Kapalan adalah area kulit yang berubah menjadi keras dan tebal. Kondisi ini bisa terjadi ketika Anda banyak melakukan aktivitas atau olahraga. Kapalan memang bukan kondisi yang serius, namun hal itu akan membuat kita merasa tidak nyaman saat beraktivitas.
Kapalan bisa terjadi akibat adanya tekanan atau gesekan yang berlebihan pada kulit. Selain kaki, telapak tangan dan jari juga biasa mengalami kondisi kapalan ini.
Meskipun membutuhkan waktu dan kesabaran, perawatan secara teratur dapat membantu mengembalikan kondisi kaki Anda. Berikut ini, dilansir dari medicalnewstoday, beberapa cara mengobati kapalan di kaki.
Tips Ampuh Menghilangkan Kapalan Di Telapak Kaki Dan Jari Tangan Secara Alami
Cara mengobati kapalan di kaki yang pertama adalah dengan menggunakan garam Epsom. Menambahkan garam Epsom ke dalam bak mandi air hangat dapat membantu mengobati kapalan.
Garam epsom dapat membantu melembutkan kapalan sebagai persiapan untuk perawatan lain, seperti pengelupasan kulit manual dengan batu apung atau kikir kaki. Anda bisa menambahkan segenggam garam Epsom ke dalam bak mandi atau baskom berisi air hangat, lalu rendam kulit yang terkena selama 10 menit.
Cara mengobati kapalan di kaki yang kedua adalah dengan batu apung. Batu apung adalah batu ringan berpori yang banyak digunakan orang untuk mengelupas kulit mati dan kapalan.
Cara Mengobati Kapalan Di Kaki, Mudah Dilakukan Di Rumah
Batu ini bisa bekerja lebih baik setelah seseorang melembutkan kulit. Cara mudah untuk melakukannya adalah dengan merendam area kapalan dalam air hangat selama 5–10 menit sebelum menggunakan batu. Menambahkan garam Epsom ke dalam air juga dianjurkan.
Setelah kulit menjadi lembut, lakukan gerakan melingkar atau menyamping dengan batu apung untuk mengangkat sel kulit mati. Seseorang mungkin perlu melakukan eksfoliasi selama beberapa hari berturut-turut untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Cara mengobati kapalan di kaki yang ketiga adalah dengan menggunakan file kaki. File kaki adalah alat lain untuk pengelupasan kulit. File kaki biasanya memiliki jeruji logam dan pegangan karet atau plastik.
Cara Menghilangkan Kapalan Di Telapak Kaki Dan Tangan, Secara Alami Dan Mudah
Seperti halnya batu apung, cara terbaik adalah dengan melembutkan kulit kapalan terlebih dahulu dengan air hangat sebelum menggunakan file kaki. Banyak orang menggunakan file kaki saat mandi.
Cara mengobati kapalan di kaki yang keempat adalah dengan menggunakan krim eksfoliasi. Alih-alih mengelupas kulit secara manual, seseorang dapat memilih untuk mengangkat sel kulit mati dengan krim atau lotion pengelupas.
Produk yang bekerja pada kapalan biasanya mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat, urea, atau amonium laktat. Seseorang mungkin perlu menerapkannya setiap hari untuk mendorong pengelupasan sel kulit yang menumpuk.
Tips Mengatasi Kapalan Pada Kaki
Seiring waktu, kulit akan melembut, dan kapalan menjadi berkurang. Banyak krim eksfoliasi yang dipasarkan sebagai perawatan kapalan tersedia untuk dibeli dari toko obat, juga online.
Namun, penting untuk memeriksa labelnya terlebih dahulu, karena produk ini dapat mengandung bahan keras yang dapat menimbulkan efek terbakar pada kulit. Seorang dokter, apoteker, atau ahli penyakit kaki mungkin dapat merekomendasikan krim atau lotion yang sesuai.
Oleskan pasta ke area yang kapalan, dan tutupi dengan kaus kaki, sarung tangan, atau perban kasa. Ulangi cara ini setiap malam sampai kapalan hilang.
Penyebab Dan Cara Merawat Kapalan Karena Lari
Cara mengobati kapalan di kaki yang ke enam adalah dengan krim pelembut kulit. Anda bisa mencoba mengoleskan krim pelembab atau petroleum jelly, seperti Vaseline, ke area yang kapalan dan biarkan semalaman. Ini dapat membantu melembutkan kapalan dan mencegah kulit mengering. Mengenakan sarung tangan atau kaus kaki katun setelah pelembap juga dapat membantu melindungi area tersebut dan mengunci kelembapan saat tidur.
Cara mengobati kapalan di kaki yang terakhir adalah dengan bantal pelindung. Mengurangi gesekan atau tekanan yang menyebabkan kapalan dapat mendorong area tersebut untuk sembuh secara alami.
Bantalan kalus adalah jenis perban empuk yang dapat melindungi atau mencegah kapalan. Benda ini tersedia dalam berbagai ukuran dan bentuk, dan banyak yang [dirancang untuk kaki.
Inilah Tanda Kapalan Yang Berbahaya Bagi Tubuh
Jika area kapalan ada di tangan seseorang, mengenakan sarung tangan pelindung atau bantalan juga dapat membantu melindungi kapalan dan memungkinkannya sembuh seiring waktu., tumit, tangan atau jari, yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman serta nyeri saat berjalan, nah inilah cara untuk menghilangkan kaki kapalan :
Perpaduan kedua bahan yang biasa terdapat di dalam lemari dapur ini bisa juga dipakai untuk meredakan kapalan di tangan maupun kaki. Cara menggunakannya dengan menumbuk bawang putih secukupnya hingga halus, lalu hasil tumbukan dikumpulkan dalam satu wadah.Pada wadah yang sama, tuang atau teteskan cuka secukupnya. Kemudian Anda jemur atau biarkan terkena paparan matahari langsung campuran bahan pada satu wadah tadi hingga cuka mengering. Gunakan hasil jemur tumbukan bawang putih ini saat menjelang tidur. Poles pada area yang terserang kapalan, lalu bersihkan keesokan harinya setelah bangun tidur.
Cara menghilangkan kapalan yang satu ini sangat mudah untuk dipraktikan. Sediakan sebaskom air hangat, rendam tangan atau kaki Anda selama kurang lebih 30 menit. Pastikan Anda melakukan perendaman seelah mandi. Kemudian gosokkan batu apung ke area kulit kapalan beberapa kali dan saat. Lakukan cara ini sampai kapalan sembuh.
Kapalan Di Kaki Bikin Sakit? Begini Cara Atasinya
Pada bagian kulit buah lemon ternyata terkandung senyawa yang mampu dimanfaatkan sebagai obat kapalan alami dan super murah. Cara pemakaiannya cukup dengan menempelkan atau menutup area kapalan dengan kulit lemon bagian dalam, lalu gunakan plester kulit atau ikat dengan kain agar tetap menempel selama beberapa jam pada kulit Anda.
Nanas adalah buah segar yang juga bisa Anda manfaatkan sebagai obat kapalan karena ada enzim baik yang terkandung di dalam nanas sehingga segala kapalan dapat dilunakkan dan dihilangkan secara berangsur. Sediakanlah nanas segar yang dikupas dan potong-potong, setelah itu potongan nanas bisa Anda gunakan untuk mengusap bagian yang terkena kapalan. Perbanlah daerah yang sudah diobati supaya kandungan nanas dapat meresap sempurna; melakukannya setiap malam selama seminggu bisa membantu menghilangkan kapalan.
Kalau biasanya kentang adalah bahan yang digunakan untuk membuat sup, kentang yang kaya akan karbohidrat ini tak hanya bisa dimakan tapi juga bisa menjadi obat kapalan.Untuk menghilangkan kapalan secara alami Anda bisa mencoba untuk memarut kentang yang kemudian parutannya bisa ditempelkan yang area yang kena kapalan. Terakhirnya Anda bisa memakai kain kassa atau kain perban untuk menutupi bagian yang sudah diobati, dan diamkan paling tidak 3 jam agar kandungan baik kentang yang bisa menyembuhkan bisa meresap baik.
Cara Menghilangkan Kapalan Dengan Bahan Bahan Alami
Jeruk-purut (2) music (2) fakta-kesehatan (3) serem (1) benar (1) ramadhan (1) orang-sombong (1) tehpagi (2) nosmoking (1) police (2) LeeJiEun (1) pendaki (2) jual-blue-wizard-di-solo-082215599557-blue-wizard-original (1) indonesia (6) gunting (1) manfaatsusukedelai (2) masker-sehat (1) tahukahkamu (1) manfaat-bayam-merah (1) khasiatkayumanis (1)adalah area kulit yang mengeras dan terjadi karena tekanan secara terus-menerus di area kulit tertentu dalam waktu yang lama. Sebenarnya kapalan adalah mekanisme perlindungan alami terhadap kulit yang ada di bawahnya, dan bukan masalah serius bagi kesehatan.
Namun kapalan bisa mengganggu penampilan dan muncul rasa nyeri. Dengan menghilangkan kapalan, Anda bisa mengembalikan kepercayaan diri dan terhindar dari perasaan tak nyaman.
Kapalan dapat terjadi di bagian tubuh mana saja, khususnya bagian yang sering mengalami gesekan atau tekanan berulang, seperti telapak kaki, telapak tangan, lutut atau siku, dan ujung jari. Khusus kapalan yang berada di telapak kaki, biasanya ini adalah kapalan yang paling mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tips Menghilangkan Kapalan
Banyak kasus kapalan muncul akibat seringnya kulit telapak bergesekan dengan sesuatu, seperti mengenakan sepatu yang tidak pas, sepatu ketat dan sepatu hak tinggi dapat menekan kaki. Tapi jika sepatu terlalu longgar, kaki bisa bergeser berulang kali dan bergesekan dengan alas sepatu yang membuatnya kapalan.
Penyebab lain yang memperparah kapalan antara lain terlalu lama berdiri, struktur tulang yang abnormal, memainkan alat musik, mengoperasikan alat berat, atau bahkan menulis.
Berdiri terlalu lama rentan menyebabkan kapalan. Sebaiknya beri jeda untuk berdiri dan duduk, serta gunakan alas kaki yang tidak terlalu sempit untuk mengurangi gesekan. (Foto: Unsplash/Pixabay)
Cara Mudah Menghilangkan Kapalan Di Kaki
Kapalan berwarna kekuningan atau pucat dan akan terasa keras dan tebal ketika disentuh. Biasanya juga mengurangi sensitivitas terhadap sentuhan bila dibandingkan dengan kulit di sekitarnya yang tidak kapalan.
, pisau cukur, gunting kuku, atau gunting biasanya menjadi penghilang kapalan dengan cepat tapi berisiko. Sebab memotong kulit kapalan dengan benda tajam justru akan meninggalkan luka terbuka yang rentan membuat infeksi.
Daripada memaksa menghilangkan kapalan dengan benda tajam atau mengelupasnya dengan paksa, cobalah solusi mengatasi kapalan di kaki dan bisa juga diterapkan di bagian tubuh lainnya, dilansir dari berbagai sumber.
Cara Efektif Menghilangkan Kapalan Di Kaki
Rendamlah kaki dengan air hangat sekitar kurang lebih 20 menit, kemudian keringkan dengan handuk halus. Selama proses perendaman ini akan membuat kulit kaki menjadi rileks dan kulit kapalan yang keras akan melunak. Jika diperlukan, Anda bisa melanjutkannya dengan mengikir.
:strip_icc():format(webp)/article/AIV5-JksLldZMZRsJ5HO2/original/074362000_1613987008-Cara-Mudah-Menghilangkan-Kapalan-di-Kaki-by-Aleksandr-Potashev-Canva.jpg?strip=all)
Nah, apabila kapalan sudah melunak, kikir secara lembut dengan menggunakan batu apung. Lakukan gerakan memutar untuk mengikis kulit mati. Berhati-hatilah untuk tidak mengikis terlalu berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi bahkan perdarahan dan infeksi.
Cuka apel yang mempunyai kandungan asam dapat melembutkan kulit keras kapalan. Campurkan satu sendok cuka apel ke dalam ember terisi air dan rendam kaki anda sekitar 20 menit.
Kaki Kapalan, Jangan Lakukan Hal Ini Agar Tidak Membahayakan
Setelah merendam kaki, cobalah kupas satu atau dua lapisan kapalan dengan perlahan dan lembut. Jangan menarik terlalu keras dan cobalah bersabar, karena jika sampai merobek kulit di sekitar kapalan dapat menimbulkan luka dan infeksi.
Minyak jarak bersifat seperti pelumas alami sehingga membuat kulit lembap. Oleskan minyak jarak pada bagian kaki anda yang mengalami kapalan secara rutin, minyak jarak juga akan mengurangi rasa sakit akibat kapalan.
Baking soda cocok digunakan untuk merawat kaki kapalan karena dapat mengeksfoliasi kulit. Cara menggunakannya, campur baking soda dengan sedikit air hingga menjadi pasta. Kemudian gosok seperti luluran untuk mengelupas kulit yang kapalan tanpa membuatnya lecet.
Menghilangkan Kapalan Di Kaki Dengan Pengobatan Rumahan, Ikut 4 Langkah Ini
Anda dapat memanfaatkan bawang putih untuk melunakkan kulit yang keras pada kapalan. Gosok kulit yang kapalan dengan parutan atau irisan bawang putih. Bawang putih yang memiliki kandungan antibakteri ini dapat menjadi pengikis alami kulit.
Minyak pohon teh atau tea tree oil sudah populer digunakan untuk mengatasi banyak problem pada kulit karena kandungan antiseptik, antibakteri, dan antijamurnya. Kandungan ini juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kapalan.
Caranya, campurkan beberapa tetes minyak pohon teh ke baskom yang berisi air hangat. Kemudian rendam kaki sampai
