“Terserang batuk dan pilek? Gejalanya tentu cukup mengganggu, ya. Namun, tenang saja, karena ada beberapa cara praktis untuk mengatasinya di rumah. Mulai dari minum air putih yang cukup, hingga menggunakan obat-obatan.”
Pada kebanyakan kasus, batuk dan pilek bisa sembuh dalam waktu 7-10 hari dengan perawatan rumahan. Lantas, apa saja perawatan rumahan untuk mengatasi batuk pilek? Yuk, simak pembahasannya!
Batuk dan pilek bisa terjadi akibat infeksi virus pada hidung dan tenggorokan. Umumnya, jenis virus yang menyerang adalah rhinovirus. Virus ini dapat dengan mudah menular ke orang lain, serta menempel di permukaan benda selama beberapa hari.
Cara Menghentikan Batuk Di Malam Hari, Begini Caranya!
Jadi, jika kamu melakukan kontak dekat dengan orang yang mengidap batuk dan pilek, atau menyentuh permukaan benda yang terkontaminasi virus, kamu berisiko untuk tertular.
Jenis batuk yang bisa dialami ada dua, yaitu batuk kering dan batuk berdahak. Batuk kering disebut juga batuk non-produktif, terjadi ketika tidak ada dahak atau lendir yang dikeluarkan tubuh. Sementara itu, batuk berdahak atau batuk produktif sebaliknya, ditandai dengan keluarnya lendir atau dahak.
Pada dasarnya, batuk dan pilek bisa disembuhkan dengan mudah, melalui perawatan rumahan dan minum obat. Berikut ini tips perawatan yang bisa dilakukan:
Tips Mengatasi Flu Pada Bayi || 3 Tips Mengatasi Batuk Pilek Hidung Tersmbat Pada Bayi Ampuh Dan Bagus Pakai Obat Herbal Ini
Saat mengalami batuk dan pilek, sangat penting untuk memastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Jadi, kamu perlu minum air putihyang cukup. Sebagai tambahan asupan cairan, kamu juga bisa mengonsumsi sup, jus buah, atau air lemon hangat.
Karena sistem kekebalan tubuh sedang bekerja melawan infeksi virus, maka kamu perlu membantunya. Salah satu caranya adalah dengan beristirahat. Selain membantu mempercepat pemulihan, istirahat juga dapat mengurangi risiko penularan penyakit ke orang lain.
Meski kesannya sepele, mengatur suhu ruangan yang tepat juga bisa membantu meredakan gejala. Bila dirasa udara di ruangan terlalu kering, cobalah gunakan
Cara Mengatasi Batuk Berdahak Pada Bayi Yang Aman
Berkumur air garam juga dapat meringankan sakit tenggorokan akibat batuk dan pilek. Caranya, larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, dan gunakan untuk berkumur. Namun, pastikan airnya tidak terlalu panas agar tidak mengiritasi tenggorokan, ya.
Hidung tersumbat akibat batuk dan pilek tentunya sangat mengganggu. Untuk meredakannya, kamu bisa coba hirup uap dengan air hangat dicampur dengan minyak eukaliptus. Uap dapat membantu menenangkan jaringan hidung dan tenggorokan, sehingga napas jadi terasa lebih lega.
Selain obat oral atau yang diminum, kamu juga bisa meredakan gejala batuk dan pilek dengan topical balm atau obat gosok. Kamu bisa menggunakan obat gosok atau balsam yang mengandung
Cara Mengatasi Batuk Pilek Secara Efektif
Ingat untuk selalu bicarakan masalah kesehatan kamu dengan dokter melalui aplikasi .Jika mengatasi gejala batuk dna pilek terus berlanjut segera hubungi dokterdi aplikasi , ya.
John Hopkins Medicine. Diakses pada 2021. Common Cold. Very Well Health. Diakses pada 2021. Is Your Cold Causing a Wet or Dry Cough? Medical News Today. Diakses pada 2021. Eight Home Remedies For Treating a Cold. Cleveland Clinic. Diakses pada 2021. The Common Cold and the Flu.Deteksi Dini HPV Mungkinkah Anda berisiko terkena HPV?Lihat lainnyaKalkulator BMI Apakah berat badan Anda sudah ideal?Lihat lainnyaKebutuhan Kalori Berapa jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari?Lihat lainnya
HestiDiabetes•6 monthsHi Sobat Sehat, Kenalkan Hello Sehat Asisten Kesehatan (Hello Sehat AI)! HestiDiabetes•2 monthsKuis Diabetes Day, Cek Risiko Diabetesmu & Dapatkan Hadiah Menarik Senilai Total Rp. 1 Juta
Mengatasi Batuk Berdahak Pada Anak Tanpa Ke Dokter
Mayapada Hospital Jakarta Selatan Mayapada Hospital Jakarta Selatan merupakan rumah sakit tipe B yang berada dibawah naungan Mayapada Healthcare Group. Rumah sakit ini memiliki layanan IGD 24 jam dilengkapi dengan tenaga medis dan peralatan medis profesional untuk bisa memberikan pelayanan terbaik untuk semua pasien yang berobat, baik pasien rawat inap maupun rawat jalan. Fasilitas dan layanan unggulan yang tersedia di Rumah Sakit Mayapada Jakarta Selatan, di antaranya Tahir Uro-Nefrologi Center, Tahir Neuroscience Center, Obstetri & Ginekologi, Cardiovascular Center, imunisasi pneumonia, dan lain-lain.Lihat lainnyaRumah Sakit St. Carolus (RSSC) Rumah Sakit St. Carolus (RSSC) atau RS Umum Saint Carolus adalah rumah sakit Katolik pertama di Indonesia yang diprakarsai oleh Vikaris Apostolik Batavia (Keuskupan Agung Jakarta). Dengan pertolongan oleh Perkumpulan Perhimpunan St. Carolus Vereeniging (PPSC), rumah sakit ini memiliki visi menjadi mitra kesehatan keluarga tepercaya yang memberikan layanan medis dan keperawatan bertaraf internasional serta didukung dengan teknologi medis & digital efektik sebelum tahun 2025. Fasilitas kesehatan ini terkenal akan pelayanannya yang terbaik. Hal itu bisa dilihat dari berbagai penghargaan yang telah diraihnya di bidang medis. Beberapa di antaranya adalah mendapat predikat RS sayang bayi, terakreditasi 16 bidang, serta penghargaan sayang ibu dan bayi terbaik di DKI Jakarta. Adapun untuk layanan unggulan di sini meliputi St. Carolus Bone & Joint Centre, St. Carolus Maternity & Child Centre, St. Carolus Uro-Nephrology Center, dan St. Carolus Digestive Centre.Lihat lainnyaMayapada Hospital Tangerang RS Mayapada Tangerang berdiri pada 1 Juni 2008, yang berada dibawah naungan Mayapada Healthcare Group. Rumah sakit ini memiliki pelayanan rawat inap dari ruangan VIP sampai kelas 3, konsultasi dokter umum, klinik dokter spesialis. Selain itu, instalasi laboratorium, instalasi radiologi & CT Scan, dan Instalasi Farmasi dengan jam operasional 24 jam penuh dari Senin sampai Minggu. Fasilitas dan layanan unggulan yang tersedia di Rumah Sakit Mayapada Tangerang, di antaranya klinik dokter spesialis, Medical Check Up, seperti skrining otak, skrining nyeri sendi, skrining stroke, skrining saluran cerna, skrining tiroid, dan lain-lain, lalu Tahir Neuroscience Center, Tahir Uro-Nephrology Center, Cardiovascular Center, Gastrohepatology, Oncology Center, Orthopedic Center, Obstetric and Gynecology Center, sirkumsisi (sunat) anak.Lihat lainnya
Batuk adalah respons alami tubuh yang bertujuan menyingkirkan berbagai zat yang bisa mengiritasi saluran pernapasan. Akan tetapi, batuk terus-menerus dapat menjadi gejala dari suatu penyakit. Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untungnya, terdapat berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan batuk, mulai dari pengobatan di rumah, bahan alami, hingga menghilangkan batuk dengan obat
Obat Batuk, Pilek, Demam Alami Untuk Anak Dan Bayi Yang Praktis
Batuk adalah respons alami tubuh sekalipun Anda tidak sedang sakit. Namun, batuk karena kondisi tertentu, seperti pilek atau flu bisa jadi mengganggu.
Saat pilek atau flu, virus membuat produksi lendir atau dahak jadi lebih banyak. Dahak berlebih tersebut bisa mengalir dari hidung ke bagian belakang tenggorokan dan membuat Anda mengalami batuk berdahak.
Tak hanya konsumsi air minum saja, memilih air mineral yang berkualitas juga perlu diperhatikan. Pasalnya, tidak semua air minum mengandung mineral yang murni datang dari sumber yang terlindungi dan alami untuk kesehatan tubuh.
Kiat Atasi Batuk Berdahak Pada Bayi
Pilihlah air mineral yang 100% murni terpercaya dari sumber air 19 pegunungan terlindungi di Indonesia dan melalui proses yang ketat sehingga jauh dari kontaminasi bakteri, kuman, atau virus penyebab penyakit.
Air mineral tersebut memiliki ciri terasa dingin dan segar secara alami, tanpa perlu didinginkan terlebih dahulu. Batuk pun akan berkurang dan Anda bisa bernapas dengan lebih lega.
Cara menyembuhkan batuk yang satu ini paling baik jika dibarengi dengan menambah waktu istirahat. Dengan begitu, daya tahan tubuh Anda bisa lebih optimal menghentikan penyakit penyebab batuk.
Ramuan Herbal Yang Ampuh Mengatasi Demam, Batuk, Dan Pilek
Beberapa bahan atau obat batuk alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan batuk, antara lain teh madu dan irisan lemon. Bahan ini juga dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan melegakan tenggorokan.
Dalam banyak penelitian, salah satunya dari jurnal Family Physicians of Canada, madu diketahui efektif menyembuhkan batuk pada anak-anak jika dikonsumsi secara rutin selama batuk berlangsung.
Uap yang dihasilkan dari air hangat yang Anda hirup, bisa membantu melonggarkan sekresi yang menghasilkan lendir di hidung hingga ke tenggorokan sehingga batuk semakin berkurang.
Tips Ini Bisa Mengatasi Batuk Dan Pilek Pada Anak Tanpa Obat
Banyak yang percaya mandi tidak diperbolehkan jika selama batuk Anda juga mengalami demam mengiggil. Padahal membersihkan tubuh tetap penting untuk kesehatan Anda.
Cobalah menjajal kegunaan humidifier untuk menjaga udara di dalam ruangan tetap lembap sekaligus menjernihkan sirkulasi udara dari partikel kotor, debu, dan kuman penyakit penyebab batuk.
Larutan air garam dapat menjadi obat alami untuk batuk berdahak. Cara memanfaatkan larutan garam untuk meredakan batuk adalah dengan berkumur secara rutin (3-4 kali dalam sehari) selama gejala berlangsung.
Bawang Putih Untuk Obat Batuk Pilek Bayi, Efektifkah?
Selain dapat membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di belakang tenggorokan, berkumur dengan air garam dapat membersihkan bakteri dan zat alergen yang menempel di dalam mulut.
Anda hanya membutuhkan 1/2 sendok garam yang dilarutkan ke dalam air hangat. Berkumurlah selama beberapa menit, tapi berhati-hatilah jangan sampai larutan garam tertelan.
Jika tips sebelumnya tidak cukup ampuh untuk meredakan batuk, Anda bisa mencoba obat pereda batuk. Anda bisa mendapatkan obat batuk nonresep dengan mudah di apotek.
Cara Mengatasi Batuk Pada Bayi Secara Alami
Namun, ingat pastikan dulu jenis batuk yang Anda derita: apakah batuk kering atau batuk berdahak? Cara ini membantu Anda untuk memilih obat yang tepat untuk menyembuhkan batuk.
Oleh karena itu, jika batuk tidak juga sembuh setelah melakukan cara pengobatan rumahan dan meminum obat batuk nonresep, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Batuk yang berlangsung lebih dari 3 minggu (batuk kronis) bisa menandakan gangguan pernapasan yang serius.
Fashner, J., Ericson, K., & Werner, S. (2012). Treatment of the Common Cold in Children and Adults. American Family Physician, 86(2), 153-159. Retrieved from https://www.aafp.org/afp/2012/0715/p153.html Guppy, M., Mickan, S., Del Mar, C., Thorning, S., & Rack, A. (2011). Advising patients to increase fluid intake for treating acute respiratory infections. Cochrane Database Of Systematic Reviews. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.1002/14651858.cd004419.pub3 Goldman R. D. (2014). Honey for treatment of cough in children. Canadian family physician Medecin de famille canadien, 60(12), 1107–1110. SATOMURA, K., KITAMURA, T., KAWAMURA, T., SHIMBO, T., WATANABE, M., & KAMEI, M. et al. (2005). Prevention of Upper Respiratory Tract Infections by GarglingA Randomized Trial. American Journal Of Preventive Medicine, 29(4), 302-307. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.1016/j.amepre.2005.06.013 A, S., & R, E. (2008). The Effects of a Hot Drink on Nasal Airflow and Symptoms of Common Cold and Flu. Rhinology, 46(4). Retrieved 18 June, from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19145994/ Kalolella A. B. (2016). Sleeping position and reported night-time asthma symptoms and medication. The Pan African medical journal, 24, 59. Retrieved 18 June, from https://doi.org/10.11604/pamj.2016.24.59.9159 Verma, N., Meena, N. K.,