Tahukah Anda apa itu bunion? Kondisi ini biasanya ditandai tulang yang seperti terlihat menonjol pada sisi jempol kaki. Untuk menghilangkan bunion, biasanya orang menjalani tindakan operasi. Mengenai penyakit ini, dr. Anita Amalia Sari dari
Pada dasarnya, bunion adalah benjolan dari tulang yang terbentuk pada sendi dari dasar ibu jari kaki. Bunion terbentuk ketika ibu jari mendesak jari di sebelahnya, sehingga membuatnya menjadi lebih besar dan menonjol, ujar dr. Anita.
Biasanya, kulit di area yang membentuk bunion cenderung terlihat lebih merah karena peradangan. Disebutkan bahwa menggunakan sepatu hak tinggi adalah penyebab paling sering dari bunion ini. Yang harus diingat, bunion bukan tulang yang tumbuh di kaki.
Pdf) Cara Menghilangkan Benjolan Di Mata Kaki Secara Alami Tanpa Operasi
Secara mudahnya, tulang metatarsal pertama yang terletak di belakang jempol kaki bergeser keluar. Hal ini yang kemudian menyebabkan kesalahpahaman bahwa bunion dianggap sebagai pertumbuhan tulang di bagian dalam kaki.
Meskipun risiko berkembangnya bunion meningkat dengan bertambahnya usia, penelitian memperkirakan bahwa hampir 1 dari 4 orang antara usia 18 sampai 65 memiliki Bunion. Bagi mereka yang berusia di atas 65 tahun, risiko bisa semakin meningkat, yakni bisa 2 dari 3 orang memilikinya, dan bahkan lebih.
Apa yang terjadi pada bunion sebagian muncul karena genetika. Tetapi wanita lebih mungkin terkena karena kebiasaan mengenakan sepatu hak tinggi. Hal ini seperti yang dijelaskan oleh Miguel Cunha, DPM, ahli penyakit kaki sekaligus pendiri Gotham Footcare di New York City, Amerika Serikat.
Cara Mengobati Benjolan Di Bawah Dagu Yang Ampuh
Biasanya, tanda-tanda bunion tersebut bisa terlihat sangat jelas. Jika kaki Anda, terutama di bagian dekat jempol, seperti ada tulang menonjol, bisa jadi tonjolan tersebut diakibatkan oleh bunion.
, gejala bunion termasuk rasa sakit dan nyeri, terdapat kemerahan dan peradangan, rasa tidak enak pada benjolan (terutama saat memakai sepatu), atau kekakuan pada persendian.
Menurut Dr. Cunha, deteksi dini adalah kunci dari kesembuhan bunion agar tidak semakin memburuk dari waktu ke waktu. Perawatan yang perlu dilakukan juga tergantung pada tingkat rasa sakit Anda.
Cara Menghilangkan Bekas Luka Di Kaki Secara Alami Dan Medis
Cunha merekomendasikan memeriksa tingkat rasa sakit dengan skala 1 hingga 10. Bila rasa sakit ada pada angka 10, maka bunion sudah termasuk parah. Namun, jika bunion menunjukkan rasa nyeri kurang dari 5 atau 6, perawatan konservatif dan non-bedah dapat dilakukan untuk mengatasinya.
Hingga kini, cara paling efektif untuk menghilangkan bunion adalah dengan tindakan operasi. Namun, bila belum terlalu parah, beberapa upaya bisa dilakukan tanpa operasi untuk meredakannya.
Pada dasarnya, beberapa perbaikan dapat meminimalkan ketidaknyamanan Anda, yakni dengan mengobati peradangan di sekitar sendi dan mengurangi iritasi pada saraf dan jaringan lunak. Cobalah beberapa tips berikut ini selama beberapa minggu untuk melihat apakah ada peningkatan gejala atau tidak:
Pergelangan Kaki Sakit Dan Bengkak? Kenali 9 Penyebab Dan Cara Mengatasinya
“Memakai sepatu hak tinggi tidak hanya akan terasa buruk dalam jangka pendek, tetapi juga akan memperburuk kondisi bunion dalam jangka panjang, bahkan menjadi semakin parah, ” kata Dr. Cunha. Hal lain yang dapat membantu adalah hindari tren mengenakan sepatu tanpa kaus kaki.
Cobalah sepatu saat larut malam, yakni saat kaki Anda dalam kondisi paling besar. Hal ini untuk memastikan sepatu Anda tetap nyaman digunakan kapan saja. Pilihlah sepatu yang memiliki jarak antara jempol dengan ujung sepatu untuk memberikan sedikit kelegaan. Jangan memilih sepatu yang terlalu sempit.
Jika memiliki kaki yang rata, bisa jadi Anda lebih rentan terhadap bunion. Dalam hal ini, menurut Dr. Cunha, sisipan lengkungan (atau sepatu yang secara khusus dirancang dengan lengkungan) dapat membantu meredakan bunion tersebut. Selain itu, Anda juga dapat berkonsultasi dengan podiatris (ahli kaki) alat bantu khusus (orthotics).
Bunion (benjolan Pada Kaki): Penyebab, Cara Mencegah, Dan Mengatasi
Tidak bisa melakukannya. Alat ini menggeser bunion lebih ke dalam untuk penyelarasan otot dan jaringan lunak, tetapi sifatnya hanya sementara, ” kata Dr. Cunha.
Dr. Cunha menyarankan Anda untuk merawat kaki yang sakit dan kemerahan karena peradangan dengan kompres es batu, pijatan kaki yang bagus, dan jika perlu dengan mengonsumsi ibuprofen untuk mengurangi pembengkakan.
Demikianlah beberapa cara untuk membantu Anda meredakan bunion tanpa operasi. Menghilangkannya tanpa operasi adalah hal yang tak bisa dilakukan. Akan tetapi, mengurangi keparahan bunion bisa dilakukan dengan cara-cara di atas.Pernahkah Anda bertemu dengan orang yang memiliki benjolan di pergelangan tangan? Atau mungkin Anda sendiri yang punya benjolan tersebut. Itu namanya Kista Ganglion.
Cara Menghilangkan Mata Ikan Beserta Pencegahannya
Sebetulnya tidak perlu takut jika Anda mengalaminya. Kista Ganglion merupakan benjolan, tapi bukan kanker yang tumbuh akibat adanya kebocoran pada jaringan di sekeliling sendi dan tendon. Teori ini dibuktikan dengan adanya cairan kental yang berada di bagian tersebut.
Umumnya benjolan ini berada di bagian pergelangan tangan dan kaki. Selain itu, adanya benjolan adalah karena adanya cairan yang muncul di penghubung antar otot dan tulang.
Bentuk kista ganglion bervariasi. Namun biasanya bentuknya bulat oval berukuran kecil. Hampir menyerupai biji kacang polong. Begitu sudah besar, kacang polong ini akan menyerupai biji salak dengan diameter hampir 2, 5
Cara Menghilangkan Mata Ikan, Kutil, Dan Kapalan
Meski tidak memicu rasa sakit yang hebat pada penderitanya, tapi keberadaan kista ganglion cukup mengganggu. Sehingga Anda tidak bisa melakukan aktivitas dengan mudah dan nyaman..
Sebetulnya kista ganglion dapat timbul di bagian manapun. Memang sih mayoritas tumbuh di pergelangan tangan dan bagian tendon. Selain itu, kerap datang di bagian persendian lutut dan kaki.
Bentuk benjolan bulat oval. Isinya cairan kental. Biasanya berukuran sekitar 2, 5 cm, bahkan lebih dari itu. Kista dapat tumbuh di persendian yang sering melakukan gerakan. Akibatnya kista kecil, lama kelamaan akan makin membesar.
Cara Menghilangkan Benjolan Vena Di Betis Alias Varises
Contohnya saat Anda mengarahkan telapak tangan ke atas atau ke bawah. Sendi akan bergerak. Ketika saraf terjepit, baru akan muncul nyeri. Bisa juga kesemutan, dan parahnya lagi mati rasa.
Aktivitas yang berlebihan sering memicu kista ganglion, terutama jika Anda punya masalah peradangan tulang dan sendi. Kista ganglion akan menyerang persendian jari di dekat kuku Anda.
Pemeriksaan dengan jalan mengambil gambar bagian dalam tubuh penderita ini bertujuan untuk memastikan jika benjolan tersebut adalah kista, dan bukan radang sendi maupun tumor tulang.
Tips Atasi Tonjolan Tulang Pada Ibu Jari Kaki
Pencitraan resonansi magnetik atau pemeriksaan untuk memastikan lebih jelas kalau benjolan tersebut adalah betul kista ganglion. Sebab terkadang kista yang masih sangat kecil sulit terdeteksi dengan alat lain, selain melakukan pemeriksaan MRI.
Menonaktifkan persendian di daerah kista. Menggunakan pembidaian dan belat. Namun cara ini bisa melemahkan otot-otot di sekitar sendi. Jadi tidak terlalu disarankan.
Tidak ada yang pernah tahu kapan datangnya penyakit. Tapi Anda harus tahu upaya untuk melindungi diri Anda dan keluarga dari risiko berbagai penyakit. Salah satunya dengan memiliki asuransi kesehatan sebagai proteksi diri. Kalau Anda bermasalah dengan kesehatan, pihak asuransi akan menanggung biaya pengobatan dan perawatan medis.
Faktor Penyebab Mata Ikan Di Kaki Dan Tangan
Tanpa asuransi kesehatan maupun BPJS Kesehatan, biaya berobat sangat mahal. Tabungan atau dana darurat, bahkan sampai harta benda Anda akan tergerus habis untuk membiayai ongkos pengobatan Anda. Jadi begitu pentingnya menggenggam asuransi kesehatan.