Rsud Siti Fatimah Prov. Sumatera Selatan
Berita Terkait Pilihan Makanan untuk Pengidap Rematik Asam Urat5 Gaya Hidup untuk Mencegah Penyakit Asam Urat 5 Fakta Sawi Putih untuk Asam Urat, Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebih5 Cara Memasak Sawi Putih untuk Asam Urat agar Nutrisinya Tidak Hilang6 Minuman yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Salah Satunya KopiJakarta, CNBC Indonesia - Penyakit asam urat (gout) merupakan kondisi dimana pengidap merasakan gejala nyeri yang dahsyat, pembengkakan, dan rasa panas di area persendiannya.
Umumnya, penyakit ini dapat lebih mudah menyerang pria yang berusia di atas 30 tahun. Sementara pada wanita, biasanya penyakit asam urat ini akan muncul setelah menopause.
Apabila asam urat sudah kambuh, pengidap akan mengalami nyeri yang sangat luar biasa di beberapa bagian tubuhnya. Beberapa yang paling sering diserang adalah jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Obat Asam Urat Alami Yang Harus Anda Ketahui, Apa Saja?
Konsumsi mineral yang tinggi mendorong ginjal untuk mengeluarkan cairan berlebih sehingga mengurangi pembengkakan dan nyeri sendi. Selain air putih, teh herbal dan sup kaldu juga bisa dijadikan alternatif pilihan.
Trik ini bisa mengurangi tekanan dan mengurangi rasa sakit. Jika jempol kaki terkena serangan asam urat, cobalah untuk menyandarkannya di atas bantal atau bangku.
Mengompres sendi dengan bongkahan es yang tertutup kain atau benda dingin lainnya dapat membantu mengurangi peradangan asam urat. Lakukan cara ini selama 20-30 menit setiap hari untuk membantu meredakan nyeri.
Gak Perlu Obat Mahal, Nyeri Asam Urat Di Kaki Bakal Lenyap Seketika Cuma Modal Jahe, Begini Cara Pakainya
Studi yang dipublikasikan BMJ Journal pada 2015 membuktikan minum jus dari dua buah lemon yang dicampur dua liter air setiap hari dapat mengurangi nyeri akibat peradangan asam urat dan menetralkan kadarnya. Hasil yang sama juga ditemukan di penelitian lain dari Science Direct tahun 2017 tentang manfaat mengonsumsi segelas air lemon segar selama enam minggu pada pengidap gout.
Jus ceri kaya akan vitamin C yang mendorong asam urat keluar melalui urine. Terlebih, efeknya lebih ringan dibandingkan dengan beberapa obat yang tersedia untuk serangan asam urat. Penelitian yang diterbitkan National Institute of Health pada Maret 2020 menyebut satu studi crossover kasus observasional konsumsi ceri dikaitkan dengan penurunan risiko serangan asam urat berulang.
Kandungan purin pada bir atau minuman beralkohol lainnya sangat tinggi. Minum lebih dari dua gelasnya per hari meningkatkan risiko seseorang terkena asam urat. Jadi, menghindarinya adalah jalan terbaik bagi pengidap asam urat.
Daftar Obat Asam Urat Alami (herbal) Untuk Dicoba Di Rumah
Masyarakat acapkali lupa jika makanan berlemak, terutama daging, juga sumber purin sehingga meningkatkan peradangan dan nyeri sendi. Jeroan, daging merah, sarden, serta hidangan laut lain adalah contoh dari makanan berpurin tinggi yang harus dibatasi.
Cobalah untuk rileks sebisa mungkin karena stres dapat memperburuk gejala asam urat. Meskipun tidak semua sumber stres bisa dihilangkan, tips berikut dapat membantu:
Kaos kaki ketat memberikan tekanan serius pada jari-jari sehingga menambah rasa nyeri. Gunakan kaos kaki yang longgar atau potong bagian jari kaki sepenuhnya agar menjaga kaki tetap hangat tanpa sakit.
Kenali Gejala Asam Urat Dan Cara Untuk Mengobatinya
Studi Analisis 152.634 subjek pada 2019 di Jepang melaporkan bahwa meminum segelas kopi setiap hari membantu menurunkan kadar asam urat dan mencegah risikonya. Namun, hal ini berlaku untuk kopi murni tanpa tambahan gula ataupun susu berlemak. Sebab, hidangan manis adalah salah satu pemicu tertinggi perkembangan asam urat.
Jika menghilangkan nyeri asam urat dengan cepat di atas tidak memberi hasil yang signifikan, segera datang ke layanan medis terdekat untuk mendapat penanganan yang tepat. Bagi pengidap gout kronis, diperlukan perawatan jangka panjang untuk mencegah gejalanya berulang, seperti diet khusus atau konsumsi obat antiradang.