, Jakarta – Aroma tidak sedap yang keluar dari kaki alias bau kaki bisa mengganggu dan membuat pengidapnya merasa tidak nyaman. Hal ini bisa menjadi mimpi buruk jika terjadi saat berada di antara orang lain, misalnya di kantor atau di sekolah. Bau kaki bisa terjadi karena terlalu lama mengenakan sepatu tertutup. Tidak membersihkan kaki dengan benar juga bisa menjadi pemicu bau kaki muncul.
. Umumnya kondisi ini terjadi karena adanya penumpukan keringat yang akhirnya menghasilkan pertumbuhan bakteri pada kulit. Bakteri tersebutlah yang menjadi penyebab munculnya bau tak sedap dari kedua kaki. Selain keringat berlebih, bau kaki juga bisa disebabkan oleh infeksi jamur, seperti kaki atlet. Kabar baiknya,
Bau kaki memang mengganggu, tetapi jangan khawatir! Kondisi ini ternyata bisa diatasi dengan cara yang tergolong sederhana. Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau kaki secara alami:
Penyebab Bau Kaki Dan Cara Menghilangkannya Yang Efektif
Untuk menghilangkan bau kaki, kuncinya adalah dengan menjaga kebersihan dan kerapihan kaki. Dengan begitu, bakteri penyebab bau kaki pun bisa dihilangkan. Berikut ini hal-hal yang perlu kamu lakukan secara rutin agar kebersihan kaki tetap terjaga:
Selain bermanfaat sebagai bumbu dapur, garam ternyata juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau kaki, lho. Garam bisa mengurangi kelembapan di kaki dan melawan bakteri penyebab bau kaki. Caranya, campurkan garam ke dalam 1 baskom air hangat, lalu rendam kaki selama 20 menit.
Kandungan anti bakterial dalam lemon dipercaya bisa membasmi bakteri penyebab bau kaki. Cara memanfaatkannya adalah siapkan 6 buah lemon yang sudah diperas. Kemudian, campurkan air lemon tersebut dengan 1 baskom air hangat. Rendam kedua kaki di dalam baskom selama 15 menit.
Tips Mengatasi Dan Menghilangkan Bau Kaki Tak Sedap Secara Alami
Selain lemon, cuka yang punya kadar asam yang tinggi juga efektif membunuh kuman penyebab bau kaki. Caranya, campurkan setengah gelas cuka dengan 1 baskom air, lalu rendam kaki selama 15 menit. Lakukan cara ini secara rutin, minimal sekali seminggu.
, sebaiknya kunjungi dokter. Kamu juga bisa menghubungi dokter lewat aplikasi untuk minta saran perawatan medis untuk mengatasi keringat berlebih. Hubungi dokter melaluiCara menghilangkan bau kaki di sepatu sering menjadi masalah tersendiri. Seharian memakai sepatu memang tak pernah jauh dari bau kaki yang selalu menghantui. Rasa percaya diri akan seketika hilang saat mencium bau tak sedap yang mencuat keluar dari dalam sepatu. Hal ini tentu saja tidak bisa dibiarkan terus menerus. Karena selain mengurangi kenyamanan, tentu juga dapat mengganggu indra penciuman orang lain.
Bau tak kaki tak sedap setelah memakai sepatu dipicu oleh kaki yang berkeringat. Lambat laun jika dibiarkan, keringat yang menumpuk akan menjadi tempat baik bagi bakteri untuk berkembang biak. Inilah mengapa jika dibiarkan bau kaki di sepatu menjadi persoalan tersendiri. Tak jarang beberapa orang heran dan kebingungan mencari cara menghilangkan bau kaki di sepatu dengan mudah dan ampuh.
Cara Menghilangkan Bau Kaki, Mudah Dan Anti Ribet
Mengingat betapa pentingnya sepatu sebagai perlindungan kaki, alangkah baiknya jika dengan teliti untuk merawat sepatu dengan rutin. Kesehatan dan kenyamanan tentu menjadi pertimbangan utama dalam merawat kaki dan alas sepatu. Ada banyak cara menghilangkan bau kaki di sepatu.
Namun kali ini mengulik cara menghilangkan bau kaki di sepatu dengan bahan alami. Tentu penanganannya dilakukan dengan langkah yang benar sehingga ampuh untuk menghilangkan bau kaki di sepatu. Untuk itu, berikut ulasan cara menghilangkan bau kaki di sepatu yang mudah dan ampuh melansir dari Liputan6.com.
Para pecinta kopi perlu mencobanya sebagai upaya dan cara menghilangkan bau kaki di sepatu. Kopi memang menjadi alternatif bahan alami untuk menghilangkan bau kaki. Caranya adalah dengan mencampur kopi dengan air sedikit demi sedikit hingga berbentuk pasta kemudian balurkan pada kaki. Langkah terakhir cukup diamkan selama 15 menit lalu bilas. Kemudahan yang didapatkan setara dengan hasil bau kaki yang hilang dengan instan.
Tips Mengatasi Bau Kaki, Gatal, Dan Lecet Saat Memakai Sepatu
Lemon juga bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan bau kaki di sepatu. Kandungan anti bakteri dalam Lemon konon bisa membasmi bakteri penyebab bau pada kaki. Caranya adalah dengan menyiapkan 6 buah lemon yang siap diperas. Selanjutnya, campurkan sarinya dengan 1 baskom air hangat. Rendam kedua kaki ke dalam baskom selama 15 menit.
Dalam setiap rumah mayoritas teh selalu ada. Hal ini dapat dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan bau kaki di sepatu dengan mudah. Cukup gunakan dua kantung teh hitam, lalu rebus dengan satu liter air selama 15 menit. Setelah itu tambahkan 2 liter air dingin dan tuangkan dalam bak atau mangkuk besar.
Rendam kaki selama 30 menit dan lakukan hal ini setiap satu kali seminggu. Asam yang dihasilkan dari kantung teh berguna untuk menutup pori-pori pada kaki sehingga bantu mengurangi jumlah keringat pada kaki.
Berita Bau Kaki Terbaru Hari Ini
Penggunaan garam sebagai cara menghilangkan bau kaki di sepatu memang cukup mudah dan ampuh. Garam bisa mengurangi kelembapan pada kaki dan juga membasmi bakteri penyebab bau kaki.
Cara menggunakannya sangat mudah. Campurkan garam dengan 1 baskom air hangat lalu rendam kaki selama 20 menit. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang lebih awet.
Seperti yang telah dijelaskan, bau kaki di sepatu tumbuh berawal dari keringat yang menimbulkan bakteri. Cuka dengan kadar asam yang tinggi juga efektif untuk membunuh kuman penyebab bau kaki.
Ini 8 Cara Praktis Menghilangkan Bau Kaki
Caranya adalah dengan mencampur gelas cuka dengan 1 baskom air lalu rendam kaki selama 15 menit. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan cara ini rutin sekali seminggu. Namun, pastikan tidak ada luka terbuka di area kaki sebelum berendam.
Kandungan baking soda bisa menetralisir pH keringat dan mengurangi bakteri. Hal in menjadi cara menghilangkan bau kaki di sepatu secara ampuh. Cukup campurkan 1 sdm baking soda ke dalam 1 liter air untuk merendam kaki. Rendam selama kurang lebih 15-25 menit setiap malam selama satu minggu. Serta bisa juga dengan menaburkan sedikit baking soda ke dalam sepatu sebelum menggunakannya.
Mungkin terdengar aneh jika obat kumur yang digunakan untuk berkumur malah digunakan sebagai cara menghilangkan bau kaki. Hal ini dikarenakan obat kumur memang diperuntukkan untuk membasmi bakteri. Oleh karena itu obat kumur berguna pula untuk menghilangkan bau kaki. Caranya cukup dengan mencampurkan botol obat kumur kemasan 250 ml dengan 1 baskom air. Kemudian rendam kaki selama 15 menit.
Tips Atasi Bau Kaki Yang Harus Ditiru
Kamu juga bisa menggunakan bedak bayi sebagai cara menghilangkan bau kaki di sepatu. Caranya mudah, cukup taburi bedak bayi pada kaki yang bau. Bedak bayi bubuk berguna untuk menyerap keringat, sehingga kaki tidak mudah lembap. Selain itu keharuman lembut yang umumnya dimiliki bedak bayi bisa menjadi pengharum bagi kaki.
Kuku kaki yang tidak terawat akan menjadi tempat bersarangnya bakteri penyebab bau kaki. Sela-sela kuku yang panjang mudah dijumpai bakteri yang menyelinap. Maka rajinlah memotong kuku kaki agar bakteri tidak bersarang. Bersihkan pula pinggir-pinggir kuku kaki.Tips sederhana ini akan menjadi cara menghilangkan bau kaki di sepatu yang sangat mudah dilakukan.
Sama seperti halnya kuku yang tidak terawat. Kulit mati yang menumpuk dan tidak segera disingkirkan dari kaki akan menjadi sarang bakteri penyebab bau kaki. Oleh karena itu rajinlah membersihkan kulit mati di kaki setiap hari. Kamu bisa melakukannya dengan menggunakan scrub.
Cara Menghilangkan Bau Kaki: Tips Untuk Kaki Segar Seharian
Semakin sering mengenakan sepatu, pemakainya dituntut untuk semakin sering merawat kaus kaki dan sepatu. Kaus kaki memang digunakan setiap kali kita hendak menggunakan sepatu yang tertutup.
Dalam keadaan tertutup, lembap, dan sirkulasi udara yang kurang, kaos kaki justru akan menjadi sarang bakteri yang menyenangkan bagi perkembangbiakan bakteri penyebab bau kaki. Apalagi kaus kaki dibungkus dengan sepatu. Maka, rajinlah mencuci kaos kaki dan sepatu dengan bersih sebagai cara menghilangkan bau kaki di sepatu.
Keringat di dalam sepatu akan menyerap ke kaus kaki. Hal ini tentu juga menjadi penyebab bau di kaki. Alangkah baiknya untuk selalu menjaga kaus kaki dan sepatu agar tetap kering.
Cara Menghilangkan Bau Kaki
Banyak terjadi kasus di mana kaus kaki dan sepatu telah dicuci dengan bersih, namun tidak dijemur dengan cara yang tepat. Untuk itu, pastikan untuk menjemur kaus kaki dan sepatu langsung di bawah panas matahari agar kuman dan bakteri yang bersembunyi akan mati.
Mencuci kaki sebelum dan sesudah memakai sepatu meminimalisir perkembangan bakteri pada kaki. Selain itu, pastikan untuk mengeringkan kaki yang basah agar tidak membasahi alas kaki. Lakukan ini secara rutin sebagai cara menghilangkan bau kaki di sepatu secara efektif.
Tak hanya faktor eksternal, faktor diri dalam tubuh juga berpengaruh munculnya bau kaki di sepatu. Makanan seperti rempah-rempah, daging merah, alkohol, kafein, junk food, dapat mengganggu proses produksi keringat sehingga keringat yang dihasilkan akan bau. Maka, hindarilah makanan-makanan tersebut.
Tips Cara Menghilangkan Bau Kaki Mudah Dan Murah, Yuk Cobain!
Makanan yang mengandung magnesium berguna untuk mengatur keringat tubuh, sehingga proses produksi keringat tidak berlebihan. Makanan bermagnesium tinggi contohnya cokelat, alpukat, tahu, ikan, pisang, dan sayuran berwarna hijau gelap.
Kisah Inspiratif Kisah Sang 'Suster Apung' yang Tetap Mengabdi Meski Sudah Pensiun, 40 Tahun Lebih Naik Kapal Kecil Keliling Pulau Terpencil Demi Obati Orang
