Banyak masalah kesehatan yang diawali dengan radang tenggorokan, yang paling umum adalah infeksi bakteri dan virus yang sebabkan pilek dan batuk. Walaupun infeksi ini umumnya tidak serius dan akan sembuh dengan sendirinya, bisa jadi ia akan menyebabkan komplikasi.
Dalam kasus lainnya, radang tenggorokan mungkin bisa mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih serius. Seperti radang tenggorokan dalam jangka waktu lama bisa jadi merupakan gejala awal untuk penyakit tumor pada tenggorokan.
:format(webp)/article/uMyIRiZLbxJEy_JZoUs5b/original/083522800_1483462409-Cara-Alami-Atasi-Tenggorokan-Kering.jpg?strip=all)
Madu adalah obat yang umum digunakan untuk radang tenggorokan. Caranya adalah dengan dicampurkan ke dalam teh atau madu bisa diminum secara langsung. Hal tersebut dikarenakan madu adalah salah satu obat penyembuh luka yang efektif.
Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Alami
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan radang tenggorokan dan memecah sekresi. Air garam Juga dikenal untuk membantu membunuh bakteri di tenggorokan. Caranya adalah dengan membuat larutan air garam dari setengah sendok teh garam dan juga air hangat. Lalu berkumurlah dengan air garam tersebut untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga tenggorokan tetap bersih. Hal tersebut bisa dilakukan setiap tiga jam sekali.
Teh Chamomile telah lama digunakan untuk tujuan pengobatan, seperti menenangkan radang pada tenggorokan. Teh Ini sering digunakan karena mengandung sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan astringent.
Beberapa ulasan penelitian menunjukkan, menghirup uap Chamomile dapat membantu meredakan gejala pilek, termasuk radang tenggorokan. Minum teh chamomile juga dapat merangsang sistem kekebalan untuk membantu tubuh melawan infeksi yang menyebabkan radang tenggorokan.
Adem Sari Untuk Redakan Radang Tenggorokan Akibat Panas Dalam
Peppermint dikenal karena kemampuannya untuk menyegarkan nafas. Semprotan minyak peppermint juga bisa meredakan radang tenggorokan. Peppermint sendiri mengandung mentol, yang membantu mengencerkan lendir dan meredakan radang tenggorokan serta batuk. Peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus, yang dapat mendorong penyembuhan.
Berkumur dengan air asin memang lebih umum digunakan, tetapi berkumur menggunakan soda kue dicampur dengan air garam juga dapat membantu meringankan radang tenggorokan. Berkumur menggunakan larutan ini dapat membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur. Cara membuatnya adalah dengan menggunakan satu gelas air hangat, seperempat sendok soda kue, dan seperlapan sendok garam. Direkomendasikan untuk berkumur setiap tiga jam sesuai kebutuhan.
Fenugreek memiliki banyak manfaat kesehatan, dan Fenugreek juga memiliki banyak jenis. Jika sakit tenggorokan, kita bisa makan biji fenugreek menggunakan minyak topikal, atau minum teh Fenugreek. Teh Fenugreek adalah obat alami untuk radang tenggorokan. Fenugreek dapat menghilangkan rasa sakit dan membunuh bakteri yang menyebabkan iritasi atau peradangan, dan Fenugreek juga mengandung antijamur yang efektif.
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami
Akar Marshmallow mengandung zat seperti lendir yang melapisinya dan bisa meredakan radang tenggorokan. Cukup tambahkan beberapa akar kering ke dalam segelas air mendidih untuk membuat seduhan seperti teh. Kemudian minumlah seduhan akar Marshmallow tersebut dua hingga tiga kali sehari, karena dapat membantu meringankan sakit tenggorokan.
Akan tetapi, penderita diabetes harus berbicara dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan akar marshmallow sebagai obat radang tenggorokan. Karena beberapa penelitian pada hewan menunjukkan hal tersebut dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah.
Akar licorice telah lama digunakan untuk mengobati radang pada tenggorokan. Penelitian terbaru menunjukkan akar licorice efektif meredakan radang tenggorokan ketika dicampur dengan air untuk digunakan berkumur. Licorice memiliki sifat antiinflamasi dan anti alergi karena mengandung glycyrrhizin.
Tenggorokan Gatal, Pijat Titik Titik Di Tubuh Berikut Ini, Langsung Tenang
Elm yang bisa digunakan adalah elm yang mengandung lendir di dalamnya. Cara membuatnya adalah dengan memasukkan bubuk kulit Elm ke dalam air mendidih, aduk lalu diminum. Kandungan gel lendir ketika sudah dicampur dengan air dapat menenangkan tenggorokan dan meredakan radang.
Cuka sari apel memiliki banyak kegunaan dan mengandung antibakteri alami. Sejumlah penelitian menunjukkan efek antimikroba dalam cuka sari apel bisa memerangi infeksi. Karena sifatnya yang asam, dapat digunakan untuk membantu memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.
Caranya adalah dengan mengencerkan 1 hingga 2 sendok makan cuka sari apel dalam satu gelas air dan berkumurlah. Kemudian minum seteguk saja, dan ulangi seluruh proses tersebut, satu hingga dua kali per jam. Pastikan untuk meminum banyak air di antara sesi berkumur tersebut.
Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Medis
Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri alami, dan mengandung allicin, senyawa organosulfer yang dikenal karena kemampuannya melawan infeksi. Di mana mengonsumsi suplemen bawang putih secara teratur dapat membantu mencegah virus flu biasa.
Menambahkan bawang putih segar ke dalam diet juga merupakan cara untuk mendapatkan sifat antimikroba. Untuk meredakan radang tenggorokan, hiruplah satu siung bawang putih karena bawang putih memiliki banyak sifat penyembuhan.
Sering digunakan sebagai pereda nyeri, cabai rawit mengandung capsaicin, senyawa alami yang dikenal untuk memblokir reseptor rasa sakit. Meskipun tidak terbukti secara ilmiah, menelan cabai yang dicampur dengan air hangat dan madu dapat membantu meredakan rasa sakit untuk radang tenggorokan.
Kenali Penyebab Tenggorokan Kering Dan Cara Mengatasinya
Sensasi terbakar awalnya adalah hal yang umum terjadi. Akan tetapi, cabe rawit tidak boleh dikonsumsi jika Anda memiliki luka terbuka di mulut. Jika campuran cabe rawit, air hangat dan madu dinilai berlebihan, mulailah dengan menggunakan beberapa tetes saus pedas atau taburan rawit kering.
Selain itu, tips lain untuk meredakan radang tenggorokan seperti dilansir Mayo Clinic, ialah sengan mengistirahatkan suara, hindari minuman yang mengandung kafein dan minuman beralkhohol. Cobalah mengonsumsi sesuatu yang menenangkan tenggorokan, seperti air hangat, kaldu, dan teh.
Konsumsi permen pelega tenggorokan dan hindari hal-hal yang bisa menyebabkan tenggorokan iritasi seperti asap rokok, dan produk pembersih yang bisa sebabkan iritasi.Mengatasi tenggorokan kering sejatinya sangat mudah dilakukan. Meskipun begitu, masih banyak yang tidak mengetahui bagaimana cara mengatasi tenggorokan ini. Pada akhirnya mereka yang tidak dapat mengatasi tenggorokan kering ini akan merasa sangat terganggu dengan kondisi tersebut. Nah, apabila Anda termasuk salah satunya dan tengah mengalami kondisi tenggorokan kering, tidak perlu khawatir karena berikut ini adalah cara-cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi tenggorokan kering. Namun, sebelum membahas mengenai hal tersebut, ada baiknya Anda mengetahui penyebab tenggorokan kering berikut ini. Penyebab tenggorokan kering Kondisi tenggorokan yang terasa kering sejatinya dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kondisi cuaca, aktivitas fisik yang tengah dilakukan, hingga konsumsi minuman berkafein dalam jumlah yang tidak sedikit. Beberapa hal tersebut dapat membuat tenggorokan Anda terasa kering dan gatal meskipun telah meminum air dalam jumlah yang banyak. Selain hal tersebut, ada berbagai penyebab lainnya yang dapat memicu tenggorokan kering, dan hal ini tidak dapat disepelekan, karena dapat mengindikasikan kemungkinan penyakit tertentu. Adapun penyebab lainnya dari tenggorokan kering di antaranya adalah: Infeksi virus seperti flu dan pilek Penyakit amandel Penyakit laringitis Reaksi alergi terhadap serbuk bunga, hewan peliharaan tertentu, hingga asap rokok Kekurangan asupan cairan (dehidrasi) GERD ( gastroesophageal reflux disease) Apnea tidur Penyakit autoimun, sindrom Sjorgen Mengalami kanker kelenjar ludah Perlu diingat bahwa kondisi tenggorokan kering tidak serta merta mengindikasikan bahwa Anda memiliki semua kondisi di atas. Untuk lebih jelasnya lagi, Anda dapat memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui diagnosis yang tepat mengenai kondisi tenggorokan kering yang tengah dialami. Baca Juga: Salah Satu Bagian Penting dari Tubuh Manusia, Kenali Fungsi Tenggorokan dan Beberapa Gangguan yang Mungkin Menyerang Cara Mengatasi Tenggorokan Kering Setelah mengetahui beberapa kemungkinan penyebab tenggorokan kering, Anda mungkin bertanya-tanya tentang cara mengatasinya. Mudah saja, berikut ini adalah beberapa cara yang mudah, praktis, namun tetap ampuh dalam mengatasi kondisi ini di rumah. Mengonsumsi Air lebih banyak Cara mengatasi tenggorokan kering yang pertama yaitu mengonsumsi air lebih banyak. Hal ini diperlukan karena pada saat tubuh kekurangan cairan, maka air liur tidak dapat diproduksi dalam jumlah yang banyak untuk membasahi tenggorokan. Pada saat Anda mengalami tenggorokan kering, maka minumlah air hingga tenggorokan mulai mereda. Selain air putih, Anda juga bisa mengonsumsi air kelapa atau jus karena dapat membantu melegakan tenggorokan. Namun hindari minuman yang berkafein dan bersoda karena hanya akan membuat cairan tubuh menghilang. Berkumur dengan air garam Selain mengonsumsi air lebih banyak, Anda juga bisa berkumur menggunakan air garam untuk mengatasi tenggorokan kering. Air garam mampu meredakan berbagai gangguan yang terjadi pada tenggorokan karena dapat membersihkan berbagai bakteri yang ada di mulut dan tenggorokan serta mengurangi pembengkakan. Apabila Anda ingin menggunakan cara ini, maka larutkan 1 sendok teh garam kedalam segelas air hangat. Setelah itu, gunakan air tersebut untuk berkumur selama 30 detik hingga 1 menit. Mengkonsumsi madu Madu adalah salah satu obat alami yang dapat digunakan untuk mengatasi kondisi tenggorokan kering. Hal ini tentu bukan tanpa alasan, mengingat madu memiliki kandungan dengan sifat antiseptik dan antibakteri. Tidak hanya itu saja, tekstur madu yang kental akan sangat membantu membuat tenggorokan Anda menjadi lebih lembap. Mengonsumsi permen pelega tenggorokan Cara mengatasi tenggorokan kering yang bisa Anda lakukan selanjutnya yaitu mengonsumsi permen pelega tenggorokan. Hal ini karena, permen pelega tenggorokan mampu membuat jaringan pada mulut dan tenggorokan menjadi lembap. Selain itu, permen pelega tenggorokan juga mampu menstimulasi produksi air liur untuk membasahi tenggorokan. Perlu diingat, hindari mengonsumsi pelega tenggorokan yang memiliki kandungan gula ataupun perasa tambahan. Mencoba mandi air hangat Tahukah Anda bahwa uap yang dihirup ketika Anda mandi dengan menggunakan air hangat, dapat membantu tenggorokan kering menjadi lembap, serta membuat saluran pernafasan terasa lebih lega. Untuk itu, apabila Anda mengalami kondisi tenggorokan kering ini, cobalah untuk mandi dengan air hangat. Anda juga bisa mencoba berkumur dengan air garam ketika mandi untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Demikianlah penjelasan mengenai cara mengatasi tenggorokan kering dan beberapa hal yang mungkin dapat menjadi penyebab kondisi tersebut. Apabila kondisi tenggorokan kering ini tidak kunjung hilang dan justru semakin mengganggu, bahkan setelah Anda mencoba beberapa cara di atas, segeralah periksakan diri Anda untuk mendapatkan penanganan dari dokter. Cukup sekian informasi yang dapat tim berikan, semoga bermanfaat. Untuk mengetahui lebih lanjut seputar kesehatan, Anda bisa video call langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan Health. Download aplikasi Health di App Store dan Google Play. Baca Juga: Berbagai Obat Radang Tenggorokan Baik