Semua orang pasti pernah bermasalah dengan ketombe. Meski ketombe tidak membahayakan kesehatan, nyatanya masalah rambut ini bisa menganggu penampilan dan bikin minder. Berbagai cara menghilangkan ketombe perlu untuk dicoba!
Pada dasarnya, ketombe berbentuk butiran kecil atau serbuk berwarna putih. Terkadang warnanya juga bisa mendekati rona kekuningan. Biasanya ketombe menempel di kulit kepala atau rambut. Biasanya diiringi tanda kulit kepala berminyak dan terasa gatal.
Ketombe bisa dengan mudah meruntuhkan kepercayaan diri seseorang. Saking khawatir ‘salju putih’ akan berjatuhan di area bahu, sebagian orang bahkan takut mengenakan baju hitam atau warna-warna rawan yang bisa mengekspos keberadaan ketombe.
Rekomendasi Cara Menghilangkan Ketombe Kering Yang Ampuh Dan Sederhana
Bila dibiarkan, bisa-bisa masalah ketombemu semakin parah dan rambut menjadi tipis karena rontok. Agar tak bingung harus mulai dari mana, simak cara menghilangkan ketombe yang efektif.
Ada kalanya, ketombe muncul karena produk atau rutinitas keramas kita yang kurang baik. Coba deh, perhatikan komposisi kandungan yang terdapat dalam shampoo anti ketombe. Pilih yang kandungannya sesuai dengan kebutuhan, apapun jenis rambutmu, mulai dari rambut lurus maupun keriting.
Banyak orang yang hanya memandang keramas sebagai rutinitas untuk membersihkan kulit kepala semata. Padahal, keramas sangat mempengaruhi masalah ketombe yang kamu alami, lho.
Jeruk Nipis Bisa Menghilangkan Ketombe, Ini Caranya
Hal sederhana seperti memilih shampoo yang tepat dan teknik membilas yang benar sangatlah penting. Asal-asalan membilas shampoo juga bisa menyebabkan penumpukan sisa sabun, sehingga mengerak di kulit kepala dan berubah jadi ketombe.
Gunakan teknik memijat dengan ujung jari, dan jangan pernah gunakan kuku. Menggunakan gerakkan yang keras dapat memicu iritasi yang memperparah ketombe. Penumpukan produk biasanya bisa memicu hadirnya ketombe. Untuk itu, gunakan conditioner hanya di ujung rambut saja.
Dalam menentukan intensitas keramas, kamu harus jeli dalam mengenali jenis dan tipe rambutmu. Karena pada dasarnya, tidak semua jenis rambut disarankan keramas setiap hari. Kamu yang berambut normal cenderung kering dianjurkan keramas setiap dua hari sekali.
Cara Menghilangkan Ketombe Dengan Perawatan Rumahan
Selain memahami jenis rambut, kamu juga sesuaikan jadwal keramas dengan aktivitas sehari-hari yang kamu lakukan. Jika kamu termasuk anak gym yang rutin berolahraga, usahakan untuk langsung keramas sehabis berolahraga atau beraktivitas seharian di luar ruangan.
Air hangat bisa meningkatkan produksi minyak alami rambut. Tentu kamu tidak ingin itu terjadi, bukan? Ketika terjadi overproduction pada minyak rambut, rambut jadi lebih mudah terkena ketombe.
Mengganti gaya rambut juga bisa menjadi tips darurat ketombe yang bisa kamu andalkan. Jika rambutmu panjang, pertimbangkan untuk memotongnya, apalagi kalau rambutmu sudah mulai rontok akibat kondisi kulit kepala yang melemah dikalahkan ketombe.Ada beberapa penyebab ketombe, seperti kulit kering, dermatitis seboroik, kepekaan terhadap produk rambut dan pertumbuhan jenis jamur tertentu yang hidup di kulit kepala.
Hilangkan Kerak Di Kulit Kepala Dengan 5 Bahan Rumahan Ini
Meski ada banyak produk yang dikhususkan untuk mengatasi masalah ketombe, namun kita juga bisa mencoba perawatan rumahan sebagai cara menghilangkan ketombe secara alami.
Mengaplikasikan minyak kelapa ke kulit kelapa selama delapan minggu diyakini dapat mengurangi gejala ketombe hingga 68 persen, dibandingkan dengan menggunakan kelompok minyak mineral yakni sebesar 38 persen.
Beberapa penelitian dengan tabung reaksi juga membuktikan bahwa minyak kelapa dan senyawanya memiliki sifat anti-mikroba, meskipun efek pada strain spesifik jamur yang menyebabkan ketombe belum diteliti.
Cara Ampuh Mengatasi Ketombe Basah, Efek Dari Jarang Keramas
Ketika dioleskan ke kulit, lidah buaya diyakini dapat membantu mengobati kondisi kulit, seperti luka bakar, psoriasis dan luka dingin. Lidah buaya juga dipercaya bisa menjadi salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami.
Penelitian tabung reaksi juga menemukan bahwa lidah buaya efektif melawan beberapa spesies jamur dan dapat membantu mengendalikan infeksi jamur yang menyebabkan rambut rontok dari kulit kepala.
Jika ingin mencobanya sebagai cara menghilangkan ketombe, cobalah menambahkan beberapa sendok sari cuka apel dengan sampo atau gabungkan dengan minyak esensial lain dan semprotkan langsung ke rambut.
Cara Menghilangkan Ketombe Berkerak Di Kepala Dengan Efektif
Asam lemak omega-3 tidak hanya membantu memperbaiki membran sel di sekeliling sel tubuh kita, tetapi juga penting untuk fungsi jantung, sistem kekebalan tubuh dan paru-paru.
Di samping itu, asam lemak omega-3 juga penting untuk kesehatan kulit, utamanya membantu mengelola produksi dan hidrasi minyak, meningkatkan penyembuhan luka dan mencegah penuaan dini.
Beberapa makanan yang merupakan sumber asam lemak omega-3 dan dapat membantu menghilangkan ketombe antara lain ikan berlemak seperti salmon dan makarel, biji rami, biji chia, kenari, dan lainnya.
Cara Menghilangkan Ketombe Basah, Wajib Tahu!
Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi probiotik selama 56 hari secara signifikan dapat mengurangi keparahan ketombe pada 60 orang yang menjadi bagian dari penelitian.
Probiotik dapat ditemukan di beberapa jenis makanan fermentasi, seperti kombucha, kimchi dan tempe. Namun, untuk konsumsi praktis dengan dosis yang memenuhi, probiotik juga tersedia dalam bentuk suplemen.
Dilansir The Cut, ia mengatakan bahwa makanan tinggi karbohidrat dapat menyebabkan penumpukan glikogen di kulit, yang dapat memberi makan jamur di kulit kepala.
Cara Menghilangkan Ketombe Paling Efektif Dan Aman, Begini Tahapannya Yang Tepat
Minyak dan sel kulit mati akan semakin menumpuk akibat jarang mencuci rambut. Lebih rajin keramas bisa menjadi salah satu cara menghilangkan ketombe.
Ini terutama disarankan bagi orang-orang yang memiliki masalah ketombe atau dermatitis seboroik. Cucilah rambut secara teratur beberapa kali seminggu untuk mengurangi penumpukan minyak dan sel kulit mati.
Dr. Jessia Weiser dari New York Dermatology Group menyaraankan untuk memijat kulit kepala sedikitnya selama lima menit untuk memastikan bahan-bahan aktif yang terkandung di dalam sampo bisa bekerja dengan baik.
Cara Menghilangkan Ketombe Kering Di Kepala Dengan Bahan Alami
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram Kompas.com News Update, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.