Tips Dan Cara Bagaimana Menghilangkan Batuk Kering Covid

Batuk adalah salah gejala dari COVID-19 yang bertahan cukup lama. Bahkan National Institute for Health and Care Excellence (NICE) menyebutkan bahwa batuk menjadi salah satu gejala Long COVID-19 yang dialami hingga beberapa bulan setelah pasien dinyatakan sembuh. Meski batuk akibat Long COVID-19 tidak akan menularkan gejala ataupun virus lagi kepada orang-orang di sekitarnya, namun bagi orang yang mengalaminya hal ini bisa sangat mengganggu. Itu sebabnya sangat penting untuk memaksimalkan perawatan agar dapat mengatasi batuk akibat Long COVID-19 dengan lebih cepat dan tuntas. Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda coba.

Air putih dapat membantu membersihkan zat iritan (penyebab iritasi) di tenggorokan yang memicu batuk. Untuk meredakan batuk, cobalah minum beberapa gelas air putih. Lebih baik konsumsi air yang hangat karena air dingin juga dapat memicu batuk. Sebagai alternatif, Anda juga bisa mengonsumsi teh tanpa gula atau air kaldu.

Batuk

Menghirup udara lembap bisa membuat saluran pernapasan Anda jadi lebih relaks. Sebab udara yang terlalu kering dapat menyebabkan gatal di tenggorokan sehingga bisa memicu batuk. Untuk membuat udara ruangan jadi lebih lembap Anda bisa menggunakan

Beda Batuk Gejala Covid 19 Dengan Batuk Biasa

Madu memiliki sifat anti inflamasi yang bisa membantu meredakan gejala batuk. Selain diminum langsung, Anda bisa mengonsumsi madu dengan cara mencampur dengan air putih hangat, air dengan campuran perasan lemon hangat, ataupun teh herbal. Nikmatilah dengan cara yang paling Anda suka.

Batuk setelah COVID-19 bisa dikurangi dengan menghindari hal-hal yang dapat memicu batuk, seperti asap rokok dan debu.Ada baiknya Anda juga berkonsultasi dengan dokter, karena beberapa jenis makanan juga bisa memicu batuk (dan mungkin berbeda pada setiap orang).

Sisa-sisa dahak yang sulit keluar bisa membuat Anda mengalami batuk berkepanjangan.Berjemur di bawah sinar matahari dapat membantu kamu mengeluarkan dahak. Dengan berjemur, keluhan batuk pun dapat berkurang.

Gejala Virus Corona Dan Pencegahannya

Apabila batuk usai terinfeksi virus corona masih dirasakan dan mengganggu aktivitas harian, sebaiknya minumlah obat batuk hingga batuk mereda dan tak lagi mengganggu. Sebagian orang mungkin memiliki Long COVID-19 berupa batuk kering, namun Sebagian yang lain mengalami batuk berdahak. Agar lebih parktis, Anda bisa memilih obat batuk yang efektif mengatasi kedua jenis batuk tersebut.

Flu Batuk Musim Hujan Tiba, Simak Cara Mengurangi Risiko Penularan Flu dan Batuk Berikut Ini! Musim hujan seringkali diiringi oleh peningkatan risiko penularan flu dan batuk, berikut adalah beberapa tips yang dapat diikuti agar tidak ....

Flu Batuk Pengaruh Asap Rokok Kretek dan Polusi Udara terhadap Flu dan Batuk Tidak Berdahak Asap rokok kretek dan polusi udara mempengaruhi kemungkinan terjadinya flu dan batuk tidak berdahak ....

Dilanda Batuk Kering? Ini 7 Cara Alami Meredakan Batuk Kering

Sakit Kepala Pengaruh Stres dan Kecemasan terhadap Sakit Kepala Kecemasan dapat memicu respons fight, flight, atau freeze. Respons ini dapat memicu sakit kepala. ....

Sakit Kepala Peran Nutrisi dalam Mencegah Sakit Kepala Mencengkeram Untuk memahami pentingnya nutrisi sebagai solusi alami untuk meredakan rasa sakit kepala mencengkeram, simak penjelasannya berikut ini. ....Mengonsumsi obat batuk kering alami adalah cara termudah untuk mengatasi keluhan batuk kering. Beberapa obat batuk kering alami tersebut bisa ditemukan di dapur Anda, lho. Apa saja pilihan obat batuk alami tersebut?

Berbeda dengan batuk berdahak, batuk kering tidak menghasilkan lendir atau dahak. Kondisi ini bisa disebabkan oleh alergi, flu, hingga polusi. Namun, batuk kering juga bisa menjadi gejala dari kondisi medis tertentu, seperti asam lambung, asma, dan sinusitis, bahkan COVID-19.

Gejala Tipes Yang Perlu Diwaspadai

Meski batuk kering dapat sembuh tanpa pengobatan dalam beberapa hari, keluhan batuk kering sebaiknya tidak dibiarkan berkepanjangan. Sebagai langkah penanganan awal, Anda bisa menggunakan beberapa obat batuk kering yang bisa Anda temukan di rumah.

Air putih merupakan obat batuk kering yang paling sederhana dan mudah didapatkan serta diminum setiap saat. Ketika minum air putih tenggorokan akan tetap lembap dan nyaman. Hal ini akan mengurangi keluhan batuk kering yang Anda alami.

Madu adalah obat batuk kering alami yang banyak dikenal dan digunakan oleh masyarakat. Penelitian membuktikan bahwa madu dipercaya lebih efektif meredakan batuk daripada obat batuk medis tertentu yang dapat dibeli secara bebas.

Hari Asma Sedunia Dengan Tema “mengungkap Kesalahpahaman Tentang Asma”

Meski demikian, efektivitas madu sebagai obat batuk kering tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut. Namun, tidak ada salahnya mengonsumsi madu untuk mengobati batuk kering yang Anda alami.

Rekomendasi

Untuk mendapatkan manfaat madu sebagai obat batuk kering, Anda bisa mencampurkan dua sendok madu ke dalam satu gelas air hangat, teh, atau perasan lemon.

Mengonsumsi sumber probiotik, seperti tempe, keju, kimchi, dan yoghurt dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat mempercepat proses pemulihan dari berbagai penyakit, termasuk batuk kering.

Dampak Covid 19 Pada Sistem Pernapasan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat mengurangi angka kejadian infeksi saluran pernapasan pada anak-anak. Hal inilah yang membuat probiotik berpotensi menjadi obat batuk kering.

Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan tenggorokan gatal yang memicu batuk kering. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda bisa mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur.

Meski demikian, larutan air garam ini tidak disarankan sebagai obat batuk kering untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun karena belum dapat berkumur dengan baik.

Obat Batuk Berdahak Alami Ala Rumahan

Di dalam nanas yang diduga mampu melegakan saluran pernapasan dan mengatasi batuk kering. Meski demikian, manfaat nanas ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

Beberapa kondisi medis, seperti naiknya asam lambung dan radang tenggorokan akibat flu, juga dapat menyebabkan batuk kering. Untuk mengobati kondisi ini, Anda bisa mengonsumsi air rebusan jahe.

Penyebab

Selain mengonsumsi obat batuk kering alami di atas, Anda juga disarankan untuk melakukan tips berikut untuk mempercepat proses pemulihan dari batuk kering:

Berikut Beberapa Jenis Obat Alami Untuk Mengatasi Batuk Kering, Bisa Dicoba Saat Pandemi Covid 19

atau mandi air hangat dipercaya dapat menjaga hidung dan tenggorokan Anda tetap lembap dan menghilangkan rasa gatal di tenggorokan. Uap yang dihasilkan dari

Tubuh yang lelah bisa membuat batuk kering dan sakit tenggorokan yang Anda alami tidak kunjung sembuh. Maka dari itu, Anda sebaiknya mencukupi waktu istirahat untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar proses pemulihan kesehatan Anda lebih cepat.

Batuk kering yang Anda alami bisa juga terjadi akibat reaksi alergi makanan tertentu, seperti cokelat, makanan yang asam, pedas, atau berlemak. Jika batuk kering yang Anda alami disebabkan oleh reaksi alergi dari makanan tersebut, sebaiknya jangan mengonsumsinya.

Obat Batuk Alami Yang Terbukti Ampuh

Anda juga disarankan untuk minum obat batuk kering yang mengandung antitusif. Namun, sebelum mengonsumsi obat tersebut, baca terlebih dahulu aturan minum dan batasan usia yang dapat menggunakan obat jenis tersebut di label kemasan. Sebisa mungkin hindari mengonsumsi bahan alami yang katanya bisa meredakan batuk tetapi belum terbukti efektif, contohnya kecap.

Bila Anda sudah mencoba menggunakan obat batuk kering di atas tetapi tidak kunjung sembuh, atau keluhan semakin memburuk yang disertai gejala berupa demam, lesu, hingga dehidrasi, segera periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.Batuk berdahak yang sering kita anggap normal, sebaiknya tidak diabaikan begitu saja. Meski tidak selalu berbahaya, nyatanya batuk berdahak bisa saja dipicu oleh kondisi yang lebih serius dan butuh penanganan khusus, terutama bila sudah dialami dalam waktu yang lama. Untuk Anda yang masih sering mengabaikan kondisi medis satu ini, cobalah mengidentifikasi dulu, apa penyebab batuk berdahak dan berapa lama normalnya akan sembuh?

Dilansir dari Hello Sehat, batuk berdahak, disebut juga dengan istilah batuk basah atau produktif, karena menghasilkan dahak atau lendir dari paru-paru atau sinus. Ketika Anda mengalami kondisi ini, batuk terdengar berat dan mungkin disertai suara mengi (napas berbunyi) serta sesak di dada.

Virus

Ini 11 Pilihan Obat Batuk Alami Berbahan Herbal Untuk Orang Dewasa

Situs Harvard Medical School menyebutkan bahwa ada berbagai penyebab batuk berdahak, dari yang ringan hingga butuh penanganan serius. Penyebab batuk berdahak mungkin merupakan kondisi yang akut sehingga bisa sembuh dengan pengobatan tertentu. Namun, batuk berdahak juga bisa menjadi salah satu gejala penyakit kronis yang sulit disembuhkan seperti bronchitis, pneumonia, bronkiektasis, asma, postnasal drip, dan Penyakit paru-paru obstruktif kronis (PPOK).

Dengan merebaknya Virus COVID-19, kita juga perlu waspada karena batuk berdahak maupun tidak berdahak bisa menjadi salah satu gejala yang kita alami. Sebuah artikel di Detik Health menyebutkan, dokter spesialis paru dari RS Persahabatan dan Pokja Infeksi Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI), dr Erlina Burhan, SpP(K), mengungkapkan batuk akibat COVID-19 varian Omicron biasanya berupa batuk kering. Namun di beberapa kasus ada juga yang mengalami batuk berdahak yang sulit dikeluarkan.

Lalu berapa lama normalnya batuk berdahak akan sembuh? Banyak orang merasa panik saat batuk yang dialami sudah lebih dari seminggu. Namun dilansir dari kompas.com, meski memang sangat mengganggu, hal itu sebenarnya normal. Banyak orang yang menganggap batuk adalah penyakit sepele yang sebenarnya bisa sembuh kurang dari lima hari. Padahal menurut literatur, durasi rata-rata penyakit batuk bisa mencapai 18 hari. Menderita batuk selama 18 hari memang terdengar sangat lama, namun sebenarnya masih dalam kategori normal.

Ini Beda Batuk Kering Dan Batuk Sebagai Gejala Covid 19

Meski begitu tetap ada beberapa gejala penyerta batuk yang perlu diwaspadai, misalnya dahak berlebihan. Jika Anda terbatuk sampai mengeluarkan sesuatu, sebaiknya segera periksakan ke dokter. Perhatikan pula perubahan warna pada dahak atau kemungkinan adanya darah. Bila batuk Anda disertai dengan sesak napas atau suara mengi (di dada, sebaiknya juga periksakan ke dokter. Namun sebagai pertolongan pertama Anda bisa mengonsumsi obat batuk khusus untuk batuk berdahak, sebab beda batuknya beda obatnya!