“Dahak di tenggorokan tapi tidak batuk biasanya dipicu oleh infeksi saluran pernapasan atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Gangguan ini dapat diatasi dengan banyak minum, madu dan berkumur air garam.”
, Jakarta – Dahak biasanya disertai dengan batuk dan merupakan gejala dari gangguan kesehatan, seperti alergi atau flu. Namun, jika tubuh memproduksi dahak tanpa batuk, ini bisa jadi pertanda penyakit lain.
Kemungkinan pemicu munculnya dahak di tenggorokan tapi tidak batuk, yakni iritasi akibat paparan polusi dan infeksi saluran pernapasan. Selain itu, penyakit paru, seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis.
Cara Mengeluarkan Dahak Pada Anak Yang Ampuh
Adanya dahak di tenggorokan tapi tidak batuk bisa kamu atasi menggunakan langkah sederhana. Di antaranya, banyak minum air putih, mengonsumsi madu, mandi air hangat, berkumur air garam dan minum air rebusan jahe.
Saat menemukan dahak di tenggorokan, sebaiknya kamu banyak minum air putih. Jumlahnya berkisar lebih dari 2 liter per hari. Langkah ini efektif mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Selanjutnya, minum air hangat dan campurkan dengan madu. Langkah ini mampu meringankan gejala sakit tenggorokan karena penumpukan dahak. Namun, hindari pada anak di bawah 1 tahun karena bisa menyebabkan botulisme (keracunan).
Intip Cara Mengatasi Batuk Dan Pilek Dengan Cara Praktis
Menghirup uap saat mandi menggunakan air hangat efektif mengencerkan dan dahak. Uap hangat bekerja dengan melembapkan saluran pernapasan dan melebarkan jalan napas. Jadi, lendir dahak lebih mudah dikeluarkan.
Berkumur dengan air garam efektif meredakan gejala penumpukan dahak seperti sakit tenggorokan. Di dalamnya mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat mengusir bakteri atau virus penyebab dahak.
Jenis teh seperti peppermint, chamomile, rosela atau lavender efektif mengencerkan dahak dan meredakan sakit tenggorokan. Caranya dengan menyeduh teh dengan air hangat, lalu mengonsumsinya sebelum tidur.
Cara Mudah Mengeluarkan Dahak Bayi Di Rumah
Air jahe mengandung antiinflamasi dan antioksidatif yang dapat mengusir zat asing atau radikal bebas penyebab munculnya dahak di tenggorokan. Di dalamnya juga terdapat gingerol yang bekerja dengan mengencerkan dahak.
Lemon bersifat antioksidan dan antiradang yang dapat membantu mengatasi penumpukan dahak akibat infeksi di saluran pernapasan. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu dapat menambahkan air atau irisan lemon ke dalam air hangat atau teh.
Cabai mengandung zat capsaicin yang berkhasiat mengencerkan lendir di tenggorokan, sehingga mudah dikeluarkan. Namun, hindari penggunaannya terlalu banyak agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan.
Cara Menghilangkan Pilek Dengan Cepat: Bukan Cuma Istirahat Cukup
Dapat mengencerkan dahak dan mengurangi iritasi di saluran pernapasan. Adapun jenis minyak esensial yang dapat membantu, yakni eucalyptus, rosemary, peppermint, oregano dan thyme.
Jika cara di atas tidak dapat mengusir dahak di tenggorokan, silakan buat janji untuk melakukan pemeriksaan dan penanganan. Dapatkan juga lain seputar kesehatan, gaya hidup dan pola hidup sehat lainnya dengan men
Referensi: Healthline. Diakses pada 2022. What Causes Excess Mucus in Your Throat and What to Do About It. Healthline. Diakses pada 2022. How to Get Rid of Phlegm: Tips, Home Remedies, and Medications to Try.Hidung tersumbat dan tenggorokan berdahak dapat terjadi pada bayi. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari virus, alergi, hingga paparan debu dan asap.
Cara Mengeluarkan Dahak Di Tenggorokan Secara Alami
Tidak seperti anak-anak dan orang dewasa, bayi belum memiliki kemampuan untuk mengeluarkan lendir dari hidung maupun tenggorokannya. Akibatnya tidak jarang bayi dengan kondisi ini menjadi rewel, kesulitan tidur, dan kesulitan makan. Oleh karena itu, orang tua harus menyadari kondisi tersebut dan mengetahui cara yang benar dalam memberikan penanganan pertama.
Melansir Healthline, lendir yang terbentuk dalam jumlah banyak di saluran pernapasan dapat menyebabkan bayi merasa sesak atau bahkan tersedak. Ini bisa dikenali dengan mengecek kecepatan napas bayi.
Normalnya, rata-rata bayi mengambil napas sebanyak 40 kali per menit. Selain gejala tersebut, hidung tersumbat juga bisa dikenali lewat munculnya dengkuran, batuk, dan mengi. Namun, jika bayi ternyata bernapas lebih dari 60 kali per menit dan tampak kesulitan bernapas segera bawa ke ruang gawat darurat.
Begini 6 Cara Mudah Mengeluarkan Dahak Tanpa Tersedak
Setiap orang memiliki lendir yang terdapat pada saluran pernapasan. Lendir atau mukus yang ada di saluran pernapasan membantu menjaga hidung, mulut, dan tenggorokan tetap lembab dan lembut.
Lendir juga berfungsi untuk mencegah kuman masuk ke dalam organ tubuh lainnya. Namun, ada beberapa situasi yang dapat menyebabkan produksi lendir berlebih di saluran pernapasan.
Lendir atau cairan ekstra di hidung dan tenggorokkan biasanya terjadi akibat tubuh melawan komponen asing, dapat berupa virus maupun polusi udara. Lendir berlebih itu kemudian menyumbat hidung dan tenggorokkan sebagai ingus dan dahak.
Bahan Alami Untuk Mengeluarkan Lendir Di Tenggorokan, Salah Satunya Dengan Bawang Putih
Namun, orang tua tetap disarankan memperoleh keterangan dari dokter terkait kondisi bayi sebelum melakukan upaya mengatasi hidung tersumbat dan dahak. Hal ini dilakukan untuk mencegah bayi memperoleh penanganan yang salah atau penanganan terlambat terkait kondisinya.
Atau alat sedot ingus elektronik dapat digunakan untuk menghisap lendir berlebih, pada hidung. Alat ini membantu lendir berlebih di hidung terhisap dan mencegahnya mengiritasi tenggorokan maupun saluran pernapasan lain.
Atau aktifkan mode penghisap pada alat elektronik hingga lendir terhisap. Lepaskan alat kemudian bersihkan sekeliling hidung. Ulangi selama beberapa kali ketika gejala tersumbat mulai terlihat.
Cara Menghilangkan Batuk Berdahak Tanpa Obat
Penggunaan alat sedot ingus terlalu sering dapat meningkatkan risiko iritasi pada bayi. Oleh karena itu, pastikan alat tersebut distrerilkan sebelum digunakan dan selalu dibersihkan setelah dipakai.
Merupakan salah satu cara yang sering dilakukan untuk membersihkan lendir dari hidung bayi. Melansir WebMD cara ini juga menjadi salah satu cara teraman dan produknya dapat diperoleh tanpa resep.
Penggunaan saline nasal sendiri cukup mudah, yaitu dengan meneteskan dua tetes cairan saline nasal ke setiap lubang hidung. Cairan garam tersebut berfungsi untuk melonggarkan lendir di dalam hidung.
Cara Terapi Uap Bayi, Bisa Atasi Pilek Hingga Sinusitis Page All
Uap dari air hangat dapat membantu melegakan hidung dan tenggorokan bayi. Sediakan air hangat di dalam bak, lalu gunakan untuk memandikan bayi seperti biasa selama 10 hingga 15 menit. Pastikan pintu kamar mandi ditutup agar uap bertahan dan dapat dihirup oleh bayi.
Oleh karena itu, pastikan bayi memperoleh asupan ASI atau susu formula yang cukup. Kendati demikian, jangan memaksakan bayi untuk minum terlalu banyak.
Atur posisi tidur bayi sudut kepalanya lebih tinggi dari kaki. Cara ini dapat membantu mengalirkan lendir dari sinus secara alami. Namun, jika bayi masih berusia di bawah 24 bulan dan masih tidur di dalam boks hindari melakukan cara ini.