Tips Dan Cara Bagaimana Mengatasi Kaki Bau Dan Berlubang

, Jakarta – Aroma tidak sedap yang keluar dari kaki alias bau kaki bisa mengganggu dan membuat pengidapnya merasa tidak nyaman. Hal ini bisa menjadi mimpi buruk jika terjadi saat berada di antara orang lain, misalnya di kantor atau di sekolah. Bau kaki bisa terjadi karena terlalu lama mengenakan sepatu tertutup. Tidak membersihkan kaki dengan benar juga bisa menjadi pemicu bau kaki muncul.

. Umumnya kondisi ini terjadi karena adanya penumpukan keringat yang akhirnya menghasilkan pertumbuhan bakteri pada kulit. Bakteri tersebutlah yang menjadi penyebab munculnya bau tak sedap dari kedua kaki. Selain keringat berlebih, bau kaki juga bisa disebabkan oleh infeksi jamur, seperti kaki atlet. Kabar baiknya,

Bau kaki memang mengganggu, tetapi jangan khawatir! Kondisi ini ternyata bisa diatasi dengan cara yang tergolong sederhana. Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau kaki secara alami:

Ini 7 Cara Ampuh Mengatasi Kaki Pecah Pecah

Untuk menghilangkan bau kaki, kuncinya adalah dengan menjaga kebersihan dan kerapihan kaki. Dengan begitu, bakteri penyebab bau kaki pun bisa dihilangkan. Berikut ini hal-hal yang perlu kamu lakukan secara rutin agar kebersihan kaki tetap terjaga:

Selain bermanfaat sebagai bumbu dapur, garam ternyata juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau kaki, lho. Garam bisa mengurangi kelembapan di kaki dan melawan bakteri penyebab bau kaki. Caranya, campurkan garam ke dalam 1 baskom air hangat, lalu rendam kaki selama 20 menit.

Kandungan anti bakterial dalam lemon dipercaya bisa membasmi bakteri penyebab bau kaki. Cara memanfaatkannya adalah siapkan 6 buah lemon yang sudah diperas. Kemudian, campurkan air lemon tersebut dengan 1 baskom air hangat. Rendam kedua kaki di dalam baskom selama 15 menit.

Tips Cara Menghilangkan Bau Kaki Mudah Dan Murah, Yuk Cobain!

Selain lemon, cuka yang punya kadar asam yang tinggi juga efektif membunuh kuman penyebab bau kaki. Caranya, campurkan setengah gelas cuka dengan 1 baskom air, lalu rendam kaki selama 15 menit. Lakukan cara ini secara rutin, minimal sekali seminggu.

, sebaiknya kunjungi dokter. Kamu juga bisa menghubungi dokter lewat aplikasi untuk minta saran perawatan medis untuk mengatasi keringat berlebih. Hubungi dokter melaluiSering tidak percaya diri karena bau kaki? Jangan khawatir, ini 17 cara mengatasi bau kaki yang ampuh dan bisa kamu lakukan di rumah.

Bau kaki menjadi salah satu masalah yang bisa mengganggu. Bahkan, keluhan yang satu ini juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Pasalnya, bau kaki juga bisa membuat orang lain di sekitar merasa tidak nyaman.

Cara Mencegah Dan Mengatasi Bau Pada Kaki

“Jangan lupa untuk menggosok kaki secara perlahan dengan spons, paling tidak satu hari sekali. Pastikan sel kulit mati terangkat dan daerah di sela jari kaki bersih sempurna, ” tuturnya.

Keringkan kaki dengan baik, terutama di area antara jari-jari kaki. Soalnya, kelembapan yang berlebih bisa menjadi tempat berkembang biak bakteri yang menyebabkan bau kaki.

Untuk menghilangkan bau kaki, kamu bisa memilih kaus kaki yang terbuat dari bahan alami, seperti katun atau wol. Bahan-bahan ini dapat membantu menyerap kelembapan dan mencegah bau kaki.

Cara Mudah Menghilangkan Bau Sepatu Olahraga

Selain itu, pastikan untuk selalu menggunakan kaus kaki yang bersih setiap hari. Soalnya, kaus kaki yang kotor bisa memicu pertumbuhan bakteri dan menyebabkan bau kaki.

Ada baiknya untuk memilih sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki. Sepatu yang terlalu sempit dapat menyebabkan tekanan, mengakibatkan penumpukan keringat, dan menimbulkan bau yang tidak sedap.

Cara menghilangkan bau kaki yang bisa dilakukan adalah dengan menambahkan serbuk khusus anti-bau ke dalam sepatu sebelum menggunakannya. Serbuk ini dapat membantu menyerap kelembapan dan menghilangkan bau tidak sedap pada sepatu.

Cara Mengatasi Kaki Yang Bengkak Secara Alami

“Dengan merendam kaki di air garam, ini dapat membantu proses pembuangan sel-sel kulit mati dan kotoran di kaki. Karenanya, ini bisa membantu mengatasi aroma kaki yang tidak sedap, ” tutur Dokter Reza.

Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu melarutkan setengah cangkir garam Epsom atau garam Inggris ke dalam wadah yang berisi air. Kemudian, rendam kaki dalam air garam selama 10-20 menit.

Cuci sepatu secara lembut sesuai dengan bahan sepatu dan keringkan sepenuhnya sebelum digunakan kembali. Membersihkan sepatu secara rutin akan membantu menghilangkan kuman dan bau yang menempel.

Tips Sederhana Hilangkan Bau Kaki

Selain menggunakan garam, kamu juga bisa menghilangkan bau kaki dengan cuka apel. Bahan yang satu ini memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab bau kaki.

Untuk menggunakannya, kamu bisa mencampurkan air dan cuka apel, lalu rendam kaki selama 15-20 menit. Lakukan cara yang satu ini secara teratur untuk mengatasi bau kaki dengan efektif.

Dengan demikian, bau kaki dapat diatasi dengan lebih baik. Dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah salah satu cara alami untuk mengurangi bau kaki.

Cara Ampuh Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami

Siapa sangka, teh celup bekas memiliki sifat menyerap bau yang baik. Kamu bisa coba letakkan teh celup bekas yang sudah kering di dalam sepatu semalam.

Bedak talk membantu menyerap kelembapan, sehingga mengurangi peluang tumbuhnya bakteri penyebab bau kaki. Selain itu, bedak talk juga memberikan rasa segar pada kaki.

Soalnya, sepatu yang masih basah dapat menciptakan lingkungan ideal bagi bakteri penyebab bau kaki. Pastikan selalu memakai sepatu yang kering dan bersih, ya!

Penyebab Dan Cara Mengusir Bau Kaki Yang Ganggu Percaya Diri Kamu

Sepatu terbuka memberikan sirkulasi udara lebih baik, membantu mengurangi kelembapan dan bau kaki. Selain itu, pakai sepatu terbuka juga membuat kakimu lebih bisa “bernapas”.

Jika bau kaki masih berlanjut meskipun sudah mencoba berbagai metode di atas, kamu bisa konsultasi lebih lanjut ke dokter. Bisa jadi ada kondisi dan masalah kesehatan tertentu yang kamu alami.