“Meskipun menimbulkan gejala yang tidak nyaman, diare biasanya bisa hilang dengan sendirinya. Pada kasus yang ringan, ada beberapa cara menghentikan diare tanpa obat yang bisa dicoba.”
, Jakarta – Diare merupakan masalah pencernaan yang menyebabkan tinja menjadi encer dan frekuensi buang air besar meningkat. Hal itu tentu bisa membuat pengidapnya tidak nyaman, bahkan bisa mengganggu aktivitas.
Namun, tahukah kamu jika diare juga bisa hilang dengan sendirinya? Meski begitu, kamu tetap dianjurkan untuk minum obat bila masalah pencernaan tersebut sering terjadi atau semakin parah. Nah, bila tidak terlalu parah, kamu bisa coba beberapa cara menghentikan diare tanpa obat ini, ya.
Ini 7 Pilihan Obat Diare Yang Ampuh Untuk Orang Dewasa
Meskipun bisa mengatasi diare secara efektif, obat diare terkadang bisa menyebabkan konstipasi. Kamu bisa konsultasi online melalui fitur chat dokter di ✔️ agar bisa mendapatkan penanganan yang cepat saat mengalami kondisi ini. Selain itu, cara menghentikan diare tanpa obat berikut ini juga bisa kamu ikuti:
Salah satu masalah umum yang bisa terjadi akibat diare adalah dehidrasi. Kondisi inilah yang sering menyebabkan banyak pengidap diare dirawat di rumah sakit.
Diare menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi secara normal. Jadi, penting sekali untuk mencegah atau mengatasi dehidrasi saat diare dengan benar.
Pertolongan Pertama Ketika Mengalami Gejala Diare
Cara untuk menghentikan diare yang ringan tanpa obat adalah dengan minum banyak air, sup bening, atau minuman olahraga yang kaya akan elektrolit. Dengan begitu, kamu bisa mengganti cairan dan elektrolit yang hilang.
Selain itu, ada juga beberapa minuman yang perlu kamu hindari saat mengalami diare. Contohnya kopi, minuman berkafein, minuman manis, soda dan alkohol. Sebab minuman tersebut memiliki efek pencahar. Bila kamu tidak toleran terhadap laktosa, kamu juga perlu menghindari susu dan produk olahannya.
Saat mengalami diare, penting untuk memperhatikan jenis makanan yang kamu konsumsi agar masalah pencernaan tersebut tidak semakin parah. Pola makan BRAT adalah pola makan yang dianjurkan sebagai cara untuk menghentikan diare tanpa obat.
Resep Jus Buah Untuk Mengobati Diare: No 4 Wajib Coba!
Ingat, jangan mengonsumsi makanan yang bisa menyebabkan gas. Contohnya kacang polong atau sayuran seperti brokoli dan kembang kol. Diare juga bisa bertambah parah bila kamu mengonsumsi makanan tinggi serat dan makanan berminyak.
Mengonsumsi probiotik, baik dari makanan atau suplemen, juga bisa menjadi cara menghentikan diare tanpa obat. Probiotik adalah bakteri dan ragi hidup yang bermanfaat bagi sistem pencernaan kamu.
Diare bisa menyebabkan kamu kehilangan banyak bakteri sehat di perut dan usus. Nah, probiotik bisa dengan cepat menggantikan mikroorganisme pelindung ini dan membantu memulihkan fungsi usus yang normal.
Cara Menghentikan Diare Tanpa Obat Untuk Anak, Moms Wajib Tahu!
Kamu memang dianjurkan untuk menghindari beberapa produk susu selama diare, tapi produk susu seperti yoghurt yang kaya akan bakteri probiotik, sangat bermanfaat untuk membantu mengatasi masalah pencernaan tersebut. Sumber probiotik alami lainnya adalah makanan fermentasi seperti sup miso, kombucha, keju cottage, dan roti
Bahan-bahan alami juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi diare. Cobalah minum segelas air hangat yang sudah ditambahkan sejumput kunyit ke dalamnya. Kunyit memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi. Namun, pastikan kamu tidak terlalu banyak menggunakan bahan alami tersebut, karena kunyit bisa bereaksi dengan banyak obat resep dan memperburuk gejala. Selain kunyit, kayu manis juga merupakan anti-diare yang efektif.
Nah, itulah beberapa cara menghentikan diare tanpa obat yang bisa kamu coba di rumah. Hal yang perlu digarisbawahi, segeralah temui dokter bila diare tak kunjung sembuh atau semakin parah., Jakarta – Melihat jajanan yang terpampang di pinggir jalan memang terlihat menggiurkan, ya? Tapi, sebaiknya pikir ulang kalau mau membelinya. Pasalnya, sering jajan sembarangan di tempat yang kurang bersih atau mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri bisa menyebabkan diare.
Obat Diare Alami Untuk Pertolongan Pertama
Diare juga dapat berakibat fatal jika pengidapnya sampai mengalami dehidrasi akibat terlalu banyak kehilangan cairan dalam tubuh. Diare harus segera ditangani secepatnya. Kamu harus mengetahui jenis obat, minuman dan makanan yang aman dikonsumsi saat mengalami diare. Untuk itu, kamu perlu mengetahui cara yang tepat untuk mengatasi diare berikut ini.
Oralit adalah minuman yang sering dianjurkan untuk mengatasi diare. Seringnya buang air besar saat diare dapat menyebabkan dehidrasi pengidapnya. Nah, oralit bekerja untuk menggantikan garam dan cairan yang hilang dalam feses. Minum larutan ini sedikit demi sedikit. Setelah minum 2-3 teguk, berhenti sebentar untuk memberi kesempatan oralit diserap oleh usus terlebih dahulu.
Untuk membuat larutan oralit, kamu perlu mencampurkan gula dan garam dengan air hangat. Kalau mau lebih praktis, oralit kini banyak tersedia dalam bentuk kemasan yang bisa langsung diseduh. Biar lebih praktis dan tidak repot, kamu juga bisa membeli oralit atau obat-obatan lainnya melalui aplikasi lho! Tinggal order dan pesanan kamu akan diantarkan dalam satu jam.
Penyebab Diare Pada Bayi Dan Cara Menanganinya
Elektrolit merupakan mineral bermuatan listrik yang terkandung dalam keringat, air seni, dan cairan tubuh lainnya. Ketika seseorang mengalami diare, kadar elektrolit dalam tubuh otomatis berkurang, sehingga pengidap diare rentan mengalami dehidrasi. Nah, untuk menggantikan cairan elektrolit yang hilang akibat mengalami diare, kamu bisa minum air elektrolit yang banyak dijual di mana-mana.
Terkadang, diare dapat terjadi akibat ketidakseimbangan bakteri dalam usus. Oleh sebab itu, konsumsi makanan probiotik atau bakteri baik, seperti yogurt, dapat membantu menghentikan diare. Dikutip dari
, probiotik membantu mengatasi ketidakseimbangan bakteri dengan menyediakan bakteri baik dalam jumlah banyak. Probiotik juga dapat meningkatkan fungsi usus normal, sehingga mampu mempersingkat durasi diare.
Surya Husadha Hospital
Juga menyarankan pengidap diare untuk tidak makan terlalu banyak, makan makanan yang digoreng, makan produk olahan susu dan mengonsumsi buah atau sayuran yang memicu gas. Semua makanan tersebut bisa memperburuk diare.
Jika diare masih belum berhenti dalam beberapa hari melakukan pengobatan, segera periksakan diri ke dokter. Sebelum mengunjungi rumah sakit, kamu bisa membuat janji dengan dokter terlebih dahulu melalui aplikasi . Tinggal pilih dokter di rumah sakit yang tepat sesuai dengan kebutuhan kamu lewat aplikasi.
Referensi :Healthline. Diakses pada 2020. 5 Methods for Getting Rid of Diarrhea Fast.Everyday Health. Diakses pada 2020. The Dos and Don'ts of Diarrhea for Quick Relief.