“Jam dua pagi si bungsu badannya anget, ngeluh kupingnya sakit. Kata dokter jaga, gendang telinga kalau disenter harusnya bersinar seperti mutiara. Tapi ini terlihat merah khas radang, dan pinggirnya ada
Hati-hati kalau lagi flu dan hidung mampet, jangan dipaksa blowing lewat hidung. Bakteri dan virusnya bisa menyebar ke kuping, lalu bikin radang dan infeksi.”
Hidung mampet memang mengganggu, baik bagi anak maupun orang dewasa. Oleh karena itu, kebiasaan mengeluarkan ingus dianggap hal yang biasa (dan boleh) dilakukan untuk melegakan pernafasan. Padahal, memaksakan mengeluarkan ingus saat hidung tersumbat, memberikan dampak lain.
Cara Mengeluarkan Dahak Yang Mengganggu Secara Alami
Rasa pengap saat hidung tersumbat berasal dari pembuluh darah yang meradang. Meniup hidung hanya akan semakin mengiritasi pembuluh tersebut, yang dapat meningkatkan pembengkakan.
Sebuah tes yang dilakukan oleh Dr. J. Owen Hendley dan peneliti lain di University of Virginia mengungkapkan bahwa batuk dan bersin menghasilkan sedikit tekanan pada rongga hidung dibandingkan dengan membuang ingus.
Batuk dan bersin dikatakan hanya menghasilkan sepersepuluh dari tekanan yang dihasilkan oleh membuang ingus. Namun saat seseorang memaksa mengeluarkan ingus dari hidungnya, setiap hembusan dapat memindahkan sekitar satu milimeter lendir ke dalam sinus.
Cara Mengeluarkan Dahak Secara Cepat Dan Alami
Meniup hidung memberi tekanan besar pada rongga hidung, yang membuat virus atau bakteri dapat masuk ke dalam sinus. Dan kemudian menyebabkan infeksi lebih lanjut pada seseorang yang sakit.
Mengenai hal ini, dr. Tri Hedianto, Sp. THT, Dokter Spesialis Telinga Hidung dan Tenggorokan, mengimbau agar berhati-hati membuang ingus pada kondisi hidung tersumbat, terutama yang disertai radang tenggorokan maupun pilek hingga keluar ingus yang keruh dan kental.
“Apabila saat ingin membuang ingus namun tidak lendir tidak keluar, kondisi itu tidak boleh dipaksakan.” Lebih lanjut ia menjelaskan bahwa dalam kondisi ini akan mengakibatkan udara kembali ke dalam, masuk ke rongga sinus dan ke saluran pembuangan telinga atau tuba eustachius. Lama kelamaan akan memicu sinusitis dan infeksi telinga seperti otitis media akut.
Cara Mengeluarkan Dahak Mengganggu Pada Bayi
Proses penyembuhan pilek atau flu memang sangat dipengaruhi oleh imunitas tubuh, dan imunitas tubuh ini akan bekerja efektif bila seseorang mendapatkan istirahat yang cukup.
Untuk mengatasi hidung tersumbat bisa menggunakan cara alami atau dengan pemberian obat. “Cara alami yaitu menghirup uap air hangat, cuci hidung menggunakan NaCl 0.9% atau cairan infus. Dengan pengobatan yaitu menggunakan obat tetes hidung yang mengandung dekongestan maupun obat minum untuk pilek, ” jelas dr. Tri.
Bila timbul keluhan sakit di telinga ketika flu atau pilek, kita perlu waspada. Gangguan pada telinga bisa ditandai dengan rasa tersumbat seperti naik pesawat, telinga terasa ada air didalamnya, dan demam.
Cara Mengeluarkan Dahak Untuk Melegakan Tenggorokan
Apabila belum teratasi, akan mengakibatkan gendang telinga berlobang akibat tekanan dari balik gendang telinga, ” papar dr. Tri. Kondisi ini harus segera dibawa ke dokter untuk dipastikan kondisi liang telinga dan gendang telinganya. Dokter akan menentukan perlu tidaknya diberikan antibiotik untuk mengatasi kasus ini.
Bagai satu paket, selain hidung, telinga juga sering terkena imbas pilek atau flu. Telinga buntu, rasanya seperti berada pada ketinggian tertentu. Suara-suara terasa jauh dan kecil. Ini disebabkan karena iritasi atau peradangan di rongga hidung dapat menjalar ke bagian belakang hidung, yaitu pada saluran pembuangan telinga atau eustachius.
“Apabila karena pilek lalu telinga buntu, sebaiknya diberi obat pilek atau diberikan obat tetes hidung yang mengandung dekongestan, ” kata dr. Tri. Ini sekaligus untuk mencegah terjadinya infeksi telinga. Sepertinya cara mengatasi yang mudah bagi dua masalah yang berbeda; hidung dan telinga buntu.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi Yang Batuk Pilek
Tahap awal pilek biasanya ingus yang mengalir sangat cair dan akan menjadi kental ketika pilek akan sembuh. Ini terjadi karena proses antibodi tubuh yang berusaha untuk melakukan filter virus, bakteri maupun debu. “Saat lendir menjadi kental, di dalamnya terdapat larutan air, protein, antibodi dan garam yang sudah tercampur bakteri atau virus yang akan dikeluarkan, ” jelas dr. Tri.
“Bila ini terjadi, sebaiknya lakukan cuci hidung menggunakan NaCl 0.9% agar lendir dapat keluar bersama larutan ini. Mencuci hidung juga dapat mengencerkan lendir yang ada di dalam rongga hidung sehingga lendir dapat dibuang dengan mudah, ” kata dr. Tri.
“Saat pilek, yang kita khawatirkan terjadi adalah adanya proses infeksi yang mengakibatkan saluran pembuangan telinga atau tuba eustachius tertutup. Kalau saluran tersebut tertutup, maka terjadi penumpukan cairan di balik gendang telinga yang mengakibatkan gangguan pendengaran, ” jelas dr. Tri.
Cara Aman Memakai Alat Penyedot Ingus Bayi Yang Perlu Moms Tahu
Kalau dibiarkan, cairan di balik gendang telinga ini akan menekan gendang telinga sehingga pecah karena tekanan dari dalam, telinga mengeluarkan cairan, dan telinga terasa berdengung.
Padahal gendang telinga berfungsi membantu pendengaran. Ketika ada suara-suara di sekitar kita, gendang telinga atau membran timpani ini bergetar, kemudian getaran ini dikirim ke telinga bagian tengah, lalu diteruskan ke otak.
Gendang telinga robek atau pecah memang bisa sembuh dengan sendirinya. Akan tetapi butuh waktu mulai dari tiga minggu sampai tiga bulan, dengan menjaga telinga selalu dalam keadaan kering.
Cara Mengeluarkan Dahak Di Tenggorokan Yang Mudah Dilakukan
“Flu adalah penyakit yang seringkali disebabkan oleh virus yang memiliki gejala hidung tersumbat dan mengeluarkan lendir, demam, nyeri kepala, batuk, dan sakit tenggorokan, ” kata dr. Tri. Sedangkan pilek adalah gejala suatu penyakit yang ditandai dengan hidung keluar ingus dan tersumbat.
“Pilek sendiri masih dibedakan menjadi dua. Yaitu pilek infeksi dan pilek alergi. Bedanya adalah pada jenis lendir atau ingusnya. Lendir karena pilek infeksi cenderung lebih kental dan keruh, namun pilek yang diakibatkan oleh alergi, lendir cenderung encer dan bening.”
Pilek dan flu sama-sama bisa mengakibatkan hidung tersumbat. Ini terjadi, menurut dr. Tri karena hidung mengalami proses iritasi atau radang, sehingga menyebabkan peningkatan aliran darah ke hidung terutama pada organ yang disebut konka.
Obat Alami Untuk Menghilangkan Dahak Yang Bisa Diramu Di Rumah
Organ ini terletak di dalam hidung yang berfungsi salah satunya untuk menghangatkan udara - mengatur suhu udara di dalam hidung sebelum masuk ke paru-paru. “Apabila konka membesar, tentu aliran udara yang masuk ke rongga hidung terhambat dan mengakibatkan hidung mampet, ” jelas dr. Tri.
Pilek biasanya bisa sembuh sendiri tanpa diobati karena pilek merupakan salah satu mekanisme pertahanan tubuh alami, tidak selalu disebabkan oleh infeksi. “Namun, apabila gejalnya cukup berat walau masih dalam satu dua hari awal, dipertimbangkan untuk mengonsumsi obat pilek, ” tutup dr. Tri.“Dahak di tenggorokan tapi tidak batuk biasanya dipicu oleh infeksi saluran pernapasan atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Gangguan ini dapat diatasi dengan banyak minum, madu dan berkumur air garam. ✔️Artikel ini telah di-review dokter.”
, Jakarta – Dahak biasanya disertai dengan batuk dan merupakan gejala dari gangguan kesehatan, seperti alergi atau flu. Namun, jika tubuh memproduksi dahak tanpa batuk, ini bisa jadi pertanda penyakit lain.
Tips Mengeluarkan Dahak Saat Bayi Mengalami Batuk Dan Pilek
Kemungkinan pemicu munculnya dahak di tenggorokan tapi tidak batuk, yakni iritasi akibat paparan polusi dan infeksi saluran pernapasan. Selain itu, penyakit paru, seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis.
Adanya dahak di tenggorokan tapi tidak batuk bisa kamu atasi menggunakan langkah sederhana. Di antaranya, banyak minum air putih, mengonsumsi madu, mandi air hangat, berkumur air garam dan minum air rebusan jahe.
Saat menemukan dahak di tenggorokan, sebaiknya kamu banyak minum air putih. Jumlahnya berkisar lebih dari 2 liter per hari. Langkah ini efektif mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi Yang Bisa Dicoba Di Rumah
Selanjutnya, minum air hangat dan campurkan dengan madu. Langkah ini mampu meringankan gejala sakit tenggorokan karena penumpukan dahak. Namun, hindari pada anak di bawah 1 tahun karena bisa menyebabkan botulisme (keracunan).
Menghirup uap saat mandi menggunakan air hangat efektif mengencerkan dan dahak. Uap hangat bekerja dengan melembapkan saluran pernapasan dan melebarkan jalan napas. Jadi, lendir dahak lebih mudah dikeluarkan.
Berkumur dengan air garam efektif meredakan gejala penumpukan dahak seperti sakit tenggorokan. Di dalamnya mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat mengusir bakteri atau virus penyebab dahak.
Cara Untuk Mengeluarkan Cairan Dari Dalam Telinga
Jenis teh seperti peppermint, chamomile, rosela atau lavender efektif mengencerkan dahak dan meredakan sakit tenggorokan. Caranya dengan menyeduh teh dengan air hangat, lalu mengonsumsinya sebelum tidur.
Air jahe mengandung antiinflamasi dan antioksidatif yang dapat mengusir zat asing atau radikal bebas penyebab munculnya dahak di tenggorokan. Di dalamnya juga terdapat gingerol yang bekerja dengan mengencerkan dahak.
Lemon bersifat antioksidan dan antiradang yang dapat membantu mengatasi penumpukan dahak akibat infeksi di saluran pernapasan. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu dapat menambahkan air atau irisan lemon ke dalam air hangat atau teh.
Tips Mengencerkan Lendir Dan Dahak Saat Flu
Cabai mengandung zat capsaicin yang berkhasiat mengencerkan lendir di tenggorokan, sehingga mudah dikeluarkan. Namun, hindari penggunaannya terlalu banyak agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan.
Dapat mengencerkan dahak dan mengurangi iritasi di saluran pernapasan. Adapun jenis minyak esensial yang dapat membantu, yakni eucalyptus, rosemary, peppermint, oregano dan thyme.
Jika cara di atas tidak dapat mengusir dahak di tenggorokan, silakan buat janji untuk melakukan pemeriksaan dan penanganan. Dapatkan juga lain seputar kesehatan, gaya hidup dan pola hidup sehat lainnya dengan men
Cara Mengeluarkan Dahak Secara Alami
Referensi: Healthline. Diakses pada 2022. What Causes Excess Mucus in Your Throat and What to Do About It. Healthline. Diakses pada 2022. How to Get Rid of Phlegm: Tips, Home Remedies, and Medications to Try.Saat bayi menyimpan dahak di dalam tenggorokan, hal ini biasanya akan membuat para Bunda khawatir. Namun tenang Bunda, cairan lendir yang keluar dari hidung, tenggorokan, dan mulut bayi ini adalah hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan.
Dahak berperan dalam menjaga kesehatan bayi Bunda. Cairan lengket ini membantu menjaga hidung, mulut, dan tenggorokan Si Kecil lembab dan lembut. Lendir dahak ini juga melindungi bayi dengan menghentikan kuman masuk ke dalam tubuh kecilnya.
Namun, orang tua perlu menyeka atau mengeluarkan lendir berlebih karena dapat menyumbat hidung dan tenggorokan bayi Bunda. Dahak juga terkadang menunjukkan tanda-tanda penyakit atau infeksi. Meski dahak atau lendir ini tidak berbahaya, hal itu dapat mengganggu kenyamanan Si Kecil karena teksturnya yang lengket dan berada di area hidung dan tenggorokan.
Cara Mengatasi Batuk Pilek Pada Bayi Yang Mudah Dilakukan
Dari semua cairan tubuh, lendir mungkin tidak berada di urutan teratas daftar sekresi paling kotor. Tapi itu mengganggu kenyamanan bayi sehingga semua orang tua melakukan banyak cara untuk mengeluarkannya. Lakukanlah dengan tepat,