Deteksi Dini Anemia Defisiensi Besi pada Anak Deteksi Dini HPV Kalkulator Kebutuhan Protein Anak Vaksin Rotavirus Tes Gangguan Kecemasan Cek Tingkat StresLihat Semua
Deteksi Dini HPV Mungkinkah Anda berisiko terkena HPV?Lihat lainnyaKalkulator BMI Apakah berat badan Anda sudah ideal?Lihat lainnyaKebutuhan Kalori Berapa jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari?Lihat lainnya
Bolak-balik BAB lebih dari tiga kali sehari dengan feses encer merupakan gejala diare. Untungnya, penyakit pencernaan ini dapat diatasi dengan perawatan sederhana. Sebelum ke dokter, ada baiknya Anda coba berbagai cara untuk mengatasi diare di bawah ini.
Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan
Setiap orang di dunia berpotensi mengalami diare setidaknya sekali seumur hidup. Tanpa memandang status dan jenis kelamin, rata-rata orang dewasa dapat mengalami mencret 4 kali dalam setahun.
Gejala penyakit diare yang muncul tentu mengganggu rutinitas harian Anda. Namun, tenang dulu. Menerapkan cara mengatasi diare yang tepat dapat membuat kondisi Anda berangsur membaik sendiri dalam dua atau tiga hari. Simak daftarnya di bawah ini.
Sering-sering minum tidak hanya membantu mengatasi dehidrasi, tetapi juga mencegah tubuh makin kehilangan banyak cairan. Banyak minum air juga sekaligus menjadi cara yang baik untuk mengatasi gejala diare itu sendiri.
Cara Mengatasi Diare Pada Orang Dewasa, Mudah Dan Aman Untuk Dilakukan
Sumber cairan terbaik selama Anda sedang diare adalah air putih. Namun, Anda juga bisa minum minuman olahraga atau cairan oralit yang bisa dibeli di apotek tanpa resep dokter.
Cara mengobati diare dengan minum larutan oralit bahkan dikatakan lebih efektif daripada minum air saja. Pasalnya, oralit mengandung elektrolit dan mineral yang lebih lengkap.
Larutan tersebut dapat membantu usus lebih efisien menyerap kelebihan cairan sehingga tekstur feses akan lebih padat. Cairan elektrolit juga membantu meningkatkan aktivitas otak saraf, kontraksi otot, dan pembuatan jaringan baru di dalam tubuh Anda.
Jika Bayi Diare, Anda Perlu Melakukan Ini
Cara mengobati diare yang satu ini menjadi sangat penting terutama bagi bayi, anak kecil, dan lansia yang sedang diare. Anak kecil dan lansia termasuk kelompok usia yang cukup sulit untuk bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh sendiri.
Makanan yang tidak tepat justru semakin memberatkan kerja usus sehingga memperparah gejala diare. Pilihlah makanan untuk diare dengan ciri-ciri memiliki tinggi karbohidrat tapi rendah serat.
Makanan dengan kandungan nutrisi tersebut mudah dicerna dan diserap oleh perut. Dengan begitu, usus Anda tidak bekerja terlalu keras untuk mengolah makanan.
Penyebab Diare Pada Orang Dewasa Dan 5 Cara Mengatasinya, Wajib Baca!
Pilih juga makanan dengan rasa tawar (hambar dan tidak terlalu berbumbu) untuk menekan gejala mual dan muntah yang mungkin Anda sesekali rasakan.
Cara mengatasi gejala diare lewat pola makan seperti ini disebut dengan diet BRAT. Diet BRAT dapat membantu menghasilkan lebih banyak feses yang padat. Pada diet ini menu makanan pilihannya, meliputi:
Cara mengatasi diare dengan diet BRAT tidak boleh terlalu lama dilakukan. Anda hanya diperbolehkan untuk menjalani pola makan rendah serat selama 2 – 3 hari saja sampai frekuensi BAB terlihat lebih baik.
Diare Pada Bayi: Penyebab, Ciri, Dan Cara Ampuh Mengatasinya
Makan makanan yang rendah serat jadi cara mengatasi gejala sekaligus mengobati diare. Akan tetapi, ini bukan satunya-satunya jenis makanan yang boleh dikonsumsi.
Probiotik merupakan bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan. Tambahan bakteri baik probiotik dapat membantu sistem imun bekerja lebih efektif melawan infeksi penyebab diare.
Cara mengatasi gejala diare agar tidak semakin parah adalah dengan menghindari pantangan makanan tertentu. Makanan yang harus dihindari termasuk makanan yang pedas, berminyak, dan yang mengandung pemanis buatan (permen, minuman kemasan, dsb).
Cara Cepat Hentikan Diare Anak, Siap Siap Obat Agar Gangguan Hilang Sepenuhnya!
Makanan tersebut umumnya tidak bisa dicerna dan diserap dengan baik jika Anda sedang diare. Kopi, minuman bersoda, serta susu dan produk olahannya seperti es krim juga perlu dihindari sampai diare sembuh.
Makanan tersebut mengandung gas sehingga bisa memperparah kondisi perut Anda yang kembung dan mual. Minuman-minuman yang ada di daftar tersebut juga dapat semakin mengiritasi saluran pencernaan.
Ini menunjukkan chamomile dapat membantu mengatasi kembung, sakit perut, dan mual akibat diare. Teh chamomile juga diyakini cukup ampuh sebagai cara mengatasi gejala diare ringan.
Bahan Alami Yang Ampuh Atasi Diare
Cara mengatasi diare tidak hanya berfokus pada pilihan makanan saja, tapi juga porsinya. Saat terserang diare, jangan makan dengan porsi yang terlalu banyak. Makan dengan porsi cukup atau yang lebih sedikit tapi sering menjadi cara mengatasi diare yang aman.
Pasalnya, usus Anda terus dipaksa bekerja ekstra keras selama diare. Apabila Anda menambah beban kerja usus dengan langsung makan banyak, diare malah jadi lama sembuhnya.
Namun jika kondisi Anda masih belum juga membaik, tidak ada salahnya untuk coba minum obat. Kebanyakan pilihan obat untuk diare dapat dibeli di apotek atau toko obat tanpa harus menebus resep.
Sedang Musim Diare, Ini Lo Penanganan Pertama Diare Yang Perlu Dilakukan
Bila gejala diare masih saja muncul setelah minum obat, jangan tunda konsultasi ke dokter. Batas maksimal bagi Anda melakukan pengobatan rumahan adalah 2 atau 3 hari. Lebih dari itu, segera ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang lebih efektif.
Tentunya, semakin cepat Anda menerima perawatan dokter akan lebih baik untuk kesehatan Anda. Mendapatkan pengobatan dokter lebih cepat bisa mencegah terjadinya komplikasi diare yang berbahaya.
Jika obat di warung saja belum cukup ampuh, dokter dapat meresepkan obat antibiotik, obat antidiare, atau cairan elektrolit, tergantung dari apa penyebab diare Anda. Maka, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter sebelum minum obat diare apa pun.
Sering Salah Penanganan, Ini 3 Cara Tepat Obati Diare Pada Anak
Understanding diarrhea treatment https://www.webmd.com/digestive-disorders/understanding-diarrhea-treatment#1 diakses pada 27 Juni 2019. Do’s and dont’s treating diarrhea https://www.everydayhealth.com/diarrhea/treatment/dos-donts-treating-diarrhea-quick-relief/ Most effective diarrhea remedies https://www.healthline.com/health/digestive-health/most-effective-diarrhea-remedies#foods-to-avoid diakses pada 27 Juni 2019. 5 simple ways to treating diarrhea https://www.medicalnewstoday.com/articles/324424.php diakses pada 27 Juni 2019. Gupta (2010). Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future (Review). Molecular Medicine Reports , 3(6).Cara mengatasi diare menjadi hal yang sering dicari. Sebab, diare merupakan salah satu penyakit pencernaan yang banyak diderita. Lalu, bagaimana cara mengatasi diare? Informasi lengkapnya dapat Anda simak dalam artikel di bawah ini.
Diare adalah penyakit pencernaan yang ditandai dengan bentuk tinja encer, berair dan frekuensi buang air yang meningkat. Diare dapat terjadi hingga 2-3 hari lamanya dan dapat hilang dengan sendirinya tanpa diberi obat-obatan. Kebanyakan kasus diare disebabkan oleh virus, bakteri, atau parasit.
Diare dapat bersifat akut atau kronis. Diare akut terjadi bila kondisi tersebut berlangsung selama satu hingga dua hari. Anda mungkin mengalami diare akibat infeksi virus atau bakteri.
Ini Cara Mengatasi Diare Pada Anak Di Rumah Menurut Anjuran Dokter
Di lain waktu, bisa jadi karena keracunan makanan ketika Anda tidak sengaja terpapar bakteri atau parasite saat pergi berwisata di negara berkembang. Diare akut cukup umum terjadi.
Kemudian ada yang namanya diare kronis. Diare kronis mengacu pada diare yang berlangsung setidaknya selama hampir satu bulan. Penyebab utamanya dapat dikarenakan kelainan usus, seperti penyakit celiac atau penyakit Crohn.
Gangguan sistem pencernaan juga bisa menyebabkan diare kronis. Jika seseorang sering buang air besar tetapi konsistensinya normal, ini bukan diare. Demikian pula, bayi yang menyusu sering buang air besar dalam frekuensi yang sering dan konsistensi tinja yang lengket. Ini normal.
Makanan Yang Dapat Mempercepat Pemulihan Diare
Gejala diare dapat bermacam-macam, tergantung pada penyebabnya. Anda mungkin mengalami sebagian atau seluruh gejalanya. Berikut adalah beberapa gejala diare yang umum terjadi:
Jika Anda mengalami gejala di atas, segera penuhi kebutuhan air mineral Anda untuk menghindari dehidrasi dan konsumsi obat yang dapat membantu mengatasi diare.
Virus dan bakteri jadi salah satu penyebab diare yang umum terjadi. Walau begitu, ada beberapa penyebab lain yang dapat berpotensi menimbulkan penyakit diare. Berikut di antaranya:
Cara Mengatasi Diare Dengan Mudah Yang Bisa Anda Coba
Diare juga bisa terjadi setelah sembelit, terutama bagi orang yang mengalami sindrom iritasi usus besar. Infeksi bakteri akibat salmonella atau E. coli, antara lain juga sering terjadi. Diare kronis mungkin merupakan gejala dari kondisi yang lebih serius seperti sindrom iritasi usus besar atau penyakit radang usus. Penyakit diare dengan frekuensi yang sering dan parah dapat menjadi tanda penyakit usus atau gangguan fungsi usus.
Cara mengatasi diare pertama, yaitu perbanyak konsumsi air. Diare dapat menyebabkan dehidrasi karena banyaknya cairan tubuh yang terbuang melalui tinja. Oleh karena itu, ganti cairan yang hilang dengan minum air putih dengan cukup.
Larutan oralit mengacu pada air yang mengandung garam dan glukosa di dalamnya. Usus kecil menyerap larutan untuk menggantikan air dan elektrolit yang hilang pada tinja. Cairan ini dapat dengan mudah Anda temukan di apotek terdekat atau Anda buat sendiri di rumah. Cara membuatnya juga mudah, siapkan air hangat, campurkan satu sendok teh garam dan 1 sendok makan gula dengan 250 mL air (kira-kira sebanyak gelas kopi biasa).
Cara Tepat Menghentikan Diare
Obat-obatan penghenti diare dapat Anda temukan di apotek atau toko terdekat. Obat yang mengandung loperamide (Imodium) dan bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) dapat digunakan untuk mengatasi diare dengan cara menghentikannya.
Namun, penting diingat bahwa diare merupakan respons tubuh untuk mengeluarkan racun dan kuman dari saluran pencernaan sehingga membeli obat penghenti diare sebaiknya hanya digunakan bila diare terjadi di saat-saat genting (ditengah perjalanan, rapat atau pekerjaan mendesak yang penting).
Ketika Anda mengalami diare akibat infeksi bakteri atau parasit, konsumsi antiobiotik dapat menjadi cara mengatasi diare. Namun, perlu Anda ketahui, bahwa salah satu efek samping anbitiotik itu sendiri adalah diare sehingga pastikan Anda selalu mendiskusikan penggunaan antibiotic untuk diare terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Cara Tepat Berperan Sama Mengatasi Diare Pada Anak, Segera Lakukan Langkah Ini Di Rumah
Beberapa makanan dapat memperburuk kondisi diare Anda. Makanan yang berminyak, pedas, serta susu dan produk-produk turunannya (kue, roti, biskuit yang menggunakan susu, krim, atau keju) sebaiknya Anda hindari selama minimal 7-10 hari ke depan sejak hari pertama Anda diare.
Cara mengatasi diare selanjutnya adalah istirahat yang cukup. Saat mengalami diare, tubuh Anda sedang berusaha melawan infeksi atau iritasi yang mungkin menyebabkannya. Oleh karena itu, penting untuk memberikan waktu istirahat yang cukup kepada tubuh.
Istirahat membantu tubuh fokus pada penyembuhan dan pemulihan, dan juga dapat mengurangi stres yang bisa memperburuk gejala diare. Hindari aktivitas fisik yang berat dan cobalah untuk bersantai selama diare berlangsung.
Macam Obat Diare Alami Untuk Pertolongan Pertama Di Rumah
Minuman berkafein seperti kopi dan teh, serta minuman beralkohol seperti bir atau minuman keras, memiliki efek diuretik pada tubuh. Artinya, kandungan ini dapat meningkatkan produksi urin dan mempercepat kehilangan cairan dari tubuh. Ketika Anda sudah mengalami diare, tubuh telah kehilangan banyak cairan melalui tinja yang encer, dan Anda rentan mengalami dehidrasi.
Diare dapat sembuh dalam waktu hitungan hari. Cara mengatasi diare dapat Anda lakukan di rumah. Selalu menjaga
